Стодневка началась!! Очень хороший стимул , да и веселее в компании.Очень хочется пройти и не сорваться.За 26 лет общения с разного рода дымными веществами. я много раз бросала.Знаю- самое сложное не закурить снова.Зависимость-крайне коварная дама.Может в любой момент подкараулить.Периоды некурения у меня могли длиться от двух недель до двух лет.Могла в легкую не курить во время длительного перелета , неделя-две отпуска с ребенком или с подругой, которая не переносит табачный дым.Мозг ведь в этот период знал: "Это временно потерпи, ненадолго,не навсегда."И все проходило без всякого дискомфорта. Но вот когда посещали мысли, а то и действия ,означающие, что Курить бросаем.Бросаем совсем.Тут становилось худо.Появлялись сложные психологические и физические проблемы,решить которые без сигареты-ну ниииикак не можно!! Она же родимая у меня и успокоительное и бодрящее и начинающее и завершающее!!Средство- на- все- случаи -жизни- от- всех-болезней-по-любому-поводу!!! И начинался бой с тенью. Сегодня. Нет, сегодня нельзя. Через неделю. Докурю эту пачку.Нет,еще одну.Последнюю. Самую последнюю.Последнюю-последнюю.Все.Последняя сигарета.Сигарет нет.Нет. Как!!!!Как нет??!! Что, ни одной, совсем-совсем??!! Паника, ужас, катастрофа.Причем, прекрасно понимаешь-без сигарет еще никто не умер!!!! Ага,а вдруг я сейчас первая буду!И больной зависимостью мозг быстро находит кратчайший путь решения проблемы. Нервные клетки не восстанавливаются.Так они мало того,что сами не восстанавливаются, они ж и все остальные планомерно разрушают вредными привычками.Странности организации человеческой психики!