# 48_1 Лютая братва ?

[Katrinа]

привет !
меня зовут Игорь, стаж курения около 20 лет , бросал пару раз на 4 месяца где то , срывался из за алкоголя и одной выкуренной сигареты, всегда помогал аллен карр мне , сейчас не курю 50 дней

Игорь, молодчинка! Рада тебя приветствовать ))) поздравляю ? 50 дней это круто! У меня была такая же ситуация с алкоголем и я от него отказалась!

 

[nashdjan]

Игорь, молодчинка! Рада тебя приветствовать ))) поздравляю ? 50 дней это круто! У меня была такая же ситуация с алкоголем и я от него отказалась!

да я вот тоже об этом думаю , хотя в эти 50 дней я выпивал, каждые выходные, но не курил, ни одной сигареты

 

[dmitrii327]

Да. Как тепло встанет, пойду по традиционному маршруту на гору Листвянка, только с 2 ночевками с пятницы по воскресенье. ))
И еще в разработке есть маршрут с 3 ночевками. ))

Так ты с Листвянки сам? Поэтому про аватаркк и спросил?)) были и у вас там не долго, а фото самой-то аваторки как раз в Листвянке сделано))) ?

 

[Katrinа]

да я вот тоже об этом думаю , хотя в эти 50 дней я выпивал, каждые выходные, но не курил, ни одной сигареты

Ну смотри конечно, у каждого свой опыт, но для меня это шаткая конструкция ) сама просто такая )))

 

[nashdjan]

Ну смотри конечно, у каждого свой опыт, но для меня это шаткая конструкция ) сама просто такая )))

вот думаю эти и последующие выходные пусть будут безалкагольные)

 

[Katrinа]

вот думаю эти и последующие выходные пусть будут безалкагольные)

Попробуй ) может понравится! Какой у тебя максимальный срок без сигарет?

 

[Vikki))]

Привет!!! Я вам к чаю принесла! Пусть у вас домашнятиной пахнет!

 

[Katrinа]

@Vikki)) чай пьём?

 

[Вовчик37]

Привет, рыбята

Привет?Кота обнимаешь да?

 

[Katrinа]

Привет!!! Я вам к чаю принесла! Пусть у вас домашнятиной пахнет!Посмотреть вложение 1824959

Ухххх ))) мне два, лучше 3 кусочка

 

[nashdjan]

Попробуй ) может понравится! Какой у тебя максимальный срок без сигарет?

120 дней

 

[Katrinа]

120 дней

Молодчинка! Надо побить )))

 

[Katrinа]

Привет!!! Я вам к чаю принесла! Пусть у вас домашнятиной пахнет!Посмотреть вложение 1824959

Надо у тебя курсы брать ?

 

[nashdjan]

Молодчинка! Надо побить )))

спасибо ,надо ???

 

[nashdjan]

Надо у тебя курсы брать ?

вот только последние дня три ,люто кроет ,в первом месяце такого не было , и я стал принимать табакетте , и хочу сказать что стало лучше мне

 

[Katrinа]

спасибо ,надо ???

Как первые недели прошли? Что отвлекало? Сейчас уде проще?

 

[nashdjan]

Как первые недели прошли? Что отвлекало? Сейчас уде проще?

видео на ютубе и книга карра

 

[dmitrii327]

Ухххх ))) мне два, лучше 3 кусочка

На ночь много низя, так что я тебе помогу)))

 

[Katrinа]

вот только последние дня три ,люто кроет ,в первом месяце такого не было , и я стал принимать табакетте , и хочу сказать что стало лучше мне

Да, он безусловно помогает! Правильно, что начал принимать! В команде тут кстати тоже очень помогает! Тут много полезной информации, поддержка ) ты можешь завести дневник и своё состояние описывать там, да что угодно туда писать ) хотел бы завести дневник?

 

[Katrinа]

видео на ютубе и книга карра

Крутец ) а мне Карр не помог ??‍