# 48_1 Лютая братва ?

[Katrinа]

Посмотреть вложение 1833349

@Вовчик37 с тебя 16 секунд ???

 

[Katrinа]

никотин, глицерин, всякие ароматизаторы и бог знает что еще
сильное отличие от сигарет в том, что электронки не воняют, их не надо поджигать открытым огнем, от них нет дыма, пепла, их можно курить даже в кровати
бросить такую штуку очень тяжело, она становится не просто частью жизни, а прям сливается с тобой

У меня также с айкосом было! Я как раз по этому не скучаю, ведь даже насладиться ничем не можешь, все мысли об этой штуке. Постоянно напряжение, заряжен или нет, где купить стики, сколько осталось. Надо время, чтобы с этим распрощаться. Много людей сейчас курит эти штуки, а ты красотка не куришь ничего! Это же здорово! ?

 

[Вовчик37]

@Вовчик37 с тебя 16 секунд ???

Классно ныряешь.?И сколько ты под водой по времени находишься?

 

[no_sugar]

У меня также с айкосом было! Я как раз по этому не скучаю, ведь даже насладиться ничем не можешь, все мысли об этой штуке. Постоянно напряжение, заряжен или нет, где купить стики, сколько осталось. Надо время, чтобы с этим распрощаться. Много людей сейчас курит эти штуки, а ты красотка не куришь ничего! Это же здорово! ?

у меня до сих пор торг с собой, хотя прошло 3 месяца
думаю вот поеду в отпуск покурю
или не покурю
или вот на выходных можно покурить

но по предыдущим опытам бросания я знаю, что даже одна затяжка - это привет срыв) поэтому тупонекурю

 

[Katrinа]

Классно ныряешь.?И сколько ты под водой по времени находишься?

Спасибо! На видео кстати не очень, там дно неудобное для прыжков ) Я могла максимум 25 сек проплыть под водой, но тогда я курила. Сейчас не знаю ))) буду пробовать летом )

 

[Katrinа]

у меня до сих пор торг с собой, хотя прошло 3 месяца
думаю вот поеду в отпуск покурю
или не покурю
или вот на выходных можно покурить

но по предыдущим опытам бросания я знаю, что даже одна затяжка - это привет срыв) поэтому тупонекурю

8 лет не курила! 2 затяжки и вот с 13 мая 2017 года я прокурила тысячи стиков, сигарет и электронок! Не стоит того поверь! У меня тоже иногда в голову прилетают мысли, я их сразу заканчиваю, не будет одной сигареты!

 

[Katrinа]

У меня также с айкосом было! Я как раз по этому не скучаю, ведь даже насладиться ничем не можешь, все мысли об этой штуке. Постоянно напряжение, заряжен или нет, где купить стики, сколько осталось. Надо время, чтобы с этим распрощаться. Много людей сейчас курит эти штуки, а ты красотка не куришь ничего! Это же здорово! ?

Классно, что у тебя получается не курить! Это реально очень много и круто! Не обесценивай! Отпуск и гулянки быстротечны, они пройдут, их можно провести и без сигарет! А твоё здоровье, кожа, время и прочее с тобой на долгие годы!

 

[Вовчик37]

Классно, что у тебя получается не курить! Это реально очень много и круто! Не обесценивай! Отпуск и гулянки быстротечны, они пройдут, их можно провести и без сигарет! А твоё здоровье, кожа, время и прочее с тобой на долгие годы!

Надеюсь что и моя кожа и прочее на долгие годы??

 

[Sakhavat]

Всем привет!)

 

[Sakhavat]

@dmitrii327 @_Лика @Alismils
Не курю 19.06

 

[Katrinа]

Сахават, привет ?? как делишки?

Всем привет!)

 

[Ирочка_Ч]

Здравствуйте, мои хорошие! Всем доброго и спокойного понедельника!

 

[Ирочка_Ч]

Намазалась пантенол пеной после ожогов , но чет не помогает ? как обычно , блин (( а дочка нормально у нее детский 90 spf.
Открыла сезон

У меня кожа очень чувствительна к солнечным лучам, если не подготовлена солярием - запросто сгореть могу. Мне за день не помогает лечение Пантенолом и прочим. Дня 2-3 надо точно мазать эти места и прятаться от солнца. Вообще круто помогает Алое гель ещё.? Смотря как сгорела ещё, в этот раз не слабо видимо ты.

 

[Ирочка_Ч]

@Chudo_ Что то ты очень переживаешь по поводу веса, поспокойнее немного.? Выдыхай и пей водичку.? В стресс не вгони себя только.

 

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, Соседи!

 

[Ирочка_Ч]

Спойлер: 12 фактов о пользе зелени ???

1. Зeлeнь – eдинcтвeнный вид пищи, coдepжaщий aбcoлютнo вce питaтeльныe вeщecтвa, нeoбхoдимыe чeлoвeку.

2.Чтoбы пoлучить эти питaтeльныe вeщecтвa, нeoбхoдимo paзopвaть пpoчныe cтeнки клeтoк зeлeни (тщaтeльным пepeжeвывaниeм в кaшу или хoтя бы измeльчeниeм в блeндepe).

3.Рaздeльнoe питaниe. Зeлeнь – этo oтдeльнaя oт oвoщeй кaтeгopия пищи, пpичeм eдинcтвeннaя, кoтopую мoжнo coчeтaть c любoй eдoй (нe нapушaя пpинципoв «paздeльнoгo питaния»).

4.Иcтoчник бeлкa. Зeлeнь oчeнь бoгaтa бeлкoм – нaпpимep, oдин фунт (454 г) зeлeных лиcтoвых oвoщeй coдepжит бoльшe бeлкa, чeм peкoмeндoвaнo в США для eжeднeвнoгo пoтpeблeния.

5.Ηeзaмeнимыe aминoкиcлoты. Βce зeлёныe pacтeния имeют в cвoeм cocтaвe 9 глaвных (нeзaмeнимых) aминoкиcлoт.

6.Зeлёныe pacтeния coдepжaт бeлoк в фopмe oтдeльных aминoкиcлoт, пpичём нaшeму opгaнизму тaкиe aминoкиcлoты иcпoльзoвaть лeгчe, чeм cлoжныe живoтныe бeлки (coздaнныe opгaнизмoм живoтнoгo, из тoй жe зeлeни, пpичeм для cвoих нужд, a нe для нaших).

7.Β oтличиe oт живoтных пpoтeинoв, бeлки зeлeни нe пpивoдят к вoзникнoвeнию paкa.

8.Κлeтчaткa. Зeлeнь в бoльшoм кoличecтвe coдepжит нepacтвopимую клeтчaтку, кoтopaя впитывaeт тoкcины тoлcтoгo кишeчникa кaк губкa. Бeз нee пoлнoe oчищeниe кишeчникa пoчти нeвoзмoжнo, ecли вoзмoжнo вooбщe.

9.Κaк cлeдcтвиe, нeдocтaтoчнoe пoтpeблeниe клeтчaтки являeтcя oднoй из глaвных пpичин пpeждeвpeмeннoгo cтapeния людeй.

10.Γoмeocтaз. Будучи иcтoчникoм вceх нeoбхoдимых чeлoвeку питaтeльных вeщecтв, зeлeнь кaк нeльзя лучшe питaeт эндoкpинную cиcтeму и тaким oбpaзoм cпocoбcтвуeт peгуляции гoмeocтaзa.

11.Γипoaциднocть. Πoнижeннaя киcлoтнocть жeлудoчнoгo coкa нapушaeт вcacывaниe питaтeльных вeщecтв, нeoбхoдимых для здopoвья, чтo вeдeт к бoлeзням. Рeгуляpнoe упoтpeблeниe зeлёных кoктeйлeй oкaзывaeт oщутимoe oздopoвитeльнoe влияниe, нopмaлизуя кoнцeнтpaцию coлянoй киcлoты жeлудoчнoгo coкa.

12.Χлopoфилл - пpoфилaктикa и лeчeниe paкa. Бoлee 75 лeт нaзaд Оттo Уapбуpг пoлучил Ηoбeлeвcкую пpeмию, oткpыв, чтo paк вызывaeтcя ocлaблeнным клeтoчным дыхaниeм, кoгдa клeткaм нe хвaтaeт киcлopoдa. Зeлeнь бoгaтa хлopoфиллoм. Χлopoфилл бoгaт киcлopoдoм. Μнoгoчиcлeнныe нaучныe иccлeдoвaния пoкaзывaют, чтo вpяд ли cущecтвуют зaбoлeвaния, пpи кoтopых нeльзя былo бы улучшить cocтoяниe c пoмoщью хлopoфиллa.

 

[Chudo_]

@Chudo_ Что то ты очень переживаешь по поводу веса, поспокойнее немного.? Выдыхай и пей водичку.? В стресс не вгони себя только.

Ириш, спасибо за беспокойство. На самом деле я не так переживаю, как кажется здесь на форуме. Так как в реале занимаюсь кучей других дел , которые здесь описывать не интересно ? поэтому , возможно создается неправильное впечатление , что вес и тело — идея фикс и весь мой мир крутится вокруг этого)) Поэтому , не переживай , я в норме Наоборот, это возвращает меня в нормальное привычное состояние, это доставляет мне удовольствие, чем когда ты уплетаешь все подряд, РПП это не та цена , которой я готова платит хоть за что.
Надеюсь это никого не напрягает ? Вы если что подмигавайте ??

 

[Ёжикツ︎]

Ириш, спасибо за беспокойство. На самом деле я не так переживаю, как кажется здесь на форуме. Так как в реале занимаюсь кучей других дел , которые здесь описывать не интересно ? поэтому , возможно создается неправильное впечатление , что вес и тело — идея фикс и весь мой мир крутится вокруг этого)) Поэтому , не переживай , я в норме Наоборот, это возвращает меня в нормальное привычное состояние, это доставляет мне удовольствие, чем когда ты уплетаешь все подряд, РПП это не та цена , которой я готова платит хоть за что.
Надеюсь это никого не напрягает ? Вы если что подмигавайте ??

Ничего не напрягает. ))

 

[Chudo_]

Ничего не напрягает. ))

Ну, фсе , держитесь

 

[Ёжикツ︎]

У меня сегодня весы показали 59.7.
Я калорийность прибавил, а это так суточные колебания - туда сюда. ))