Если по индексу тела, то ты в норме и Ёж в норме. Не поняла, в чём твой вопрос... А! Тебе нравятся большие мужики))) и тебе ничего не доказать)))Для женщины , не для мужчины. Причём здесь полнота ? Мышечная масса должна быть , которая поддеоживает позвоночник. Вот она и добавит 10 кг нужного объёма.
Не надо спорить и не спорь ))

Но сейчас я костлявый тюлень, уставший и замученный, щас наберу пару кг и вперёд наращивать мышечную массу



