Дневник попыточный

Ладно, если серьезно.

Стаж курения
Больше 10 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
Курю электронки, много

Зачем решили бросить
Потому что я не хочу быть курящим человеком. Не хочу тратить на это больше здоровье и деньги

Причины отказа от курения
головные боли, тревожное состояние при отсутствии курилки

Попыток бросить
5

Бросал(а) с использованием методик
просто бросала

Причины прошлых неудач
Нет виноватых, просто было желание снова курить

Причины прошлых удач
Беременность

Сейчас бросаю с помощью
Участие в марафоне

Ну и немного от себя, а лучше много
Вообще у меня операция в середине мая, не хочется услржнять своему организму процесс реабилитации, отравляя его
 
@Marishka_S, курящей оперироваться вообще сложно. Анестезия, до операции ни есть, ни пить, ни курить нельзя же. Мне правда как особо злостной разрешили пару тяжек, но это больше исключение, чем правило. А после операции то же не сахар. Я как только сама задышала, сразу курить попросила. Из операционной едем на каталке, я прошу, отвезите меня на перекур, совершенно серьезно прошу, потому что курить тогда было самое большое желание. Санитары не повезли. Сказали, что нет у них такой услуги, не предусмотрено.
 
Olga23 написал(а):
@Marishka_S, курящей оперироваться вообще сложно. Анестезия, до операции ни есть, ни пить, ни курить нельзя же. Мне правда как особо злостной разрешили пару тяжек, но это больше исключение, чем правило. А после операции то же не сахар. Я как только сама задышала, сразу курить попросила. Из операционной едем на каталке, я прошу, отвезите меня на перекур, совершенно серьезно прошу, потому что курить тогда было самое большое желание. Санитары не повезли. Сказали, что нет у них такой услуги, не предусмотрено.
Нажмите для раскрытия...
А сейчас вообще в помещении больниц курить нельзя - это нарушение закона….
 
Marishka_S написал(а):
Здравствуй, дорогой дневник, даже не знаю как выразить всю это боль 😀😀😀
Нажмите для раскрытия...
Всё таки правильно первый раз прочла название дневника "попыточный"))) Шуткую. А так, тебе к середине мая надо быть положительно настроенной на операцию, счастливой не курящей. У тебя реальная цель и тебе остаётся только понять, что без сигареты тебе намного лучше чем с ней, исходя из этого, на любую мыслишку закурить, начинаешь как бы объяснять себе плюсы не курение, возможность глубоко дышать (начинаешь дышать квадратом). вкусный огурец - хрустишь огурцом, а вонючая не вкусная затяжка отрава твоего прекрасного нового дня. В мае всё будет просто лучшим образом :)
 
СкаЗка написал(а):
Всё таки правильно первый раз прочла название дневника "попыточный"))) Шуткую. А так, тебе к середине мая надо быть положительно настроенной на операцию, счастливой не курящей. У тебя реальная цель и тебе остаётся только понять, что без сигареты тебе намного лучше чем с ней, исходя из этого, на любую мыслишку закурить, начинаешь как бы объяснять себе плюсы не курение, возможность глубоко дышать (начинаешь дышать квадратом). вкусный огурец - хрустишь огурцом, а вонючая не вкусная затяжка отрава твоего прекрасного нового дня. В мае всё будет просто лучшим образом :)
Нажмите для раскрытия...
На самом деле большая сложность даже не в том, как отвлечься. Я могу оставлять курилку дома и спокойно уезжать на полдня из дома. Не понимаю пока как отвлечься, когда работаю сижу.
Спасибо за поддержку 🙏
 
Olga23 написал(а):
@Marishka_S, курящей оперироваться вообще сложно. Анестезия, до операции ни есть, ни пить, ни курить нельзя же. Мне правда как особо злостной разрешили пару тяжек, но это больше исключение, чем правило. А после операции то же не сахар. Я как только сама задышала, сразу курить попросила. Из операционной едем на каталке, я прошу, отвезите меня на перекур, совершенно серьезно прошу, потому что курить тогда было самое большое желание. Санитары не повезли. Сказали, что нет у них такой услуги, не предусмотрено.
Нажмите для раскрытия...
Вот вот. А тут еще с ходьбой проблемы будут. Хочу свободной от мыслей о курении зайти в госпиталь
 
Marishka_S написал(а):
На самом деле большая сложность даже не в том, как отвлечься. Я могу оставлять курилку дома и спокойно уезжать на полдня из дома. Не понимаю пока как отвлечься, когда работаю сижу.
Спасибо за поддержку 🙏
Нажмите для раскрытия...
Всегда пожалуйста!
Надо что-то крутить в руках, допустим чётки или браслет с бусинами, можно вытащить из ручки стержень и через неё втягивать воздух, как бы "курить", это обманывает тело.
 
СкаЗка написал(а):
Всегда пожалуйста!
Надо что-то крутить в руках, допустим чётки или браслет с бусинами, можно вытащить из ручки стержень и через неё втягивать воздух, как бы "курить", это обманывает тело.
Нажмите для раскрытия...
Жевачки мне помогают, но от них живот болит 🥹 попробую водичку и браслетик
 
Marishka_S написал(а):
Пока даже на знаю, что в нам писать до этого начала старта марафона
Нажмите для раскрытия...
Привет!!! Рада знакомству!!! Всё получится!!! Стаж 20 лет! Месяц не курю. Последние 3 года купила только электронки.
 
Olga23 написал(а):
Строгость закона компенсируется необязательностью исполнения.
Нажмите для раскрытия...
Ну если врачи сами курящие, то глаза закроют конечно) а так это нарушение режима и могут за дверь выставить спокойно. И выставляют кстати)
 
Winter_dream написал(а):
Ну если врачи сами курящие, то глаза закроют конечно) а так это нарушение режима и могут за дверь выставить спокойно. И выставляют кстати)
Нажмите для раскрытия...
Я не знаю таких случаев. В больницу ложусь каждые 3 месяца, иногда чаще.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

Анастасия1807
#Некурим Дневник нового опыта)
2 3 4 5
Ответы
93
Просмотры
2K
Анастасия1807
Анастасия1807
Julek
Юлкин пяйвякирья
2
Ответы
36
Просмотры
2K
Julek
Julek
Anv
Мой дневник
Ответы
9
Просмотры
725
*Сергеич*
*Сергеич*
Just Iren
Здравствуй дорогой дневник
2 3 4
Ответы
72
Просмотры
4K
*Сергеич*
*Сергеич*
V
Мой дневник (@Valeri_a)
2
Ответы
20
Просмотры
1K
Valeri_a
V
Назад
Сверху Снизу