#56_2 Ветер свободы ?

[Иринка111]

Всем привет! Спасибо) Пока разбираюсь, что у вас тут, где)

Пранируешь завтра бросить?

 

[JediLady]

Встречайте пополнение: @JediLady Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твое предложение по названию команды.

Таак) Я Светлана. Курю уже 20 лет... Серьезных попыток было 2 по длительности, около 3х месяцев каждая. Остальные по1-3 дня (их не счесть). Держалась только на "силе воли" (оказывается ее у меня нет). А. Карра читала раза 4, не помог. Последний раз закурила от безысходности, не справилась со стрессом и переложила ответственность снова на сигареты.

 

[JediLady]

Пранируешь завтра бросить?

Да

 

[Саныч.]

Таак) Я Светлана. Курю уже 20 лет... Серьезных попыток было 2 по длительности, около 3х месяцев каждая. Остальные по1-3 дня (их не счесть). Держалась только на "силе воли" (оказывается ее у меня нет). А. Карра читала раза 4, не помог. Последний раз закурила от безысходности, не справилась со стрессом и переложила ответственность снова на сигареты.

у нас тут шаги есть..Иринка или Галюня тебе дадут ссылки...

 

[Саныч.]

@JediLady Светлана,у нас внутрикомандный фотоконкурс,условия на стр 28 можешь почитать и также можешь принять в нем участие)))

 

[Иринка111]

Таак) Я Светлана. Курю уже 20 лет... Серьезных попыток было 2 по длительности, около 3х месяцев каждая. Остальные по1-3 дня (их не счесть). Держалась только на "силе воли" (оказывается ее у меня нет). А. Карра читала раза 4, не помог. Последний раз закурила от безысходности, не справилась со стрессом и переложила ответственность снова на сигареты.

Так может, тебе помогут шаги Сергея Князева, создателя этого форума?
Открыты первые ДВА ШАГА бросающего курить. Обязательно пройдите их!

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

2 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Саныч.]

Таак) Я Светлана. Курю уже 20 лет... А. Карра читала раза 4, не помог. Последний раз закурила от безысходности, не справилась со стрессом и переложила ответственность снова на сигареты.

вот зараза этот Карр....не помог..

 

[Иринка111]

Спойлер: команда

1. @alisa rnd
2. @Ксюшка 35
3. @Инесса Самара
4. @jeliza_rosa
5. @Инесс5:0
6. @Pg_vl
7. @Avatar320
8. @kichikas3
9. @Н@тусик12
10. @Анна1991
11. @МихаилК
12. @Таньча
13. @AnnaSannikova
14. @vedmit
15. @Наталья_В
16. @geopro
17. @Ли_я
18. @Алекса15
19. @JediLady

Открыт 3 шаг взлетной полосы бросающего курить​

3 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Саныч.]

Да

Светлана,смайл под постом желательно ставить всегда,так народ видит,что ты прочитала пост,для кого то это важно-ознакомился или нет человек,в основном для нас -наставников. Ну это нюансы..

 

[Иринка111]

 

[JediLady]

у нас тут шаги есть..Иринка или Галюня тебе дадут ссылки...

Последнее время я "работала" сама с собой с помощью записей в дневнике с провоцирующими ситуациями. Это действеннее в моем случае, чем читать сразу кучу инфы в книге. Некоторые моменты проработала и поняла, остальные хочу отслеживать постепенно, как раз с вашей помощью ?

 

[Карамелькa]

@Анна1991 привет, как день пятницы?

 

[Карамелькa]

@H@тусик 12 меня лайкнула, а я не могу ответить, ник написать

 

[Анна1991]

@Анна1991 привет, как день пятницы?

Привет. Всё хорошо. Жду окончание рабочего дня)))) Ждун я)

 

[Иринка111]

Привет. Всё хорошо. Жду окончание рабочего дня)))) Ждун я)

Ты не одинока... Я тоже жду

 

[Карамелькa]

Привет. Всё хорошо. Жду окончание рабочего дня)))) Ждун я)

ждняшечка долго ещё? У нас на работе жара, дхота, я еле дождалась 2 часов

 

[Анна1991]

ждняшечка долго ещё? У нас на работе жара, дхота, я еле дождалась 2 часов

До 17:00. Но в Питере погода не очень. 19 градусов , холодно

 

[Анна1991]

Ты не одинока... Я тоже жду

Если поработать , то время быстрее пройдет. Но как-то не хочется)

 

[Карамелькa]

До 17:00. Но в Питере погода не очень. 19 градусов , холодно

19 значит дня через три у нас будет такая погода нынче видать с улицы урожая не видать

 

[Карамелькa]

Если поработать , то время быстрее пройдет. Но как-то не хочется)

Не работай. В пятницу после обеда это насилие над собой