Я бросила чуть больше месяца назад. И да не всегда было легко, курила я 23 года, в последние года и электронки и сигареты.
И всё возможно, если ты действительно этого хочешь, надо настраиваться позитивно, искать и цепляться за всё лучшее и хорошее, что будет.
Отмечать свой каждый час без сигарет, каждый день провозглашать себе ещё одну маленькую победу, радоваться каждому новому ощущению, больше гулять, находить прекрасное в жизни..
И наслаждаться и представлять какая ты будешь прекрасная мама свободная и свежая, со своим малышом или малышкой гулять и вдыхать вместе ароматы свежести…
Ты только представь какое будущее тебя ждет счастливой и свободной!!!
И представь какое, если ты продолжишь.
Ищи позитив
Не всегда будет легко, но это не такая ломка, которую рисует зависимость в твоей голове! С ней 100% может справиться, а с нужным настроением даже находя прелести окружающего тебя мира
Желаю тебе и твоему ребёнку добра и крепкого здоровья
как и все, кто набежал в твой дневник.
Уверена, что никто здесь не хотел обесценить твои чувства, а только если обесценить гиперболизацию проблемы, которую ты обрисовываешь.
Ты всё сможешь, как и многие здесь смогли!))
Верь, что у тебя получится! У тебя должна быть огромная мотивация, ведь ты бросаешь курить не только для здоровья ребёнка, но и для своего.
