Сила воли Лисий хвост

[Ламика]

Небольшой дневник для размышлений. Буду писать, когда будут чесаться руки. При стрессе

 

[1.Елена]

@Ламика Поздравляю с дневником!

 

[Колибри)]

Легкого отказа тебе и счастливой бездымной жизни )

 

[Ламика]

Спасибо

 

[nachtigal]

@Ламика, удачи и лёгкого бросания, Камила!

 

[Дед Кондрат]

... Буду писать, когда будут чесаться руки. При стрессе

Вот оно как? Тады, видеть тебя тут не желаю!

Ну, в смысле, поменьше стрессов тебе в обозримом будущем .
Зато побольше удач и побед!

 

[Ламика]

Вот оно как? Тады, видеть тебя тут не желаю!

Ну, в смысле, поменьше стрессов тебе в обозримом будущем .
Зато побольше удач и побед!

Благодарю?
Просто рефлексией на бумаге с ручкой больш е занимаюсь, хорошее тоже нужно отмечать..)

 

[Ламика]

На работе отследила, что мне просто скучно, поэтому возникали мысли про то, чтл я уже этим не занимаюсь

 

[Ламика]

У меня есть связь энергетик-электронка. "мы с Тамарой ходим парой". Не обязательно пить так, достаточно глотка-2х, чтобы включился рефлекс

 

[Ламика]

Почитываю остальных ребят, но что я заметила.. Раздражительность возрастает от сидячего образа жизни. А потом желание затянуться.

Мне перестали сниться сны, где мне предлагают закурить, но мимолетные элементы остаются

 

[Ламика]

Вместо втягивания использую ручку. Эффект похожий

Догнала, что те, кто курят кальян - курильщики тоже

Эмоции включаются быстро, чильнее прорезались личные границы

 

[Ламика]

Сегодня 7 ноября 2025.
В 2024 году сорвалась и в целом не помню сколько продержалась в марафоне.
Не курю с 21 октября 2025 15:00 без выносов мозга себе и другим.
Мне помогла книга, выявление личных лояльностей и триггеров.
Пока не работаю, в целом не знаю как буду реагировать на рабочие стрессы

Большей мотивацией сработало личное здоровье

Электронно отслеживать не могу сколько не курю, вызывает больше раздражения. Уменьшение затяжек электронки по таймеру - тоже вызывало раздражение, сработал метод отдать электронку кому она нужнее

 

[V1tysha]

Сегодня 7 ноября 2025.
В 2024 году сорвалась и в целом не помню сколько продержалась в марафоне.
Не курю с 21 октября 2025 15:00 без выносов мозга себе и другим.
Мне помогла книга, выявление личных лояльностей и триггеров.
Пока не работаю, в целом не знаю как буду реагировать на рабочие стрессы

Большей мотивацией сработало личное здоровье

Электронно отслеживать не могу сколько не курю, вызывает больше раздражения. Уменьшение затяжек электронки по таймеру - тоже вызывало раздражение, сработал метод отдать электронку кому она нужнее

Привет! Так ты месяц продержалась во взлетке без курения ?

 

[Ламика]

Привет! Так ты месяц продержалась во взлетке без курения ?

Не помню. Тот период был очень напряжный, прям как из памяти стёрло. Просто помню что позже сорвалась, а потом каждый месяц пыталась бросить