4 4-я стодневка. Синие

[Oksana23S.L]

Ты не хочешь курить, не хочешь. Ты просто в данный момент зацикленна. И срок небольшой, да, воспоминания ярки и живы, а других пока еще немного. Не кури, продержись, скоро попустит)
Кстати, перед бросанием, я не докурила пачку, так и валяется дома. Так вот в такие кризы я постоянно о ней думаю "вот если б докурила б ее, мне бы сейчас было намного легче" Но я то понимаю, что это просто отмазка)

Да да вот докурю эту потом автоматом за другой и пошло. И каждый раз я же не докурила

 

[Котинька]

Да я не молчу я плачу у меня все тело ломит ,а еще я весь день без телека

 

[Наталья4343]

Да я не знаю как описать свое чувство такое ощущение что во мне кто то сидит и твердит вот скурила бы еще пару сигареток,а потом можно было бы не курить ,типо когда табекс пьешь можно первые 3 дня курить так зачем себя мучить. Ну как то так

вооот,Катюшка,снова те же грабли,ты мысли свои измени,напрочь,переверни сознание,а может тебе Карр помог бы?

 

[Oksana23S.L]

Ekaterina123, катюшь ложись спать

 

[Наталья4343]

Да я не молчу я плачу у меня все тело ломит ,а еще я весь день без телека

ооо великий и могучий телек!!!!!!,а интернет на что

 

[Котинька]

Оксана Sterz, В прошлый раз так и сорвалась причем пока был сильнейший стресс я и не вспоминала,а как отпустило мне так хорошо стало ну и мозг предательски типо ведь все хорошо можно пару раз и затянутся ,а потом не курить . Не получилось тогда закурила Теперь точно знаю не каких затяжек.

 

[Котинька]

Наталья4343, Не Карр помог ровна на 30 минут

а интернет на что

Не удобно то я в инете лясы точу,по телеку херню какую нибудь смотрю. А так что то одно выбирать надо.

 

[Ольчик Колокольчик]

Кать, ты чего?
Какое там не докурила?
У тебя трое детей, муж.
Ты понимаешь сколько канцерогенных веществ ты не вдохнешь? Ты понимаешь, что если ты куришь, то твоя дочь скорее всего тоже будет курить? Ты этого хочешь?

 

[Oksana23S.L]

Оксана Sterz, В прошлый раз так и сорвалась причем пока был сильнейший стресс я и не вспоминала,а как отпустило мне так хорошо стало ну и мозг предательски типо ведь все хорошо можно пару раз и затянутся ,а потом не курить . Не получилось тогда закурила Теперь точно знаю не каких затяжек.

Кать у меня были такие накаты аж зуд и звон пять десять минут стоял.

 

[Наталья4343]

Ekaterina123, Катенька,вот я верю в тебя,ты сильная из нас,поверь!!!!!!!!

 

[Котинька]

Ekaterina123, катюшь ложись спать

Я сова у меня только сейчас дыхание открылось на подвиги

 

[Котинька]

Спасибо за поддержку на данный момент спасаюсь только тем,что в магазин уже точно не попрусь , а утром надеюсь легче будет

 

[Oksana23S.L]

Ekaterina123, всё будет хорошо. Если поможет тебе я даже сейчас хочу. Но я не терплю я просто не курю. Занимаюсь делами домашними.

 

[Наталья4343]

Спасибо за поддержку на данный момент спасаюсь только тем,что в магазин уже точно не попрусь , а утром надеюсь легче будет

так,Катя,тебе надо все таки поработать над мотивацией,выбрать все таки какие то успокоительное,и придумать что бы тебя могло отвлечь,а?

 

[Котинька]

Сижу остатки крема доедаю с хлебом щас лопну

 

[Котинька]

Я глицин пью ,мотивация простая надоело дымить, не у меня сейчас апатия я не чего не хочу делать

 

[Котинька]

Оксана Sterz, 134 дня и до сих пор хочется а я надеялась что на этом сроке уже все забудиться

 

[Наталья4343]

Оксана Sterz, 134 дня и до сих пор хочется а я надеялась что на этом сроке уже все забудиться

Катя,я например очень боялась приезда мужа он у меня курит,вот не поверишь,я сейчас ему разрешаю даже рядом курить,сама ему спокойно могу за сигаретами сходить,меня вообще не волнует дым,а куила то 15 лет!!!!!!!!!пачка в день стабильно,а иногда и 2

 

[Котинька]

Наталья4343, Эх ты сильная молодец, я бы не сдержалась

 

[Farfor]

Ekaterina123, я верю, что желание покурить сейчас и, к примеру, через два месяца, это совсем разные чувства. Потом это будет только воспоминание, просто такой факт жизни, который был, и прошел. Может у меня настрой такой, но я не курю девять дней, и моя жизнь не стала хуже. Без сигарет жить можно, и ничего страшного не случается. А поддавшись внутренним уговорам, ты все испортишь. Сначала будешь недоумевать, и ради этого были такие мучения, а потом опять гнетущее чувство: надо бросать курить, надо бросать курить. И как выйти из круга, непонятно. А сейчас ты выходишь в свой новый мир, он конечно совсем незнакомый и немного пугает, но оно того стоит.