Тяга появляется ритуальная после еды, за компом, выходя из дому. Эту тягу я смогла побороть. Но сильнее всего это начало дня и вчерашний вечер. В эти моменты начинаю думать о том, что мне предстоит жить без курения и тогда тушите свечи.. Потому что щас отпуск, а в пон на работу, а на работе я не представляю как без перекура. В отпуске то мне проще не курить.Поля, а в какие моменты появляется тяга, проанализировала уже? У тебя как, кстати, с раздробленностью/гневом/страхом обстоят дела?
В середине дня даже настроение хорошее было, а под конец все стало очень раздражать и озлобленность какая то.

Это чё мы типо самые рыжие какие-то??? Было дело по молодости, любили выпить, исправились же.
Открыт шестой шаг! Не забывайте проходить!
Кто пройдёт все 7 шагов получит медальку