Круто, я самодостаточна!!!

[C2H5OH]

опять качели, не буду счетчик запускать, не готова наверное

Не запускай, если не готова. Просто расскажи что случилось.

 

[Vik11]

привет, пришли выходные , вокруг напряженка, особенно на работе, и захотелось расслабиться сосредоточится на мыслях и все....

 

[Золечка]

Vik11, Вика, привет!!! Расскажи как ты, как настрой??? Не пропадай

 

[Vik11]

привет, да я не пропадаю, все дневники читаю, хочу что бы зацепило пробрало, а так на работе такая засада, что в депресняк как бы не уйти, так что настроится пока не могу, наверное жалею себя. а вообще те два дня без сигарет, они такие оптимистичные были, надо пытаться перестроится, но пока не совсем выходит. а как ты?

 

[Vik11]

смотрю на твой счетчик и завидую белой завистью

 

[Золечка]

смотрю на твой счетчик и завидую белой завистью

И у тебя скоро такой будет. Точно тебе говорю. Если бы ты знала, сколько я на этих качелях качалась, все нервы себе истрепала, да и сейчас бывает, что мыслишки проскакивают. Просто, когда видишь реальные плюсы без курения, то с каждым разом взять в руки сигарету всё труднее и труднее. Например, я когда курю у меня очень сильно болит желудок, а когда не курю - боли уходят.

 

[Золечка]

а так на работе такая засада, что в депресняк как бы не уйти

Да на работе постоянно что-то происходит, что ж теперь курить из-за этого. Думай о хорошем, всё таки Новый год скоро!!! Если ты уже для себя решила, что пора бросать, то эта мысль уже от тебя не уйдет. Настраивайся, всё получится!!!

 

[Vik11]

Золечка, ты права, мысль прям преследует, и если честно то страх тоже, страх что куда себя дену в моменты накатов. как сорвусь на близких

 

[Золечка]

страх что куда себя дену в моменты накатов. как сорвусь на близких

Викуль, доброе утро!!! К сожалению, от накатов никуда не денешься, нужно просто научиться сосуществовать параллельно с ними. Когда у меня возникает бешеное желание закурить, я начинаю с собой разговаривать и пытаюсь убедить себя, что это желание меня не касается, что курить хочет кто-то другой, а не я.
А близких наверное надо подготовить, чтобы не обращали внимание на твои выкрутасы и не обижались. Как вспомнишь, что порой сама вытворяла, аж противно становится, один раз даже сына с кучей сумок в магазине бросила и ушла с истерикой. Он у меня потом правда спросил "Мам у тебя с головой всё в порядке?" Стыдно было жуть.

 

[Obsolete]

Vik11, накаты серьёзные будут буквально первые дней 7, дальше они начнут заметно слабеть, с ними можно будет спокойно существовать параллельно и не замечать)

 

[Золечка]

Vik11, Викуся, ты куда пропала??? Отпишись...

 

[Vik11]

Золечка, привет, я не пропала, все читаю читаю, такие страсти с людьми происходят после бросания, как фильм ужасов, не могу сказать что воодушевили эти рассказы

 

[Золечка]

все читаю читаю, такие страсти с людьми происходят после бросания, как фильм ужасов, не могу сказать что воодушевили эти рассказы

Вик, ну ты чего? Нельзя же так всё воспринимать. Да тяжело конечно бывает, но не всем и не всегда, главное не думать об этом. А воспринимать всё, что происходит с твоим организмом, как излечение от болезни. Ты почитай, какие страсти происходят с теми, которые курят. Вот где ужас то

 

[Vik11]

Вик, ну ты чего? Нельзя же так всё воспринимать. Да тяжело конечно бывает, но не всем и не всегда, главное не думать об этом. А воспринимать всё, что происходит с твоим организмом, как излечение от болезни. Ты почитай, какие страсти происходят с теми, которые курят. Вот где ужас то

согласна, страхи сейчас большие появились, нахожусь в состоянии стресса каком-то, и короткий световой день уматывает и пасмурность сырость постоянная, надеюсь соберусь силами , обещать не буду ну начну с завтрешнего дня

 

[Vik11]

спасибо, что не забываешь обо мне

 

[Золечка]

обещать не буду ну начну с завтрешнего дня

Попробуй конечно, но может тебе лучше сначала успокоится, со стрессом своим разобраться, попить успокоительные.

спасибо, что не забываешь обо мне

Я теперь тебя не брошу, уж больно мы похожи. Со мной происходило всё тоже самое. Так что прорвёмся, главное верь в себя.

 

[Vik11]

может и лучше успокоится, ну стресс мой еще не скоро разрешится, надо постараться отнестись к стрессовой ситуации по другому, а на фоне стресса в такую спячку впадаю аж противно, скоро муж из командировки вернется, а он курит, вот и опасаюсь, что съем я его, я это и без бросания могу, а то еще усилится ну понимаю, что все это отмазки наверное

 

[Vik11]

что то сигарета последняя в паччке мерзкая такая была, может завтра свершится.....чудо со мной, да и холодно на балконе стало

 

[Zibert]

Vik11, Давай.Пошли вместе.Главное поймай позитив.

 

[jENNI]

Vik11, Вика, завтра ты сама сделаешь чудо! Удачи