#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[SavraSka]

А я их тоже люблю. Оливьешечку мелко режу, так вкуснее. А шубку дополнительно маслицем и соком лимона приправляю, как уложу картошечку, селедочеу и лучок. Боже, она такая нежная получается.

Ну вот и с чего завтра начинать? С пельменей, оливье, ананаса или шубы?
Начну пожалуй с гречки

 

[Diana_888]

А это чё ещё за кухня?

Щепока соли, лаврушка и одинокий черный горошек и желательно чтобы все на пару без масла ?

 

[fireball]

Вот тебя салатом оливье можно заманить?

И не только заманить)))

 

[Diana_888]

Бедный, любит тебя просто))))

)))

 

[Ksendria]

Ну вот и с чего завтра начинать? С пельменей, оливье, ананаса или шубы?
Начну пожалуй с гречки

Я щас ваще на белковый диете. Мне тока в субботу можно все.... Блин, я не доживу до субботы....

 

[Ksendria]

Щепока соли, лаврушка и одинокий черный горошек и желательно чтобы все на пару без масла ?

Тут не тока мужья и тараканы разбегутся

 

[Diana_888]

Мы по ходу где-то совсем рядом)))

Урал маленький, поэтому возможно ?

 

[SavraSka]

Я щас ваще на белковый диете. Мне тока в субботу можно все.... Блин, я не доживу до субботы....

Так до субботы осталось-то, начинай пока варить. Потом покрошишь. Потом заправишь и суббота)

 

[Ksendria]

И не только заманить)))

Да ты шо, а шо ещё?

 

[Ksendria]

Так до субботы осталось-то, начинай пока варить. Потом покрошишь. Потом заправишь и суббота)

Не, у меня уже меню сложилось, выстраданное за неделю. Хочу на завтрак ленивые вареники с творогом и сметаной. На обед драники, а на ужин пирожки с яблоками и корицей. Я ж обещала Сашулю @Лысый 76 накормить.

 

[fireball]

Я щас ваще на белковый диете. Мне тока в субботу можно все.... Блин, я не доживу до субботы....

Спросить хотел, а как вы диету соблюдаете и зачем. Вы же не считаете калории сожженные за сутки (вы же спортивные часы не носите круглосуточно), а значит не сможете контролировать их дефицит (не более 20% от текущего значения)?

 

[SavraSka]

Не, у меня уже меню сложилось, выстраданное за неделю. Хочу на завтрак ленивые вареники с творогом и сметаной. На обед драники, а на ужин пирожки с яблоками и корицей. Я ж обещала Сашулю @Лысый 76 накормить.

А диета от чего? ?

 

[Ksendria]

Спросить хотел, а как вы диету соблюдаете и зачем. Вы же не считаете калории сожженные за сутки (вы же спортивные часы не носите круглосуточно), а значит не сможете контролировать их дефицит (не более 20% от текущего значения)?

Ну что ж ты такая зануда-то, а? Я ни сколько на диете по весу, сколько из за холестерина и сахара. Я сейчас на 2 разовом питании мясо, либо рыба, либо сыр, то бишь белок плюс овощи, пока сырые, не могу наесться и масло растительное, прям балдю от гтрчичного и льняного. 3 раз творог с бананом или киви или хурмой. Сахар не ем ваще.

 

[fireball]

Обычно же надо так, считаем сожженные калории ежедневно, берём недельный интервал и считаем среднедневное.

Потом берём приложение для еды типа фатсикрет и считаем калории которые едим. В идеале на 20% меньше чем потраченные и не больше. Такой дефицит держим и будет мега результат.

 

[FLY]

Ну что ж ты такая зануда-то, а? Я ни сколько на диете по весу, сколько из за холестерина и сахара. Я сейчас на 2 разовом питании мясо, либо рыба, либо сыр, то бишь белок плюс овощи, пока сырые, не могу наесться и масло растительное, прям балдю от гтрчичного и льняного. 3 раз творог с бананом или киви или хурмой. Сахар не ем ваще.

На сахар не тянет? Я вот не представляю, как без сахара жить, в день хоть печеньку, но нужно съесть

 

[Ментол]

@Йошкин Кот
Расскажи нам, есть ли медали для команд, которые наболтали больше всех?

 

[fireball]

Ну что ж ты такая зануда-то, а? Я ни сколько на диете по весу, сколько из за холестерина и сахара. Я сейчас на 2 разовом питании мясо, либо рыба, либо сыр, то бишь белок плюс овощи, пока сырые, не могу наесться и масло растительное, прям балдю от гтрчичного и льняного. 3 раз творог с бананом или киви или хурмой. Сахар не ем ваще.

Сама ты зануда)

 

[Ментол]

@Йошкин Кот и если нет, то почему бы не придумать?

 

[Ksendria]

А диета от чего? ?

Ну я как бросила стала чувствовать тошноту, давление. Перестала пить кофе. Но помню, когда я бросала 6 лет назад было тоже самое и я сдавала анализы и показало большое количество холестерина и сахар на грани нормы. Это тоже могло вызывать давление и тошноту. По этому я щас как бы разружаюсь.

 

[Ментол]

@Nika B конечно 2 недели до окончания, но группу не сразу закроют. Так что приблизительно столько же осталось.