Привет, Катрина. Самочувствие нормальное и тяги нет, как-будто и не срывался, а вот заставить себя делами заниматься трудно и знаю почему. Раньше тоже что-то начать делать приходилось не просто, но знал, что по окончании тебя ждёт "подарок"- сигарета, а теперь стимула нет и тянешь резину. По идее, дофаминчик должен выработаться от результата своей работы, но мы же этот естественный процесс заменили сигаретой - и вот итог, сигареты нет, а результат ещё не сделанной работы кажется каким-то тусклым. На решение всех этих вопросов нужно время.