#52_2 Новогодние фениксы✨

[Almazik]

Идеально

Не реально ???

 

[Андрей_А]

Не реально ???

Все реально. Если продумать план. И действовать по шагам.

Другой вопрос - а надо ли оно нам )

 

[Tanyusick]

За 100 км поедешь? )

??? бывало в снегопад в ночи топала, но не за 100 км

 

[Андрей_А]

??? бывало в снегопад в ночи топала, но не за 100 км

Ну... в снегопад в ночи мы все топали.... каюсь тоже ))))

 

[Всегда]

Спокойной ночи?

 

[Svetlana39]

Ребята, привет, есть тут кто? Хелпми...

 

[Андрей_А]

Ребята, привет, есть тут кто? Хелпми...

Тут вроде, а что случилось ?

 

[Svetlana39]

Сегодня 13 день некурения. Вчера началось сильное слюноотделение, сегодня также, а вечером сегодня состояние такое при котором я обычно курила, короче тяга сильная, которая длится уже несколько часов. Сначала я такая, скоро пройдет, у меня в первые три дня так долго не было.. А она не проходит, а только усиливается.. Переходя уже в тревогу... Не пойму свое состояние... Что делать, как это остановить?

 

[Almazik]

Все реально. Если продумать план. И действовать по шагам.

Другой вопрос - а надо ли оно нам )

Не, ну так то да...
Не ходить на работу. Не водить ребенка на занятия . Только ему хуже от этого будет. Оно мне надо?

 

[Svetlana39]

Слюни эти задолбалась глотать, постоянно сглатываю.

 

[Almazik]

Ну... в снегопад в ночи мы все топали.... каюсь тоже ))))

Угу .. за бухашкой

 

[Андрей_А]

Сегодня 13 день некурения. Вчера началось сильное слюноотделение, сегодня также, а вечером сегодня состояние такое при котором я обычно курила, короче тяга сильная, которая длится уже несколько часов. Сначала я такая, скоро пройдет, у меня в первые три дня так долго не было.. А она не проходит, а только усиливается.. Переходя уже в тревогу... Не пойму свое состояние... Что делать, как это остановить?

Что лучше всего помогало мне... Постараться отстраниться от этого..... И просто наблюдать... Ждать, понимая, что организм выздоравливает...
Но возможно этот совет не универсален, и кому-то больше кому-то не очень...
В целом, суть такая, что как только мы начинаем придавать больше важности накату, бояться его - мы даем ему новые силы....

 

[Almazik]

Слюни эти задолбалась глотать, постоянно сглатываю.

Минералка есть?

 

[Андрей_А]

Слюни эти задолбалась глотать, постоянно сглатываю.

Физиологические проблемы самые разные вылезают у людей.... Это все проходит...
Мозг и подсознание делают все, чтобы заставить тебя вернуть тебя на привычную удобную для них дорожку.....

 

[Svetlana39]

Минералка есть?

Помогает? Я тогда завтра с утра сразу куплю

 

[Almazik]

Помогает? Я тогда завтра с утра сразу куплю

Да. Можно даже есентуки 4
Солененькую
А сейчас выпей воды и возьми Кристал соли рассоси. После того как воду выпьешь. Соль есть крупная ?

 

[Svetlana39]

Что лучше всего помогало мне... Постараться отстраниться от этого..... И просто наблюдать... Ждать, понимая, что организм выздоравливает...
Но возможно этот совет не универсален, и кому-то больше кому-то не очень...
В целом, суть такая, что как только мы начинаем придавать больше важности накату, бояться его - мы даем ему новые силы....

Буду наблюдать, хорошо, что скоро спать, а завтра работа отвлечет

 

[Андрей_А]

Помогает? Я тогда завтра с утра сразу куплю

Облегчители накатов читала на первой страничке?
Там много разных, что-нибудь обязательно зайдет

 

[Almazik]

Помогает? Я тогда завтра с утра сразу куплю

Ещё яблоко помогает

 

[Almazik]

Что ещё. Аромопалочки. Вот для меня вообще прям спасение было ... Я сидела в этом тумане дышала ???