Сила воли Полет нормальный)

[Gabriel]

Проходила сегодня мимо магазина сигарет, сигар и вообще табака во всех его проявлениях, порадовалась, что мне теперь туда не надо)и деньги тратить не надо на это дело)...эх..хорошо жить без сигарет)

 

[Robot]

Проходила сегодня мимо магазина сигарет, сигар и вообще табака во всех его проявлениях, порадовалась, что мне теперь туда не надо)и деньги тратить не надо на это дело)...эх..хорошо жить без сигарет)

Я теперь в магазине смотрю на прилавок с табаком равнодушно, а на курильщиков с жалостью, а они на меня с подозрением....кстати никому пока не говорил что бросил курить жду когда спросят сами

 

[Dagaz]

Проходила сегодня мимо магазина сигарет, сигар и вообще табака во всех его проявлениях, порадовалась, что мне теперь туда не надо)и деньги тратить не надо на это дело)...эх..хорошо жить без сигарет)

а у меня, видимо, защитный механизм глубоко внутри запрятанный заработал. Я на кассе про сигареты не вспоминаю, а табачные ларьки прохожу мимо, не акцентируя на них внимание. Раньше, помнится все врем в глаза бросались зажигалочки прикольные или трубки изящные. А сейчас - будто не вижу их.

 

[Gabriel]

а у меня, видимо, защитный механизм глубоко внутри запрятанный заработал. Я на кассе про сигареты не вспоминаю, а табачные ларьки прохожу мимо, не акцентируя на них внимание. Раньше, помнится все врем в глаза бросались зажигалочки прикольные или трубки изящные. А сейчас - будто не вижу их.

Со временем и у меня перестанет акцентироваться внимание)с каждым днем все лучше и лучше)боюсь, что только бывших курильщиков не бывает)что из-за какого-нибудь стресса закурю)хотя на работе вчера был стресс, мысль промелькнула, может покурить?-следующая мысль-ну да, и так хреново, а если покурю-вообще гадостно будет)))пока вот так)

 

[Robot]

Со временем и у меня перестанет акцентироваться внимание)с каждым днем все лучше и лучше)боюсь, что только бывших курильщиков не бывает)что из-за какого-нибудь стресса закурю)хотя на работе вчера был стресс, мысль промелькнула, может покурить?-следующая мысль-ну да, и так хреново, а если покурю-вообще гадостно будет)))пока вот так)

Вот пока ты думаешь что бывших курильщиков не бывает, ты и можешь закурить. А стресс это состояние повышенного напряжения, которое сигарета ну никак не может уменьшить. Значит при стрессе лучше принять любое успокоительное, а не идти дымить, садиться обратно на крючок и прокуривать в год 180000 рублей, при этом гробя своё драгоценное здоровье.
Носи с собой глицин, афобазол или любые другие антидепрессанты и всё будет хорошо.

 

[Gabriel]

Вот пока ты думаешь что бывших курильщиков не бывает, ты и можешь закурить. А стресс это состояние повышенного напряжения, которое сигарета ну никак не может уменьшить. Значит при стрессе лучше принять любое успокоительное, а не идти дымить, садиться обратно на крючок и прокуривать в год 180000 рублей, при этом гробя своё драгоценное здоровье.
Носи с собой глицин, афобазол или любые другие антидепрессанты и всё будет хорошо.

Оно на меня не действует, ни глицин, ни афобазол, ни валерьянка. Только пустырник, но его я пью перед сном)стараюсь здраво себя отгонять от сигарет..но напряжение честно говоря зашкаливает. Буквально 20 минут назад выпила 3 таблетки валерьянки...может по 3-4 таблетки будет помогать..все разболелись, я одна как папа карло сижу тут, на все вопросы автоответчик..держусь-держусь-держусь..

 

[Robot]

Оно на меня не действует, ни глицин, ни афобазол, ни валерьянка. Только пустырник, но его я пью перед сном)стараюсь здраво себя отгонять от сигарет..но напряжение честно говоря зашкаливает. Буквально 20 минут назад выпила 3 таблетки валерьянки...может по 3-4 таблетки будет помогать..все разболелись, я одна как папа карло сижу тут, на все вопросы автоответчик..держусь-держусь-держусь..

Держииись я с тобой !!!!!! валерьянка подействует. Дыши глубоко, чистую воду пей,если есть возможность, пару упражнений сделай

 

[Robot]

Ещё есть способ резинку для стягивания денег одеть на запястье, и в момент наката, оттянуть и щёлкнуть по руке, я пробовал помогает.

 

[Gabriel]

Ещё есть способ резинку для стягивания денег одеть на запястье, и в момент наката, оттянуть и щёлкнуть по руке, я пробовал помогает.

Ох держусь-держусь-держусь)завтра на тренировку в спортзал пойду...побегаю, потренируюсь, может быть и правда получится как потеплеет бегать по утрам...форму купила, готовлюсь)худеть больше не буду, нервов не хватает))будем спортом заниматься)как твои дела?)курить не тянет?мысли подленькие посещают голову?)

 

[Robot]

Ох держусь-держусь-держусь)завтра на тренировку в спортзал пойду...побегаю, потренируюсь, может быть и правда получится как потеплеет бегать по утрам...форму купила, готовлюсь)худеть больше не буду, нервов не хватает))будем спортом заниматься)как твои дела?)курить не тянет?мысли подленькие посещают голову?)

Раза 2-3 в день наверное приходят, но какие то слабенькие, даже не могу сказать что прям БОРЮСЬ с ними, так отмахиваюсь и продолжаю делами заниматься, тут мне конечно табакс я думаю сильно помогает, физической ломки нет совершенно, вечером тоже стало получше успокоительные давно не пил. Но должен сказать у меня сейчас стрессовых ситуаций практически нет, потому мне и проще. Незнаю как бы я себя чувствовал если бы, меня например: загрузили работой по самое не хочу, соседей затопил, заболел и.т.д. Гриппа сейчас опасаюсь.....чеснок вечером ем, в магазинах по быстрому закупаюсь и на улицу. У нас ещё оттепель началась, сейчас зараза попрёт только в путь.

 

[*Alice*]

Оно на меня не действует, ни глицин, ни афобазол, ни валерьянка. Только пустырник, но его я пью перед сном)стараюсь здраво себя отгонять от сигарет..но напряжение честно говоря зашкаливает. Буквально 20 минут назад выпила 3 таблетки валерьянки...может по 3-4 таблетки будет помогать..все разболелись, я одна как папа карло сижу тут, на все вопросы автоответчик..держусь-держусь-держусь..

Привет! Попробуй смешать валерьянка, пустырник, корвалол, боярышник, пион в баночке. По 2 чайные ложки на пол стакана воды. Вещь!!!

 

[Robot]

Привет! Попробуй смешать валерьянка, пустырник, корвалол, боярышник, пион в баночке. По 2 чайные ложки на пол стакана воды. Вещь!!!

вот это коктейль, после такого проснёшься вообще?

 

[Gabriel]

Привет! Попробуй смешать валерьянка, пустырник, корвалол, боярышник, пион в баночке. По 2 чайные ложки на пол стакана воды. Вещь!!!

Спасибо)попробую)

 

[Gabriel]

Раза 2-3 в день наверное приходят, но какие то слабенькие, даже не могу сказать что прям БОРЮСЬ с ними, так отмахиваюсь и продолжаю делами заниматься, тут мне конечно табакс я думаю сильно помогает, физической ломки нет совершенно, вечером тоже стало получше успокоительные давно не пил. Но должен сказать у меня сейчас стрессовых ситуаций практически нет, потому мне и проще. Незнаю как бы я себя чувствовал если бы, меня например: загрузили работой по самое не хочу, соседей затопил, заболел и.т.д. Гриппа сейчас опасаюсь.....чеснок вечером ем, в магазинах по быстрому закупаюсь и на улицу. У нас ещё оттепель началась, сейчас зараза попрёт только в путь.

У нас тоже оттепель, но я пока держусь, если бы курить не бросила и иммунитет не подрос-уже валялась вместе со всеми болела бы..я вообще часто болела..и по две недели...с осадками..а пока тьфу-тьфу-тьфу)

 

[Robot]

У нас тоже оттепель, но я пока держусь, если бы курить не бросила и иммунитет не подрос-уже валялась вместе со всеми болела бы..я вообще часто болела..и по две недели...с осадками..а пока тьфу-тьфу-тьфу)

Раньше тоже часто болел, а сейчас посмотрим...думаю, что если гриппом не зацепит (вирус всё таки), то ОРЗ должен избежать.
Витамины принимаешь? Я как бросил начал принимать, комплекс витамины + минералы, надеюсь поможет не заболеть+ вечером чеснок

 

[Gabriel]

Раньше тоже часто болел, а сейчас посмотрим...думаю, что если гриппом не зацепит (вирус всё таки), то ОРЗ должен избежать.
Витамины принимаешь? Я как бросил начал принимать, комплекс витамины + минералы, надеюсь поможет не заболеть+ вечером чеснок

Неа, я не знаю, какие принимать...кальций д3 как-то пила некоторое время, а сейчас не знаю даже что взять..

 

[Robot]

Неа, я не знаю, какие принимать...кальций д3 как-то пила некоторое время, а сейчас не знаю даже что взять..

Я стандартный аптечный комплевит рублей около 300 стоит 100 шт. (витамины + минералы) , принимаю с утра, там курсами надо не постоянно. Раньше брал какой то для спортсменов, так там надо в течение дня 3 таблетки принимать из за несовместимости одних витаминов с другими, не очень удобно. А тут одну принял и порядок. Думаю зимой надо насыщать организм витаминами и минералами, особенно после бросания, особенно при занятиях спортом, силы нужны как никогда. Так же пью рыбий жир в капсулах (Омега 3 и витамин Е) рублей 80 за 100 шт. по 3 капсулы 3 раза в день, для мозга очень полезно и для похудения кстати тоже.

 

[Gabriel]

Я стандартный аптечный комплевит рублей около 300 стоит 100 шт. (витамины + минералы) , принимаю с утра, там курсами надо не постоянно. Раньше брал какой то для спортсменов, так там надо в течение дня 3 таблетки принимать из за несовместимости одних витаминов с другими, не очень удобно. А тут одну принял и порядок. Думаю зимой надо насыщать организм витаминами и минералами, особенно после бросания, особенно при занятиях спортом, силы нужны как никогда. Так же пью рыбий жир в капсулах (Омега 3 и витамин Е) рублей 80 за 100 шт. по 3 капсулы 3 раза в день, для мозга очень полезно и для похудения кстати тоже.

У меня АЕвит есть, можно попить..комплевит говоришь...ну раз надо, куплю))скорее бы завтра, интересно так)

 

[Robot]

У меня АЕвит есть, можно попить..комплевит говоришь...ну раз надо, куплю))скорее бы завтра, интересно так)

Дак может АЕвит тоже витамины + минералы ? посмотри что написано в инструкции ?
А что завтра такого интересного?

 

[Gabriel]

Дак может АЕвит тоже витамины + минералы ? посмотри что написано в инструкции ?
А что завтра такого интересного?

Я сегодня бегала!!!!!! Нет,ты представляешь???? Я БЕГАЛАААААА!!! Я пробежала 26 минут!!! И не устала! Правда натерла мозольку и в боку кололо,но я начала дышать ртом на два счета и стало терпимо...это было так классно!!!! Короче я 1,5 часа занималась в зале. Завтра опять пойду. Подруга купила абонемент с сопровождением тренера. Он почему то гоняет ее только по силовым. Полтора часа пляски с гантелями..мне показалось через чур..я думала что для похудения надо и кардио и силовые..а тут...но мне такое в любом случае не нравится, и я буду продолжать бегать)))))