#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[Ирина мой мир]

Посмотреть вложение 2120495
Всем привет и отличных выходных

Привет !!!

 

[Ирина мой мир]

Я не курю и нормально чувствую себя
Правда весь день читаю форум
Больше всех впечатляет дневник Ваксы.
Вот это оптимизм, обожаю таких людей

 

[Ulcha_79]

Привет !!!

 

[Ирина мой мир]

Скажите пожалуйста, после того как завершится марафон , если я факультативно здесь , то мне лучше перейти в новый ? И 100 ка это не тоже самое что взлетка и марафон ?

 

[Саша Белый]

@Nilleta .добрый вечер. Отмечаюсь оптом 24 и 25.01 не курим будни работаем, выходные учимся, суток катастрофически не хватает. Что-то накрывать стала часто по утрам, какой-то волной печали., вот думаю может начать работать не с десяти а с семи, чтоб время на печальку не было

@княжна есть такой дефект как трудоголизм,для меня это тоже не есть хорошо.Грусть это такое же чувство как и многие другие.Нужно иногда и по грустить,чтоб тут страшного

 

[Саша Белый]

Доброе утро команда

 

[Саша Белый]

@Шариков 25.01 не курю и не собераюсь

 

[Саша Белый]

Сегодня поплавал в босейн не смотря на запрет хирурга довольно неплохо.И вроде как аккуратно старался,не особо нагружать колено,результат меня порадовал.1км за 35минут двумя стилями.Это меня вдохновило

 

[gpp]

Привет.Я с уважением отношусь к людям которые гуляют.Это здоровское занятие.Вот жену никак не приучу и от недостатка этого так сказать занятия у ее проблемы со здоровьем.Но принимаю ее выбор.Я люблю гулять,особенно по новым маршрутам.Средний маршрут от 6км до 10

Да, стараюсь гулять каждый день, врачи советуют проходить не менее 2 км, а по рекомендациям ЗОЖ нужно ходить 30 мин. быстрым шагом без перерыва, и так 150 мин. в неделю!

 

[Ulcha_79]

Я не курю и нормально чувствую себя
Правда весь день читаю форум
Больше всех впечатляет дневник Ваксы.
Вот это оптимизм, обожаю таких людей

Молодец, что не куришь !
Дневник Ваксы тоже когда-то читала. Надо пожалуй перечитать на досуге. Если будет он, досуг этот
Можешь, пожалуйста, когда отмечаешься писать примерно по такой форме: "не курю + дата + позвать хоть кого-то из нас (а лучше всех сразу): @Шариков @Nilleta @Ulcha_79 @Keryl ?

Предлагаю тебе сейчас тренироваться и отметиться как я выше описала за 23, 24, 25 и 26 января 2025. Можно в одном сообщении. Напишешь?

И я с удовольствием поставлю тебе отметки

 

[Саша Белый]

Да, стараюсь гулять каждый день, врачи советуют проходить не менее 2 км, а по рекомендациям ЗОЖ нужно ходить 30 мин. быстрым шагом без перерыва, и так 150 мин. в неделю!

 

[Саша Белый]

@Шариков перепутал число 26.01 не курю

 

[Ulcha_79]

Скажите пожалуйста, после того как завершится марафон , если я факультативно здесь , то мне лучше перейти в новый ? И 100 ка это не тоже самое что взлетка и марафон ?

Насколько я помню, то в конце марафона должна быть голосовалка, где каждый участник текущего марафона сможет проголосовать - хочет ли он в следующую взлетку или нет. Если там поставишь, что хочешь в следующий взлет, то когда откроется его регистрация, то тебя обязательно позовут. Наянется следующий взлет не сразу. Нескольно недель перерыв вроде обычно. Пока будет перерыв между взлетками, можем продолжить общаться и отмечаться здесь.
По поводу 100 дневки не скажу - я была в ней однажды, но это было очень давно. В 100ке не будет наставников, поэтому тем кто недавно отказался от курения, рекомендуют все таки в следующий взлет пойти.

Надеюсь, не очень сумбурно написала

 

[gpp]

Кстати, всем огромный привет, друзья мои!

 

[gpp]

Спасибо, Саш, и я очень за тебя рад, что ты способен преодолевать такие расстояния!

 

[Ulcha_79]

@княжна есть такой дефект как трудоголизм,для меня это тоже не есть хорошо.Грусть это такое же чувство как и многие другие.Нужно иногда и по грустить,чтоб тут страшного

Помимо трудоголизма есть еще один дефект - гиперответственность

 

[Лунный Волчонок]

Скажите пожалуйста, после того как завершится марафон , если я факультативно здесь , то мне лучше перейти в новый ? И 100 ка это не тоже самое что взлетка и марафон ?

Да ))) скоро появится голосилка. Проголосуешь, что хочешь в следующую взлетку со своей командой и как только откроется новый домик, тебя туда переведут)))

 

[Ulcha_79]

Доброе утро команда

Привет!
Ничего себе утро
Ты где живешь, Саша, что у тебя еще утро?

 

[Ulcha_79]

@Шариков 25.01 не курю и не собераюсь

Отметила

 

[Ulcha_79]

Кстати, всем огромный привет, друзья мои!

Привет