Сила воли Rauchfrei

[nachtigal]

9000 хочу Это и Это и всем любви и здоровья!

 

[nachtigal]

@Helen!,
Леночка, я вечером отчитаюсь в помидорках.
Передай пожалуйста Наташе огромный привет от меня и спасибо за её советы. Помидорки мои растут на балконе!

 

[Helen!]

@Helen!,
Леночка, я вечером отчитаюсь в помидорках.
Передай пожалуйста Наташе огромный привет от меня и спасибо за её советы. Помидорки мои растут на балконе!

Привет, моя прекрасная!
Передам обязательно)

 

[nachtigal]

А ещё у меня расцвели лилии)

 

[Helen!]

А ещё у меня расцвели лилии)Посмотреть вложение 1836031Посмотреть вложение 1836032

у нас наверное тоже в выходные распустятся нафоткаю потом тебе

 

[nachtigal]

Вчера отмечали день рождения Паулине)

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

у нас наверное тоже в выходные распустятся нафоткаю потом тебе

Буду рада!???

 

[nachtigal]

@MacGuffin привет в моём дневнике)
Я Лена.
Давай знакомиться?

 

[MacGuffin]

@MacGuffin привет в моём дневнике)
Я Лена.
Давай знакомиться?

Давай.
Марк. Очень приятно

 

[nachtigal]

Давай.
Марк. Очень приятно

Взаимно)
Я как раз ищу для тебя информацию про слизь в горле)

 

[nachtigal]

На форуме встречаю очень часто про это ...у меня даже кашля не было!

Всем доброго времени суток.
Стаж курения - 30 лет за исключением двух беременностей и кормлений грудью (в среднем 3 года).
Выкуривала пачку в день, а при затяжных беседах под винцо на свежем воздухе с подружками и больше.
Процесс этот очень любила и на провокационные вопросы типа: "Когда уже бросишь?" отвечала: "Когда в голове щелкнет". Если честно, думала, что не щелкнет никогда, ан нет, ошибалась.И причиной всему явилось вовсе не постоянное жужжание любящих меня людей о вреде курения, а скорее то, что количество выкуриваемых в день сигарет увеличивалось и курить я стала вне зависимости от своего собственного желания. То есть курить не хочу,но пойду покурю. Ситуация эта стала меня раздражать, и я решила попробовать бросить.
Могу сказать,что получилось это у меня с третьего дня от момента принятия решения. Психологических проблем не испытывала практически совсем, сейчас и вовсе не хочу курить совершенно.
Проблема в том, что мой организм, ранее никогда не болевший ничем, кроме ОРВИ, да и то редко, категорически восстал против моего поступка. День на четвертый началась одышка, которая как ни странно проходила при физической нагрузке. Появилось ощущение,что на мои бронхи набросили тряпку, которая не дает полноценно дышать. Плюс ко всему по задней стенке горла постоянно стекает слизь, которую я не могу откашлять, и стоит ком в горле. состояние сдавленности горла один раз привело даже к панической атаке, жуть просто. Слава Богу сестричка вовремя оказала психологическую помощь поговорила со мной по телефону и успокоила на время.
Спустя два с половиной месяца без табака осталась одышка (тяжело вздохнуть полной грудью), слизетечение и ком в горле, ну и прилепились аж 4 лишних килограмма!!! Дыхание через тряпку пропало само собой.
Была у пульмонолога - все в порядке. ФВД в норме для моего стажа курения, рентген в норме. Ни астмы , ни ХОБЛ нет. Врач сказал, что это нормальная реакция организма при моем стаже курения и при том количестве сигарет, которое я выкуривала. Делаю ингаляции с муколетиками, пью много жидкости и стараюсь больше ходить в хорошем спортивном темпе. Хочу добавить еще и плавание. Курить начинать не собираюсь и в мыслях. Очень надеюсь,что со временем все неприятные симптомы покинут мой организм и голову. И заживу я счастливо без никотина.

 

[nachtigal]

Очень хочется тебя поддержать.
Я верю, что невозможно жить полноценной жизнью с этим кашлем (

 

[MacGuffin]

Взаимно)
Я как раз ищу для тебя информацию про слизь в горле)

Я почти 4 месяца занимаюсь изучением этого вопроса.

Если вкратце, то слизь в горле может быть из-за:

• постназального затека
• фарингита
• ларингита
• трахеита
• бронхита
• астмы
• гэрб

Чтобы узнать наверняка из-за чего она нужно сдавать анализы, пройти ЛОРа, пульмонолога, гастроэнтеролога. И, то еще не факт, что смогу определить в чем дело

 

[nachtigal]

Я почти 4 месяца занимаюсь изучением этого вопроса.

Если вкратце, то слизь в горле может быть из-за:

• постназального затека
• фарингита
• ларингита
• трахеита
• бронхита
• астмы
• гэрб

Чтобы узнать наверняка из-за чего она нужно сдавать анализы, пройти ЛОРа, пульмонолога, гастроэнтеролога. И, то еще не факт, что смогу определить в чем дело

У меня хронический фарингит.С детства. Слизи нет.
Нет возможности к морю поехать?
К любому. Не обязательно в жаркие страны.

 

[nachtigal]

@MacGuffin, Марк, ты всё таки подожди заключение Лора.
Я верю, что скоро уйдёт у тебя этот симптом.
Но обязательно скажи врачу, что бросил курить.

 

[MacGuffin]

У меня хронический фарингит.С детства. Слизи нет.
Нет возможности к морю поехать?
К любому. Не обязательно в жаркие страны.

Я живу в жаркой стране около моря.

 

[nachtigal]

Я живу в жаркой стране около моря.

Здорово как!
Ты гуляешь у моря по вечерам?
Это полезно для лёгких. Не на пляже валяться, а именно гулять.
Я в Германии живу.
У меня Северное и Балтийское море.

 

[MacGuffin]

Здорово как!
Ты гуляешь у моря по вечерам?
Это полезно для лёгких. Не на пляже валяться, а именно гулять.
Я в Германии живу.
У меня Северное и Балтийское море.

Я в Израиле. Нет, сейчас практически не гуляю. У меня из-за всей сложившейся ситуации очень плохо все с настроением, заставляю себя работать, и то хорошо.

 

[nachtigal]

Я в Израиле. Нет, сейчас практически не гуляю. У меня из-за всей сложившейся ситуации очень плохо все с настроением, заставляю себя работать, и то хорошо.

Это абстинентный синдром, Марк.
Заставляй себя гулять. Пожалуйста.