# 48_1 Лютая братва ?

[Ирочка_Ч]

️С добрым утром! С новым днём! Пусть день будет тёплым, а новости - только добрыми!???

 

[Katrinа]

@Артурио приветики! Как твои дела?

 

[HenryD]

Находись в теме целый день, главное твой комфорт и спокойствие. Здесь и наставники, и капитаны, и сокомандники есть - смогут поддержать и отвлечь.?

Спасибо!))

 

[Katrinа]

@Витьбас доброе утро! как сейчас твои дни проходят? Что-то беспокоит?

 

[Katrinа]

@HenryD доброе утро! Как ты?

 

[Katrinа]

@Avemaria Машуль, ты определилась с помогалками?

 

[HenryD]

Генрих, добро пожаловать в нашу форумную семью! Ох уж этот алкоголь, триггер № 1, приводящий к срыву.. .Будем учиться правильно выстраивать мотивацию, чтобы не дать себя сломить никотину в разных ситуациях.
Табекс или что то подобное уже пробовал подключать?

Ира, спасибо за гостеприимство))
Табекс не пробовал...как то не было в нем необходимости.
Обычно если решил бросить, то бросаю относительно легко. Долго собираюсь, но бросаю быстро

 

[HenryD]

Ребята, кто хочет присоединиться к нашему спортивному марафону Велком

Спойлер: Лютые ❤️

1. @Sakhavat
2. @Сея
3. @TakayaZabavnaya
4. @ТанечкаТанюша
5. @Moka Katrin
6. @Артурио
7. @Девчуля
8. @адлекс41177
9. @no_sugar
10. @Alismils
11. @_Лика
12. @margoblin
13. @Vselennaya
14. @Мара05
15. @Maximus89
16. @Подводный космонавт
17. @Chudo_
18. @dmitrii327
19. @Атенаис
20. @doroshenko
21. @sazhinms
22. @Артем7673
23. @Радим
24. @Irochka
25. @nashdjan
26. @Маринэлла888
27. @Гуля_
28. @Трон
29. @polya95
30. @Ledika
31. @Avemaria
32. @Витьбас
33. @HenryD
34. @Mentol

В конце взлёта определим чемпионов среди девушек и мужчин ??
Записываться у меня ?
Можно выбрать:
1) планка;
2) присед;
3) пресс;
4) отжиманий;
5) турник
6) все вместе.

Я на турник!)

 

[Katrinа]

Я на турник!)

Отлично

 

[Ликa]

Ира, спасибо за гостеприимство))
Табекс не пробовал...как то не было в нем необходимости.
Обычно если решил бросить, то бросаю относительно легко. Долго собираюсь, но бросаю быстро

Привет. У меня тоже так на год так затянулось.

 

[HenryD]

Ребята, кто хочет присоединиться к нашему спортивному марафону Велком

Спойлер: Лютые ❤️

1. @Sakhavat
2. @Сея
3. @TakayaZabavnaya
4. @ТанечкаТанюша
5. @Moka Katrin
6. @Артурио
7. @Девчуля
8. @адлекс41177
9. @no_sugar
10. @Alismils
11. @_Лика
12. @margoblin
13. @Vselennaya
14. @Мара05
15. @Maximus89
16. @Подводный космонавт
17. @Chudo_
18. @dmitrii327
19. @Атенаис
20. @doroshenko
21. @sazhinms
22. @Артем7673
23. @Радим
24. @Irochka
25. @nashdjan
26. @Маринэлла888
27. @Гуля_
28. @Трон
29. @polya95
30. @Ledika
31. @Avemaria
32. @Витьбас
33. @HenryD
34. @Mentol

В конце взлёта определим чемпионов среди девушек и мужчин ??
Записываться у меня ?
Можно выбрать:
1) планка;
2) присед;
3) пресс;
4) отжиманий;
5) турник
6) все вместе.

Только я правила марафона не нашел

 

[HenryD]

Здравствуйте, товарищи!!! Всем отличного дня!

не курю 07.06.2023

 

[Katrinа]

Только я правила марафона не нашел

Ты выбираешь сам с какой регулярностью отмечаешься! Отписываешься мне ) и скидываешь в чат мне отчёт ))) в конце взлетки выберем победителей и наградим медальками )))

 

[Katrinа]

Здравствуйте, товарищи!!! Всем отличного дня!

не курю 07.06.2023

Молодчинка ??

 

[Вовчик37]

@Avemaria Машуль, ты определилась с помогалками?

Я вот сейчас к отцу в дом собираюсь ,траву косить ,а там ещё грядки нужно полоть,хочу определиться с помогалками.Девочки ,кто со мной???????

 

[Katrinа]

Я вот сейчас к отцу в дом собираюсь ,траву косить ,а там ещё грядки нужно полоть,хочу определиться с помогалками.Девочки ,кто со мной???????

Я пас ))) но смотри если че я отличный цушник ?? Обращайся, дорогой )))

 

[HenryD]

Привет. У меня тоже так на год так затянулось.

Затянулось собирание бросить или само бросание?))

 

[Вовчик37]

Я пас ))) но смотри если че я отличный цушник ?? Обращайся, дорогой )))

Ну тогда посоветуй кого нибудь????

 

[Ирочка_Ч]

@Avemaria Машенька, здравствуй!? То что ты мне скинула вложение, по поводу 7 дней, это работало для тех, кто пришёл немного раньше до старта. Мы стартанули 5 числа и с этого дня уже курить нельзя было.
Ты правильно сделала, что перешла в выбор. Тебе необходимо время, чтобы собраться с мыслями и отработать мотивацию. Не забывай каждый день отмечаться "думаю". Мы очень ждём тебя в шансе.???

 

[Katrinа]

Ну тогда посоветуй кого нибудь????

Я сама в поисках ))) мне убраться надо