#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[_Лина]

@Nika B
27.01.2025 - не курю

 

[FLY]

@Nika B
27.01.2025 - не курю

Отметила

 

[Ksendria]

@Nika B
27.01.2025 - не курю

А чейта тока Ника-то? А мы с Ирой?

 

[Shuter]

Всем привет

 

[Ментол]

Всем привет

Привет! Как ты?

 

[Ментол]

После прогулки. У нас ноль, снег. Воздух прохладный и свежий.

 

[Shuter]

Привет! Как ты?

Ровненько. Ты как?

 

[Ментол]

Ровненько. Ты как?

Не курю. Всё спокойно.
Идёшь в следующую взлётку?

 

[Shuter]

Не курю. Всё спокойно.
Идёшь в следующую взлётку?

Не знаю ещё. Я уже девятый день не курю

 

[Ментол]

Не знаю ещё. Я уже девятый день не курю

Хорошая новость.
Тебе становится лучше.

Что происходит после отказа от курения​

​

Девятый день​

Процесс кроветворения существенно улучшается. Нормализуется состояние слизистой желудка. Могут беспокоить боли в животе, нарушения стула, изжога. В этот период иммунитет особенно снижен, и организм подвержен аллергиям и простудам.
Табачный дым вызывает отвращение, но в то же время в окружении курящих возможен срыв – под внешним влиянием. В этот период лучше всего избегать курящих компаний, "курилок" и прочих провоцирующих ситуаций.

Десятый​

Внутренняя мотивация падает, поэтому сейчас бросающему курить очень нужна поддержка и ободрение близких, окружения. Человек с трудом переносит курящих рядом людей.
Начинается восстановление иммунной системы. Продолжается кашель. Если во время кашля отделяются сгустки светло-желтого или серого цвета, нужно обязательно обратиться к отоларингологу. Кашель можно смягчить теплым питьем.



Так что завтра спланируй мотивирующие фильмы

 

[Ирмала]

 

[Shuter]

Хорошая новость.
Тебе становится лучше.

Что происходит после отказа от курения​

​

Девятый день​

Процесс кроветворения существенно улучшается. Нормализуется состояние слизистой желудка. Могут беспокоить боли в животе, нарушения стула, изжога. В этот период иммунитет особенно снижен, и организм подвержен аллергиям и простудам.
Табачный дым вызывает отвращение, но в то же время в окружении курящих возможен срыв – под внешним влиянием. В этот период лучше всего избегать курящих компаний, "курилок" и прочих провоцирующих ситуаций.

Десятый​

Внутренняя мотивация падает, поэтому сейчас бросающему курить очень нужна поддержка и ободрение близких, окружения. Человек с трудом переносит курящих рядом людей.
Начинается восстановление иммунной системы. Продолжается кашель. Если во время кашля отделяются сгустки светло-желтого или серого цвета, нужно обязательно обратиться к отоларингологу. Кашель можно смягчить теплым питьем.



Так что завтра спланируй мотивирующие фильмы

Что за фильмы?

 

[Vasёna]

Барсы, добрый вечер!
Не курю 25.01, 26.01, 27.01
@Nika B @Ирмала

 

[FLY]

Барсы, добрый вечер!
Не курю 25.01, 26.01, 27.01
@Nika B @Ирмала

Привет Отметила! Если хочешь - неси свою фотографию для выпускного (в сообщениях группа Тайная для Снежных)

 

[Ментол]

Что за фильмы?

Допустим

Так и называется 2005 года

 

[Shuter]

Допустим
Посмотреть вложение 2121642
Так и называется 2005 года

Художественная картина?

 

[Ментол]

Художественная картина?

Да.

 

[Shuter]

Да.

Спасибо. Может когда-то посмотрю

 

[Ментол]

Спасибо. Может когда-то посмотрю

Нет смысла возвращаться к тому, от чего в любом случае откажешься. Ты сможешь. И сейчас настало время.
Я в тебя верю!
Удачи!

 

[Shuter]

Нет смысла возвращаться к тому, от чего в любом случае откажешься. Ты сможешь. И сейчас настало время.
Я в тебя верю!
Удачи!

А когда следующий марафон?