Попытка номер 10

[liskas]

Весь день что то делаю, причем днем очень хотела леч и просто лежать тупить, взяла себя в руки и вот, только присела, на работу и учёбу желания не было, я себя не напрягаю если не хочу и может подождать. Зато выкинула весь хлам. Пару раз было острое желание курить, но быстро прошло, почитала статейки, зачем, я их наизусть все знаю, про бросание абстиненцию близкую старость и т д))) сегодня 5-й день без сигарет, табакс не пью, думаю без него справлюсь. Состояние конечно странное еще, все таки 20 лет стажа не прошли даром, организм в шоке, я так чувствую, но я настроена решительно в этот раз ?

 

[nachtigal]

Поздравляю!

 

[liskas]

Поздравляю!Посмотреть вложение 1806754

Спасибо ?

 

[liskas]

Сегодня 27.04.23, вчера совсем некогда было. Не курю шестой день. Какой то физической ломки нет, вчера были мысли все бросить и закурить, НО я решила, тогда зачем все это было начинать, купила сладкого, снять стресс. Стала кашлять, раньше когда бросала ничего, а сейчас кашель постоянный, муж глядя на меня тоже не курить 3-й день. Радует, никто не соблазняет. Вчера села в машину и почувствовала запах табака, хотя в машине давно не курю. Иду по улице и вижу всех кто курить, почему то мне нравится за ними наблюдать, так я испытываю гордость за себя и еще больше стимула не курить, потому что женщина с сигаретой на улице так себе зрелище. И запах, просто ? держимся ?

 

[nachtigal]

@liskas, Олечка, привет!
Рада за вас с мужем!
Оля,ты в команде Бананчиков отмечайся пожалуйста.

https://ne-kurim.ru/forum/posts/14742161/

 

[nachtigal]

Какие у нас девочки все красивые в Бананчиках))

 

[liskas]

Ошиблась я с днем 27 сентября. Не курю, с каждым днем легче. Сегодня часа 2 каталась на велосипеде, кайф, я не устала совсем. Подруга запыхалась, говорит ноги болят. Курит, но только вечером. А я считаю курение забирает энергию и влияет на тонус мышц. Мне есть с чем сравнить. В такую погоду не курить проще, запахи какие в парке, солнышко. Началась Манечка, сравниваю лица курящих и не курящих, раньше внимание не обращала, а сейчас легко отличу. Смотрю на себя в зеркало и так жалко сейчас, столько времени гробить себя. Свое лицо, зачем косметологи, когда ты сознательно себя старишь. Держусь. Хотя не могу сказать, что в этот раз сложно, физически сейчас легко, психологически еще мысли и то не о курении а о вреде, просто зацикленность

 

[liskas]

Какие у нас девочки все красивые в Бананчиках))

?

 

[Yula!]

Ошиблась я с днем 27 сентября. Не курю, с каждым днем легче. Сегодня часа 2 каталась на велосипеде, кайф, я не устала совсем. Подруга запыхалась, говорит ноги болят. Курит, но только вечером. А я считаю курение забирает энергию и влияет на тонус мышц. Мне есть с чем сравнить. В такую погоду не курить проще, запахи какие в парке, солнышко. Началась Манечка, сравниваю лица курящих и не курящих, раньше внимание не обращала, а сейчас легко отличу. Смотрю на себя в зеркало и так жалко сейчас, столько времени гробить себя. Свое лицо, зачем косметологи, когда ты сознательно себя старишь. Держусь. Хотя не могу сказать, что в этот раз сложно, физически сейчас легко, психологически еще мысли и то не о курении а о вреде, просто зацикленность

Поддерживаю. На себе ощутила упадок сил и энергии, когда курила. И цвет лица, морщины, зубы...А хочется быть красивой как можно дольше. И ты собственноручно убиваешь свою молодость и красоту. У меня красота, молодость, энергия сильнейшие мотиваторы, чтобы не курить

 

[liskas]

Поддерживаю. На себе ощутила упадок сил и энергии, когда курила. И цвет лица, морщины, зубы...А хочется быть красивой как можно дольше. И ты собственноручно убиваешь свою молодость и красоту. У меня красота, молодость, энергия сильнейшие мотиваторы, чтобы не курить

Кожа восстановилась или мы ее окончательно убили? ?

 

[nachtigal]

У меня даже ушла сеточка сосудов на ногах!

 

[Yula!]

Кожа восстановилась или мы ее окончательно убили? ?

У меня 3 недели будет некурения...пока не вижу особых изменений..может слишком много возлагаю...но цвет лица точно лучше стал...серость ушла..вот жду, когда морщины уйдут?

 

[Yula!]

У меня даже ушла сеточка сосудов на ногах!

Здорово! Я вообще с этим мучаюсь...при чём, когда курила часто видела информацию, что сигареты способствуют варикозу, но продолжала себя травить. Теперь надеюсь и у меня уйдёт сеточка

 

[liskas]

У меня даже ушла сеточка сосудов на ногах!

А за какое время?

 

[liskas]

У меня 3 недели будет некурения...пока не вижу особых изменений..может слишком много возлагаю...но цвет лица точно лучше стал...серость ушла..вот жду, когда морщины уйдут?

А я каждый день в зеркало пялюсь ?

 

[nachtigal]

А за какое время?

Где-то за пару месяцев!

 

[nachtigal]

Здорово! Я вообще с этим мучаюсь...при чём, когда курила часто видела информацию, что сигареты способствуют варикозу, но продолжала себя травить. Теперь надеюсь и у меня уйдёт сеточка

Юленька, курение очень опасно для сосудов!

 

[liskas]

28 апреля, почти неделя позади. Вчера вечером был стресс, вот думала то ли выпить то ли покурить, ни того ни другого не было рядом, решила послушать себя. Ощущения странные, как будто что то внутри сжимается и не отпускает, причем какие эмоции в этот момент испытываю не понимаю, ночью 2 раза просыпалась, окончательно проснулась в 6 утра. Сегодня состояние норм, собираюсь на тренировку, она спасает при любом стрессе ?

 

[nachtigal]

Олечка, привет!
Возьми глицин, афобазол.

 

[liskas]

Олечка, привет!
Возьми глицин, афобазол.

Похоже пора ?