#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

У меня затянувшееся состояние
???
IMG_20250104_175306_798.jpg
И так хорошо ...
А планов то было планов:giggle::unsure::smile_coffee::facepalm:
 
Я тоже сюда пишу, потому что мне это помогает. Вы здесь и я никогда не думала, что бросать вместе это совсем по-другому. Ты чувствуешь, что кто-то как и ты проходит через то же самое и наступает на те же грабли?и когда читаешь, что пишут другие, то начинаешь понимать, а я могу попробовать так, а может в этом случае сделать что-то другое. Мы вместе ? и это вдохновляет ?
Ага, мне ещё здорово вначале помогали дневники ребят с Эвереста. Причём я сразу шла в конец дневника, а там поздравления с успехом, год некурения, а потом в начало, где у автора сопли, слезы и вообще "нервенное" состояние, где причитания:" Ааа плохо, Ааа, не могу.!!!"
Но в конце то дневника я уже побывала, а там успех! ???
И? А то, что чел справился, и вон их сколько много, ну не с неба же они на Эверест свалились, справились, смогли! Значит и я справлюсь, да мы разные, у всех свой, свой личный опыт бросания. У всех разные триггеры, но осознание, что курение - бяка бяка бяка уже пришло, а кто же хочет с бякой внутри жить?!
Вообщем справимся мы! По любому, но когда есть рядышком поддержка- это здорово!
IMG_20230904_203645.jpg

IMG_20230904_205357.jpg
IMG_20240114_004358.jpg
 
Я зашла первый раз с ноутбука, вот где тёмный лес я @Lauren вообще ничего не поняла, и пришла с телефона, на компе непривычно!!! Не, я ела творог, уже начала ПП, это был обед!!!
Всем приятного аппетита, время обедать и не курим до вечера!!!❤️
 


Миша вот ещё гипноз, хорошо помогает заснуть, оставлю тут его, может кому-то пригодится)))
 
Я зашла первый раз с ноутбука, вот где тёмный лес я @Lauren вообще ничего не поняла, и пришла с телефона, на компе непривычно!!! Не, я ела творог, уже начала ПП, это был обед!!!
Всем приятного аппетита, время обедать и не курим до вечера!!!❤️
:wub::giggle::spin:я первый месяц, два, да и сейчас порой, ежа за собой везде таскала по темам
???
IMG_20250105_163725.png
Ребята всё понимали:facepalm::wub::giggle: и помогали более доходчивоminion1311Stickers-Lovers1Пасиб всем!
Я уже пообедала, поскакала поспать
gait.gif
gait.gif

Хорошего продолжения всем дня! И всем кто обедает, приятного аппетита!
 
Какие все молодцы! minion15
Тогда вредного тортика и бааай, а во сне вообще не курится!!!
FlamboyantExhaustedAustraliankestrel-size_restricted.gif

TiOA.gif
 
Не Лорен,хватит еды:giggle:. Я завтра на овсянке и твороге. Ещё б позаниматься.
Умничка Натали!
Я тоже пас по еде... калорийной еде..
За день бульончик куриный пару раз, салатик овощной и мандарины...
И откуда столько мандарин, вроде не покупали столько, а ещё грейпфрутов туча...
Всё равно чую наела пару лишних кг...
А впереди весна, у тебя там календарь до неё есть, а то и шапочка весенняя не налезет1lis60stickers_Persik27
???
IMG_20250103_212131_868_edit_1472631089344040.jpg
 

Сейчас в теме:

  • Назад
    Сверху Снизу