sourgrape
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 75
- Лет курения
- 6
Всем привет. Я Лариса, мне 23 года. Не знаю как так получилось, но я стала рабом своих зависимостей. С 18 лет я начала пить, курить, потом принимать лекарства в целях почувствовать эйфорию и расслабление. Все привело меня к попыткам самоубийства, трем госпитализациям и шести месяцам в реабилитационном центре для зависимых. Психиатры поставили мне диагноз и вот уже несколько лет я лечусь у врача и занимаюсь с психологом. 2 года я не пью.
Но. Сейчас моя проблема-курение. Начала курить в 2018 году. Обычно люди начинают курить в компаниях, дабы примкнуть к сверстникам, стать своими. Но я начала курить самостоятельно. Просто захотелось, стало интересно, что это такое. Купила сигареты-не понравилось. Купила вейп...и была в восторге. Будучи малолетней дурой верила в рассказы о безвредности всех этих парилок и с великим удовольствием курила, только успевала менять испарители. Потом перешла на электронки. Стояла в магазинах, как ребенок перед прилавком с игрушками, всегда пробовала что-то новое и не выпускала эти дудки из рук. Готова была в любую погоду идти за дозой никотина, отдать любые деньги. Потом перешла на под. Вся жизнь стала вертеться вокруг того заряжена ли курилка, есть ли у меня жидкость и не горит ли картридж. Я не заметила, как курение прочно засело в моей жизни. Курила я даже тогда, когда болела бронхитами, ОРВИ и тонзиллитом.
Как я пришла к тому, что пора бросать? Над этим я стала думать давно. Иногда мельком мне попадались на глаза разные новости и исследования о том, что вейпы вызывают те же болезни, что и сигареты. Сперва я пыталась это игнорировать. Но я человек тревожный, мне свойственна ипохондрия (иронично). И я продолжала курить, но курила уже с чувством вины и большой тревогой. Я стала бояться заболеть чем-то из-за этой привычки. Несколько дней назад резко выбросила все приблуды для курения, когда в интернете увидела мужчину, которому удалили гортань из-за курения. Меня передернуло и я решила, что теперь точно бросаю. Бросаю я без пластырей, жвачек, таблеток и прочего.
Я не ожидала, что будет так плохо. Каждый день я рыдаю часами, начинаю задыхаться. Все меня раздражает. Ничего мне неинтересно, апатия вперемешку с тревогой и паникой. Я то не могу лежать, то целыми днями сплю или просто лежу с закрытыми глазами, не шевелясь, будто в анабиозе. Меня трясет, все мысли о курении, они абсолютно неконтролируемые. Так как у меня проблемы с психикой, я понимала, что они усугубятся на фоне отказа от курения. Но не ожидала, что будет настолько невыносимо. Появляются суицидальные мысли. Хочется отвернуться от всех, кажется, что меня никто не поймет и помочь мне не сможет. Даже учитывая, что я принимаю груду лекарств, прописанных психиатром, мое состояние просто катастрофическое. Чувствую себя жалкой, загнанной в угол крысой. Проклинаю себя за то, что позволила себе тогда в 2018 году ради интереса попробовать курение. Выходя на улицу я вижу только курящих людей и тяга начинает врезаться мне в голову со страшной силой. Сегодня ходила в торговый центр и была готова наброситься на несчастный ларек с электронками, лишь бы убрать эту тягу и удовлетворить свою зависимость.
Мне очень страшно. Когда я бросила алкоголь и "веселые таблеточки" я целиком опиралась на курение, чтобы успокаивать себя, сохраняла этот ритуал, дающий мне чувство комфорта и быстрого кайфа. Теперь же я будто в аду. Как зависимый человек я не умею получать удовольствие и радость от других вещей. Все потеряло свои краски. Я даже в туалет не могу сходить, не покурив. Для меня это позор. Страшно сорваться, страшно заболеть. Такое чувство, что если я не буду курить-повешусь, а буду курить-умру от рака или инфаркта.
Надеюсь, что я смогу пройти этот путь и освободиться от этого рабства.
Но. Сейчас моя проблема-курение. Начала курить в 2018 году. Обычно люди начинают курить в компаниях, дабы примкнуть к сверстникам, стать своими. Но я начала курить самостоятельно. Просто захотелось, стало интересно, что это такое. Купила сигареты-не понравилось. Купила вейп...и была в восторге. Будучи малолетней дурой верила в рассказы о безвредности всех этих парилок и с великим удовольствием курила, только успевала менять испарители. Потом перешла на электронки. Стояла в магазинах, как ребенок перед прилавком с игрушками, всегда пробовала что-то новое и не выпускала эти дудки из рук. Готова была в любую погоду идти за дозой никотина, отдать любые деньги. Потом перешла на под. Вся жизнь стала вертеться вокруг того заряжена ли курилка, есть ли у меня жидкость и не горит ли картридж. Я не заметила, как курение прочно засело в моей жизни. Курила я даже тогда, когда болела бронхитами, ОРВИ и тонзиллитом.
Как я пришла к тому, что пора бросать? Над этим я стала думать давно. Иногда мельком мне попадались на глаза разные новости и исследования о том, что вейпы вызывают те же болезни, что и сигареты. Сперва я пыталась это игнорировать. Но я человек тревожный, мне свойственна ипохондрия (иронично). И я продолжала курить, но курила уже с чувством вины и большой тревогой. Я стала бояться заболеть чем-то из-за этой привычки. Несколько дней назад резко выбросила все приблуды для курения, когда в интернете увидела мужчину, которому удалили гортань из-за курения. Меня передернуло и я решила, что теперь точно бросаю. Бросаю я без пластырей, жвачек, таблеток и прочего.
Я не ожидала, что будет так плохо. Каждый день я рыдаю часами, начинаю задыхаться. Все меня раздражает. Ничего мне неинтересно, апатия вперемешку с тревогой и паникой. Я то не могу лежать, то целыми днями сплю или просто лежу с закрытыми глазами, не шевелясь, будто в анабиозе. Меня трясет, все мысли о курении, они абсолютно неконтролируемые. Так как у меня проблемы с психикой, я понимала, что они усугубятся на фоне отказа от курения. Но не ожидала, что будет настолько невыносимо. Появляются суицидальные мысли. Хочется отвернуться от всех, кажется, что меня никто не поймет и помочь мне не сможет. Даже учитывая, что я принимаю груду лекарств, прописанных психиатром, мое состояние просто катастрофическое. Чувствую себя жалкой, загнанной в угол крысой. Проклинаю себя за то, что позволила себе тогда в 2018 году ради интереса попробовать курение. Выходя на улицу я вижу только курящих людей и тяга начинает врезаться мне в голову со страшной силой. Сегодня ходила в торговый центр и была готова наброситься на несчастный ларек с электронками, лишь бы убрать эту тягу и удовлетворить свою зависимость.
Мне очень страшно. Когда я бросила алкоголь и "веселые таблеточки" я целиком опиралась на курение, чтобы успокаивать себя, сохраняла этот ритуал, дающий мне чувство комфорта и быстрого кайфа. Теперь же я будто в аду. Как зависимый человек я не умею получать удовольствие и радость от других вещей. Все потеряло свои краски. Я даже в туалет не могу сходить, не покурив. Для меня это позор. Страшно сорваться, страшно заболеть. Такое чувство, что если я не буду курить-повешусь, а буду курить-умру от рака или инфаркта.
Надеюсь, что я смогу пройти этот путь и освободиться от этого рабства.
