Смогу и Я!

[Челентано]

Здравствуйте!Меня зову Анатолий!Стаж курения 33 года!Пытался бросить курить 1000000000 раз,не смог выдержать и 3-х дней!Сейчас знаю,что надо!!!И здоровье и все такое подводит!Назначил себе дату сегодня,а что тянуть!Вот думаю попробовать самому или с помощью никотинозаменителей!И еще когда бросаю,то становлюсь ужасно раздражительный и злой!Может кто поможет советом каким,как справится и перебороть в себе эту пагубную зависимость-привычку!Спасибо!

 

[jENNI]

Челентано, ну попал в нужное место, тут точно помогут !
Если ты уже такое кол-во раз бросал и никак, то может стот попробовать Табэкс или Чампекс, все таки легче немного будет?

 

[Челентано]

Челентано, ну попал в нужное место, тут точно помогут !
Если ты уже такое кол-во раз бросал и никак, то может стот попробовать Табэкс или Чампекс, все таки легче немного будет?

Здравствуйте,jENNI!Спасибо что ответили!Пробовал Я и с табексом и все такое.не получалось!Хочу попробовать сам!

 

[jENNI]

Хочу попробовать сам!

Ну тогда все в твоих руках!
Успокоительных в таком случае я б купила, чтоб хоть как то облегчить)

 

[Kurukaxa]

Челентано, привет! С твоим стажем без "костылей" может быть трудновато. Хотя многие тут бросали исключительно силой воли. Советую почитать дневники Александра Иваныча и MrNobody.
Сил тебе и удачи!

 

[Челентано]

Ну тогда все в твоих руках!
Успокоительных в таком случае я б купила, чтоб хоть как то облегчить)

Вот успокоительные можно,но вот какие?

 

[Челентано]

Челентано, привет! С твоим стажем без "костылей" может быть трудновато. Хотя многие тут бросали исключительно силой воли. Советую почитать дневники Александра Иваныча и MrNobody.
Сил тебе и удачи!

Привет!Спасибо,почитаю вечером!

 

[jENNI]

Вот успокоительные можно,но вот какие?

Тут я не советчик, не в курсе) Но думаю, знающий народ подойдет посоветует

 

[Kurukaxa]

Вот успокоительные можно,но вот какие?

Самое безобидное - пить мятный или ромашковый чай. Еще всякие настойки - пустырник, валериана. Глицин советуют многие, я его эффекта не ощутила... Еще афобазол популярен среди бросальщиков, не пробовала.

 

[Челентано]

Самое безобидное - пить мятный или ромашковый чай. Еще всякие настойки - пустырник, валериана. Глицин советуют многие, я его эффекта не ощутила... Еще афобазол популярен среди бросальщиков, не пробовала.

Спасибо,Kurukaxa!Наверное попробую чай(может сбор) ,ну и наверное мед...

 

[Cherie]

Здравствуйте,jENNI!Спасибо что ответили!Пробовал Я и с табексом и все такое.не получалось!Хочу попробовать сам!

Главное правильно настроиться! Иначе никакие табексы не помогуи. Почитайте дневники, которые советуют. Лично меня вдохновил @Obsolete, его дневник тоже полистайте. Все таки купите табекс ищи чампикс. Только начинайте его пить, когда почувствуете, что готовы. Иначе – деньги на ветер. Выясните причины, по которым Вы курите. Пишите все в дневник, мы поможем собраться с духом!

 

[Челентано]

Главное правильно настроиться! Иначе никакие табексы не помогуи. Почитайте дневники, которые советуют. Лично меня вдохновил @Obsolete, его дневник тоже полистайте. Все таки купите табекс ищи чампикс. Только начинайте его пить, когда почувствуете, что готовы. Иначе – деньги на ветер. Выясните причины, по которым Вы курите. Пишите все в дневник, мы поможем собраться с духом!

Здравствуйте,Cherie.Спасибо,что написали!Табекс и чампикс нет!Попробую все таки Сам!!!Сейчас не курю,организм наверное еще не понял)))...Самочувствие и настроение пока ровное!Сегодня не Курим!!!

 

[The Wall]

Самочувствие и настроение пока ровное

не знаю насчет узбагоительных, но тебе успехов) это проще, чем кажется, если есть мотивация и четкая цель)
у меня вот нет, но все равно все просто)

 

[Челентано]

не знаю насчет узбагоительных, но тебе успехов) это проще, чем кажется, если есть мотивация и четкая цель)
у меня вот нет, но все равно все просто)

Спасибо,Wall!

 

[The Wall]

да, есть раздел целый с транквилизаторами, но увлекаться не советую.
если что, жми SOS

 

[Челентано]

да, есть раздел целый с транквилизаторами, но увлекаться не советую.
если что, жми SOS

Спасибо,все понял!Знаю про транквилизаторы.

 

[Челентано]

Вот сейчас поужинал,курить пока не тянет и это немножко радует,почему немножко-опасаюсь что очень все коварно может быть)))...боюсь утра,так как с утра очень-при очень хочется покурить!Сегодня не курим!

 

[Челентано]

Вечер проходит более-менее спокойно.Пойду ванну хвойную приму,расслаблюсь так сказать)))и мед...НЕ КУРИМ!!!

 

[Челентано]

Все пока не так уж и плохо.Ванну расслабляющую принял,чай с мятой и мелиссой сейчас пью.Накатов пока нет.НЕ КУРИМ!

 

[Челентано]

Правда башка немного побаливает,утро боюсь)))...утром больше всего хочется покурить и наверное накатит...да завтра еще на смену,на сутки,а там весь караул у нас дымит..во как!!!Испытание)