Сила воли Rauchfrei

[alex_lee]

С добрым утром @nachtigal Аленушка! С добрым утром мои дорогие @1.Елена Леночка @alex_lee Саша @VitalijS Виталюша @shigik Олечка @Селена13 Леночка Доброго утра уважаемые гости!
Ну да... У нас уже седьмой час утра. Ну а ВЫ скорей всего еще в объятьях морфея. И снятся ВАМ чудесные сказочные сны...
Одна Аленушка наверное на своем посту. А я забежала на минутку, поздороваться и пожелать ВАМ чудесного настроения и сказочных выходных! Как то у меня не очень получается заходить на форум днем, и тем более - вечером.
Но даже если я и не захожу каждое утро, то знайте - я всегда о ВАС помню, как об одних самых лучших моих друзьях!

Рита, добрый день!.
Спасибо)
Я когда тебя читаю , мне вспоминаются письма начала 20 века.
" Здравствуйте, дорогие мои любимые!)
Во первых строках своего письма шлю вам всем привет!
У меня все хорошо...ну так далее ")
Молодец, Рита!
Хорошего тебе дня и настроения.
Забегай почаще

 

[Tenj]

Посмотреть вложение 1955638
Всем привет и отличного дня!!!

Спасибо что напомнила. Я думал сегодня среда, а завтра уже выходные.???

 

[Tenj]

Доброе утро Лена @nachtigal , доброе утро прекрасные люди.??

 

[Tenj]

Давайте ещё аффирмаций.?

Я выбираю относиться к себе с такой же добротой и пониманием, как я отношусь к близким.
Я заслуживаю времени и пространства для ухода за собой и своим благополучием.
Я признаю свои чувства и эмоции как важную часть моего опыта и позволяю себе их выражать.
Я принимаю свои ошибки как возможность для роста и обучения, а не как провал.
Каждый день я делаю выбор в пользу любви к себе и стремлюсь к гармонии во всех аспектах жизни.
Я ценю себя и свои достижения, признавая, что каждый шаг вперед заслуживает признания.
Я отпускаю негативные убеждения о себе и заменяю их утверждениями, которые поддерживают мою ценность и силу.
Я активно ищу радость и благодарность в ежедневной жизни, наполняя свое сердце позитивом.
Я стремлюсь к внутренней гармонии, осознавая, что настоящее спокойствие начинается внутри меня.

Эти аффирмации направлены на укрепление любви и гармонии, обучая видеть себя в более позитивном и здоровом свете.

 

[Tenj]

С добрым утром @nachtigal Аленушка! С добрым утром мои дорогие @1.Елена Леночка @alex_lee Саша @VitalijS Виталюша @shigik Олечка @Селена13 Леночка Доброго утра уважаемые гости!
Ну да... У нас уже седьмой час утра. Ну а ВЫ скорей всего еще в объятьях морфея. И снятся ВАМ чудесные сказочные сны...
Одна Аленушка наверное на своем посту. А я забежала на минутку, поздороваться и пожелать ВАМ чудесного настроения и сказочных выходных! Как то у меня не очень получается заходить на форум днем, и тем более - вечером.
Но даже если я и не захожу каждое утро, то знайте - я всегда о ВАС помню, как об одних самых лучших моих друзьях!

Спасибо большое, Рита.
Очень приятно.

 

[Tenj]

Ребятки - котятки)
Всем доброе утро.
Сегодня
Посмотреть вложение 1955681

Доброе утро Саша, офЫгЫтельнЫй пятницы тебе. ?

 

[Tenj]

Мне нравится эта композиция, но понимаю только наполовину)
Английский забыла)

Песня это напоминание о том, что важно ценить красоту и глубину человеческого опыта на всех этапах жизни, и что внутренний свет, отраженный в наших глазах, остается с нами, несмотря на все изменения.?

 

[Tenj]

????

 

[Tenj]

☀

 

[nachtigal]

@VitalijS,
@alex_lee,
Виталий, Саша, доброе утро!
Прекрасные фотографии, аффирмации, музыка и праздники!
Желаю вам отличного дня!

 

[Tenj]

@VitalijS,
@alex_lee,
Виталий, Саша, доброе утро!
Прекрасные фотографии, аффирмации, музыка и праздники!
Желаю вам отличного дня!Посмотреть вложение 1955752

Спасибо большое Лена! Прекрасного дня тебе!??☀

 

[nachtigal]

Спасибо большое Лена! Прекрасного дня тебе!??☀

 

[Tenj]

Ещё аффирмаций для закрепления положительного эффекта.? Что я сделал? Я взял клинические исследования которые по очень хорошей статистике значительно улучшили самочувствие людей и засунул их в аффирмации. Люблю науку. ?

Я заслуживаю отношения к себе с добротой и уважением, так же, как и другие люди.
Я признаю свои усилия и успехи, даже когда они кажутся маленькими, и отмечаю их с добротой.
Я позволяю себе делать ошибки и учусь отпускать самокритику, заменяя её состраданием и сочувствуем к себе.
Каждый день я напоминаю себе о своей ценности и том, что я достоин любви и доброты.
Я активно практикую заботу о себе, понимая, что это основа моего физического и психологического благополучия.
Я принимаю себя полностью, включая мои слабости, и отношусь к ним с пониманием и теплотой.
Я учусь говорить с собой ласково и поддерживающе, осознавая влияние моих слов на мое самочувствие.
Я отпускаю нереалистичные ожидания к себе и заменяю их целями которые сделают мой день интереснее.
Я признаю, что уход за собственными эмоциональными нуждами не является эгоизмом, а необходимостью.
Я ежедневно открываю себе пространство для отдыха и восстановления, понимая, что это важно для поддержания моего внутреннего спокойствия и счастья.
Эти аффирмации помогут тебе развивать более доброе и сострадательное отношение к себе, что является ключевым для улучшения самооценки и общего благополучия.

 

[Tenj]

Теперь когда кто-то паникует или истерит из близких скидываю им аффирмации, как то успокаиваются. ))) Стресс оказывает неблагоприятное влияние на самочувствие. ) Это ни к чему. )

 

[Tenj]

@nachtigal Лена, тебе прекрасного, интересного, полного удовольствия дня!??

 

[nachtigal]

@nachtigal Лена, тебе прекрасного, интересного, полного удовольствия дня!??

 

[nachtigal]

@nachtigal Лена, тебе прекрасного, интересного, полного удовольствия дня!??

Спасибо, Виталий!
Я занимаюсь домашней работой)
Знаю, что если зайду на форум, застряну тут и ничего не сделаю))
Как проходит твой день????

 

[Tenj]

Спасибо, Виталий!
Я занимаюсь домашней работой)
Знаю, что если зайду на форум, застряну тут и ничего не сделаю))
Как проходит твой день????

Очень хорошо, радуюсь что завтра выходные.? Правильно, форум всегда успеется. Ты молодец!?

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Очень хорошо, радуюсь что завтра выходные.? Правильно, форум всегда успеется. Ты молодец!?

Спасибо)
А я на работу побегу вечером, и завтра и послезавтра)