Табекс Теоретически хочу курить, практически- нет.

[Илья Александрович]

И ты держись

я стараюсь
как могу

 

[Юмка]

Да кроме меня никто за меня не бросит, читаю дневники, некоторые срываются. Я хочу перевернуть страницу книги жизни с курение и забыть как страшный сон. Я смогу.

Срывается меньшинство С каждым днем будет все легче и легче держаться!

 

[Dmitry_Alex]

Да уж. Если бы еще мозг сидел тихо и не ломало психологически, было бы вообще легко.

Срывается меньшинство С каждым днем будет все легче и легче держаться!

 

[Merine]

В том то и дело, физически мне легче, а вот мозги...Пока я их промываю, помогает

 

[Юмка]

Marina.marina2017, мозг хитрый, его надо отвлекать постоянно, иначе, как только он без дела оказывается, сразу вспоминает про сигареты и начинает пытать тебя и мучить. Придумай, чем бы его таким занять, чтобы у него на сигареты "оперативки" не хватало

 

[Merine]

Юмка, мне пока помогает форум, я пишу и не хочется курить. Когда бросала и просто читала такого эффекта не было, поэтому в этот раз пришлось зарегист., в войне все средства в ход

 

[Юмка]

Marina.marina2017, да, форум - самый лучший помощник в этой борьбе, так что пиши все-все, что приходит в голову, это очень помогает!

 

[Robot]

Сегодня утром я забыла что бросила, хорошо что нет сигарет. Меня убивает привычка курить, я учусь жить заново и заполнять моменты курения чем то другим. Ещё конечно только 1 день, тяжеловасто, но жить можно.И ты держись. Будем искать позитив

Позитива будет много, например : Здоровые белые зубы, красивые волосы, чистая кожа, свежее дыхание, повышенная работоспособность, лишние деньги, и.т.д.

 

[Robot]

Вспомни как было хорошо в детстве пока мы не закурили свои первые сигареты, нам они были ненужны, чтобы наслаждаться жизнью. Сейчас мы возвращаемся в это состояние.

 

[Merine]

Alexander K, я не помню как было когда я не курила в юности, я относительно позна начала, когда все бегали в школе я нет, мне было это не интересно, даже год живя в общаге не курила, а потом бац и все я курю 15 лет, все уже бросили, а я не могла. Сейчас могу уже второй день и могу же, раньше даже мысль не допускала что могу.

 

[Robot]

Alexander K, я не помню как было когда я не курила в юности, я относительно позна начала, когда все бегали в школе я нет, мне было это не интересно, даже год живя в общаге не курила, а потом бац и все я курю 15 лет, все уже бросили, а я не могла. Сейчас могу уже второй день и могу же, раньше даже мысль не допускала что могу.

Можешь можешь, надо просто понять как это классно некурить и понять, что именно мешает это делать.
Всю школу и ещё год в общаге тебе нафиг не нужна была эта зараза и ты спокойно и легко обходилась без неё, а потом вдруг прицепилась, потому что подействовало промывание мозгов (пример друзей или близких или фильм, а может жажда попробовать запретный плод), это неважно, главное теперь ты знаешь, что это обман и в сигарете нет абсолютно ничего хорошего. Надо лишь привести свой мозг в порядок, понять что ты ничего не теряешь, а приобрести можешь очень много.

 

[Robot]

Посмотри как на нас наживаются табачные кампании, это им выгодно чтобы мы никогда не бросили курить.

 

[Merine]

Alexander K, наверно нужно с компа, так не открывается, вечером посмотрю, спасибо. Вот и придумала занятие на вечер буду смотреть страшилки про курение. Спасибо

 

[Robot]

Alexander K, наверно нужно с компа, так не открывается, вечером посмотрю, спасибо. Вот и придумала занятие на вечер буду смотреть страшилки про курение. Спасибо

Ага лучше с компа. Сначала нужно страшилку, а потом расслабиться

Сам смотрел раза 3 , но чё то не могу заснуть никак, только расслабляет.

 

[Merine]

Забыла выпить табекс, вот так и накатов не было значит, сижу тут все читаю некогда и подумать, что хочется курить, хотя тут то разговоры о курении.

 

[Юмка]

Marina.marina2017, неее, тут разговоры о НЕкурении))

 

[kerri]

Сегодня начало конца, не курю. Утром выкурила последнюю, сиг больше нет, есть табекс. Очень грустно, как так бросить курить, курить хочу,а здоровье не позволяет. Вот и сижу.

давай вперед, к здоровью!

 

[Merine]

Marina.marina2017, неее, тут разговоры о НЕкурении))

Ага не правильно выразилась, разговоры о некурении

Marina.marina2017, неее, тут разговоры о НЕкурении))

Ага не правильно выразилась

 

[Merine]

давай вперед, к здоровью!

Потихонечко ползу, скоро побегу, как отброшу костылики

 

[Котофей]

я учусь жить заново и заполнять моменты курения чем то другим

Точное наблюдение. Курильщик не совсем живет, у него часть его жизни (единственной!) пролетает в табачном дыму, буквально сгорает там. А когда он отбрасывает эту поганую привычку, приходится буквально заново учиться жить нормальной жизнью.