Смогу и Я!

[The Wall]

Зольдадн?)

 

[-Ларчик-]

Челентано, с первым днем! У тебя все получится!

 

[Челентано]

Зольдадн?)

)))пожарный

 

[Челентано]

Челентано, с первым днем! У тебя все получится!

Спасибо,Ларчик!НЕ КУРИМ!

 

[The Wall]

Пожарным, врачам скорой, конечно, намного сложнее отказаться.
Определённо, получишь суперспособность после Эвереста))

 

[Челентано]

Пожарным, врачам скорой, конечно, намного сложнее отказаться.
Определённо, получишь суперспособность после Эвереста))

Несомненно,спасибо,Wall.

 

[Челентано]

Все,Я бай.Всем спокойной ночи!Завтра будет испытательный день на все 100)))Всем спасибо ,что пишете,отвечаете.В субботу появлюсь.НЕ КУРИМ!!!

 

[Luisana]

Привет Челентано, очень надеюсь. что с таким испытанием ты справился! довольно тяжело, когда вокруг все курят а ты нет, но все мы сталкиваемся с подобными ситуациями... Держись! Мы с тобой в один день бросили курить, так давай вместе идти вперед?)

 

[Krem]

Челентано, привет!
Не сомневайся в себе и свой силе воли! А если ты уже прочитал рекомендованные дневнички, то поищи еще и Ваксу (Vaksa если не ошибаюсь). У меня после неё никаких сомнений не осталось
Поздравляю с 1 днем!

 

[Челентано]

Привет Челентано, очень надеюсь. что с таким испытанием ты справился! довольно тяжело, когда вокруг все курят а ты нет, но все мы сталкиваемся с подобными ситуациями... Держись! Мы с тобой в один день бросили курить, так давай вместе идти вперед?)

Привет,Luisana.Конечно,давай вместе и только вперед.Испытания Я все выдержал!!!НЕ КУРИМ!

 

[Челентано]

Привет,всем!НЕ КУРИМ!На работе не курил,правда вчера тяжковато было с утра,как Я и ожидал.Ну ничего,где то через пару часов все нормализовалось и пока приехал на работу,курить не так уж и хотелось!На протяжении вчерашнего дня курить сильно хотелось раз 5,но через минуту отходило)))...Спал вчера кстати отлично,сегодня на смене похуже(на смене тоже удается поспать),но такого,что не выспался там ,ничего такого нет.В машине тоже особо НЕ тянет....у Меня наверное предыдущие бросания в голове как то отложились и сейчас полегче как то.)Короче пока все потихоньку и более-менее ровно,хотя ожидал не такого,думал будет бросать,штормить и все такое,тяга будет,но ничего такого сильного нет.Дай Бог!!!Но вот кстати состояние,немножечко поштармливает,такое легкое головокружение,что ли....вчера в области сердца болело,потом прошло...потом область легкого и тоже потом прошло....сейчас все ок...да,чаю пью много и воды.НЕ КУРИМ СЕГОДНЯ!

 

[Luisana]

Челентано, молодец! так держать! меня сегодня тоже "штормит", голова кружится маленько, и голосок в голове упорно пытается "заставить" меня пойти покурить))

 

[gpp]

Привет, дружище!
Несказанно рад, что ты созрел для расставания с сигаретой!
Удачи тебе на правильном пути!

 

[Челентано]

Привет, дружище!
Несказанно рад, что ты созрел для расставания с сигаретой!
Удачи тебе на правильном пути!

Спасибо,Гена!Смогу!!!Пока все идет ровно)

 

[Челентано]

Челентано, молодец! так держать! меня сегодня тоже "штормит", голова кружится маленько, и голосок в голове упорно пытается "заставить" меня пойти покурить))

Привет,Luisana.Ощущения у Нас с Тобой немножко схожи,но вот голосок в голове надо как то удалять)))...как то выкинуть его или заставить сменить репертуар.Мы здесь НЕ КУРИМ!

 

[By itself]

Я все выдержал!!!НЕ КУРИМ!

Челентано, здорово! Так держать! НЕ КУРИМ! Первые дни я думаю самые тяжёлые, а потом будет лучше! Иначе никак... Самая трудная в жизни работа - это работа над самим собой! По-этому надо идти к своей цели, не смотря ни на что, и результат не заставит себя ждать!

 

[gpp]

Спасибо,Гена!Смогу!!!Пока все идет ровно)

Всегда пожалуйста, Толик!

 

[jutakev]

Вот думаю попробовать самому или с помощью никотинозаменителей

Чтобы не гадать пройди этот тест https://ne-kurim.ru/tests/4999/

 

[jutakev]

И еще когда бросаю,то становлюсь ужасно раздражительный и злой!

не беспокойся у каждого кто бросает такие же ощущения.
тебе поможет только этот исполнитель Liquid Mind. Слушая его ты не сможешь оставаться в агрессии.

 

[jutakev]

как справится и перебороть в себе эту пагубную зависимость-привычку

Найди альтернативу когда тебя очередной раз потянет курнуть.