Появилась)) Оля, привет! Не курю! Триггерило только первый день при папе. А сегодня только сейчас и вспомнила, что курить надо было когда-то ? Вообще состояние отличное. Вес на месте, очень хочется сбросить набранное, потому что раздражает, что вся одежда впритык, неудобно так, что аж бесит. А новую покупать не хочется.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Не курю, но апатия и набор веса
- Автор темы ЛенТа911
- Дата начала
Займись чем-нибудь. Таким интересным, чтоб некогда было думать...
Спасибо, но нет сил чём-то заниматься. Надо отдохнуть сначала, а то устала от занятий уже ?
Это делаю) по 100 и хожу минут по 40 за раз. Но пока не отпускает. Сегодня вот опять тянет прилично так. С крамольной мыслью «ну че ты, одну всего покури»А ещё, отлично помогают приседанияштук эдак 50... Чтоб устать, как следует...
Масюня
Наблюдатель
- Сообщения
- 45
- Реакции
- 30
Здравствуйте!Не могли бы вы поделиться со мной,через какие откаты,симптомы отмены,как реагировал ваш организм?Просто у меня симптомы,это жесть какая-то....(((
У меня тоже было всё - головокружения, тошнота, изжога, одышка, бессонница. Но все прошло!
Давно не писала. У меня уже между тем прошла стодневка. 103 дня я не курю. Важно - на майские выпивала, и нет! Не курила!!! Это просто жуть какая гордость. Все бегали курить, а я нет. Я молодец. Даже не тянуло, наоборот как-то, было полное понимание, что курение в прошлом.
Сейчас приболела, лежу с температурой и ночью сегодня вспомнилось, что раньше и с температурой перлась бы курить. А сейчас нет, можно дать организму спокойно восстановиться. Одни плюсы ?
Сейчас приболела, лежу с температурой и ночью сегодня вспомнилось, что раньше и с температурой перлась бы курить. А сейчас нет, можно дать организму спокойно восстановиться. Одни плюсы ?
Масюня
Наблюдатель
- Сообщения
- 45
- Реакции
- 30
А кроме головокружения,отдышки ,изжоги еще что-то было у вас?
Tuma
Хорошенькая главная
Солнце выздоравливай! Ты крутышка!
Сердцебиение выше 100, давление 150/100, давление 90/55, бессонница, депрессия, расстройство кишечника. Всё и не упомню. Никогда со мной такого не было раньше. Развалилось просто всё. Но это все проходит! Нужно продолжать и знать, что без курения жизнь будет гораздо лучше. Я теперь это точно знаю.
Для меня помню расстройство кишечника было одним из самых тяжёлых симптомов(
Tuma
Хорошенькая главная
У меня был привкус железа во рту. Как будто гвоздь облизала.
У меня ещё и до сих пор вкус гвоздей во рту ??
Tuma
Хорошенькая главная
Это пройдет. Через полгода у меня уже не было, а вот десна помню и в 9 месяцев чесались.
112 дней некурения. Тяги нет, вот совсем, как и не курила никогда. Сегодня встречалась с бывшим мужем, он курил, а мне так ни в одном глазу. Вес начинает устаканиваться. Пока боюсь говорить, но вверх не лезет и даже 1 кг убавился. Коронавирус тоже, похоже, отступает. В общем, всё идёт на лад. Немного сентиментальность какая-то пробилась, хочется плакать, всё трогает и пробивает на слезу. Не знаю, с чем связано. Начала пить афобазол с 16.05., через неделю жду приход, тревожность и сентиментальностью должны поугаснуть. В целом, все хорошо, продолжаем не курить!
119 дней. Сейчас всё идёт на лад. Афобазол действует, последствия вируса заканчиваются. Уже хочется двигаться, заниматься чем-то, сбрасывать вес. Активно, правда, не хочется. Лень присутствует, куда ж без неё, но помню про принцип лучше мало двигаться, чем не двигаться вообще. «Мало» в любом случае больше нуля. Поэтому при любом удобном случае машу руками, приседаю, прохаживаюсь и стараюсь активничать побольше, а не лежать, как предыдущие почти 4 месяца.
Апатия пока не отступает, тревожность долбит прилично так, завтра иду на консультацию к психотерапевту со своей тревожностью.
Апатия пока не отступает, тревожность долбит прилично так, завтра иду на консультацию к психотерапевту со своей тревожностью.
