Скинем Лишнее Похудеем к новому году тема единомышленников

[Ликa]

А сколько в одной карамельке лимонной кал

27 кал

 

[Жень Шень]

А сколько в одной карамельке лимонной кал

Не знаю, Тань, надо в приложении смотреть, я уже давно удалила его

 

[Katrinа]

Девочки мне ещё очень нравится шашлычки из куриной грудки ) у меня дети выпендриваются частенько, а так им интересно и мне хорошо ) я просто ненадолго мариную с мёдом, соевым соусом и приправами )

 

[Ментол]

у меня сегодня 1368 вышло. Индейка на ужин. Из сладенького ментос На 1 штуку - Калорийность: 10ккал

Меня пока всё устраивает. Тарелку хочу

 

[Ликa]

Девочки мне ещё очень нравится шашлычки из куриной грудки ) у меня дети выпендриваются частенько, а так им интересно и мне хорошо ) я просто ненадолго мариную с мёдом, соевым соусом и приправами )
Посмотреть вложение 1896510

О боги! ? я так полюбила курицу в соевом соусе.

 

[Ликa]

@Katrinа, Катюш, а ты себе тарелку не хочешь?

 

[Жень Шень]

@Katrinа, Катюш, а ты себе тарелку не хочешь?

Секта тарелочников

 

[Тимона]

Девочки мне ещё очень нравится шашлычки из куриной грудки ) у меня дети выпендриваются частенько, а так им интересно и мне хорошо ) я просто ненадолго мариную с мёдом, соевым соусом и приправами )
Посмотреть вложение 1896510

Кать, а как ты их запекаешь? Просто в духовке?

 

[Katrinа]

Кать, а как ты их запекаешь? Просто в духовке?

Да ) в обычной духовке ??‍

 

[Katrinа]

@Katrinа, Катюш, а ты себе тарелку не хочешь?

Думаю

 

[Тимона]

Думаю

Кать, нельзя
Там горкой складывать можно
Модель не совершенна

 

[Ласточкина почта]

я сырники сейчас сьела 4 штуки с вареньем. утром каша омлет потом баланда кабачковая потом два крыла куринных, сырники вот и планирую сьесть мидий в масле немножко погодя

Может не надо мидий-то после сырников творожных? ?

 

[Ликa]

Как я хочу мидии в духовке ?

 

[Ласточкина почта]

Мне кажется столько же, просто обьем больше и калорий тоже ?‍

Ок. А толщина слоя еды? ?
На 20 см можно и с горочкой положить

 

[Ликa]

Ок. А толщина слоя еды? ?
На 20 см можно и с горочкой положить

Ну чуть-чуть можно ?

 

[Ласточкина почта]

Посмотреть вложение 1896481Посмотреть вложение 1896482Посмотреть вложение 1896483

Всё безумно аппетитно, но вот например фото1, на обед с помидорами - это омлет или котлета?
В ужине идентифицирую только огурец и помидор, вот это коричневое - это что? ?

 

[Ликa]

Всё безумно аппетитно, но вот например фото1, на обед с помидорами - это омлет или котлета?
В ужине идентифицирую только огурец и помидор, вот это коричневое - это что? ?

Это филе курицы в духовке, вот коричневое..что-то даже не знаю.

 

[Тимона]

Всё безумно аппетитно, но вот например фото1, на обед с помидорами - это омлет или котлета?
В ужине идентифицирую только огурец и помидор, вот это коричневое - это что? ?

Мне вообще кажется, что норму белков там не набрать!
А это косячокс, ну и самая большая проблема у меня

 

[Ликa]

Салат Метёлка

Ингредиенты​

Капуста белокочанная – 300 г
Свекла – 100 г
Морковь – 100 г
Нерафинированное растительное масло – по вкусу
Сок лимона – по вкусу
Яблоко – 1 шт. (по желанию)
Чеснок – 1 зубчик (по желанию)
Свежая зелень - по желанию
Соль – по желанию
Перец черный молотый – по желанию

• К: 32 кКал

 

[Тимона]

Салат МетёлкаПосмотреть вложение 1896586​

Ингредиенты​

Капуста белокочанная – 300 г
Свекла – 100 г
Морковь – 100 г
Нерафинированное растительное масло – по вкусу
Сок лимона – по вкусу
Яблоко – 1 шт. (по желанию)
Чеснок – 1 зубчик (по желанию)
Свежая зелень - по желанию
Соль – по желанию
Перец черный молотый – по желанию

• К: 32 кКал

О! Сегодня о нём мечтала
Да!