-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Rauchfrei
- Автор темы nachtigal
- Дата начала
РАСХЛАМЛЕНИЕ — ПРЯМОЙ ПУТЬ К БЕДНОСТИ, А НЕ К ИЗОБИЛИЮ (И ВОТ ПОЧЕМУ):
1.Тебе говорят: выбрось лишнее - и появятся возможности, придут ресурсы.
На практике тело чувствует тревогу, а не свободу.
Ты избавляешься от вещей и вместе с ними теряешь ощущение опоры.
Внешне полки пустые и «чисто», а внутри появляется холод, будто тебя раздели перед зимой и сказали, что так правильно.
2.О том, что расхламление тренирует ощущение нехватки, не принято говорить.
Ты привыкаешь жить без запаса, без лишнего, без права на "потом".
Это формирует привычку к отсутствию.
Система любит таких людей - аккуратных, контролируемых, без лишних ресурсов и без пространства для манёвра.
3.Чем меньше у человека вещей, тем выше фоновая тревога.
Мозг считывает это как угрозу и включает режим выживания.
Тело сжимается, мышление становится узким, решения - осторожными и мелкими.
А ресурсы не приходят туда, где руки постоянно сжаты и готовятся к потере.
4. Тебе внушили, что изобилие — это пустые поверхности и минимализм.
На деле изобилие — это возможность не выбрасывать, иметь выбор и не паниковать, если станет хуже.
Когда есть запас - появляется спокойствие.
Расхламление разрушает это чувство медленно и красиво, под разговоры о свете, чистоте и "правильной энергии".
5.Посмотри на людей с реальными ресурсами.
У них есть гаражи, склады, архивы, несколько инструментов, техники, одежды.
Они накапливают, потому что понимают ценность запаса и контроля.
Люди без вещей быстрее соглашаются на невыгодные условия, боятся потерять источник дохода и легче ломаются.
И если после "очистки" ты чувствуешь не лёгкость, а усталость и пустоту — это не рост.
Этот текст я скопировала как есть из интернета. Он построен на сильных эмоциональных крючках и может цеплять или раздражать.
Что вы почувствовали?
1.Тебе говорят: выбрось лишнее - и появятся возможности, придут ресурсы.
На практике тело чувствует тревогу, а не свободу.
Ты избавляешься от вещей и вместе с ними теряешь ощущение опоры.
Внешне полки пустые и «чисто», а внутри появляется холод, будто тебя раздели перед зимой и сказали, что так правильно.
2.О том, что расхламление тренирует ощущение нехватки, не принято говорить.
Ты привыкаешь жить без запаса, без лишнего, без права на "потом".
Это формирует привычку к отсутствию.
Система любит таких людей - аккуратных, контролируемых, без лишних ресурсов и без пространства для манёвра.
3.Чем меньше у человека вещей, тем выше фоновая тревога.
Мозг считывает это как угрозу и включает режим выживания.
Тело сжимается, мышление становится узким, решения - осторожными и мелкими.
А ресурсы не приходят туда, где руки постоянно сжаты и готовятся к потере.
4. Тебе внушили, что изобилие — это пустые поверхности и минимализм.
На деле изобилие — это возможность не выбрасывать, иметь выбор и не паниковать, если станет хуже.
Когда есть запас - появляется спокойствие.
Расхламление разрушает это чувство медленно и красиво, под разговоры о свете, чистоте и "правильной энергии".
5.Посмотри на людей с реальными ресурсами.
У них есть гаражи, склады, архивы, несколько инструментов, техники, одежды.
Они накапливают, потому что понимают ценность запаса и контроля.
Люди без вещей быстрее соглашаются на невыгодные условия, боятся потерять источник дохода и легче ломаются.
И если после "очистки" ты чувствуешь не лёгкость, а усталость и пустоту — это не рост.
Этот текст я скопировала как есть из интернета. Он построен на сильных эмоциональных крючках и может цеплять или раздражать.
Что вы почувствовали?
Доброе утро Леночка, Леночка, Леночка, Олечка, Олечка, Милочка, Ритусечка, Камила, Виталий, Виктор, Саша, Азаматик, Гена, Игорь, Анечка, Инесса, Женя и всем друзьям и гостям дневничка!
@Селена13, @alex_lee, @shigik, @ОлежкA, @Маргарет, @Скорпиончик , @nachtigal, @Древний , @Eugeney, @Milay, @Sashshka, @Виктор*, @alex_lee @good_time, @VitalijS, @Tabaki, @Noy1970, @Sashshka, @ПоПоньчик, @eclips77, @@Polina , @Vivien Li, @Ирочка_Ч, @Катерина Ш, @Yula!, @natalimal, @gpp, @n.grizz, @карлсон_мне_не_друг, @TILL, @Витьбас, @Зайчиха @Nilleta @Tenj @Lexarus, @Витьбас, @Исакович, @Исакович, @FANTA, @baguvix, @Tenj, @Илья,@MAFA, @popina1908, Romario Rojas, @Anat , @ЛенаМалина💖 @Инесса Самара,
Селена13
Создатель
- Сообщения
- 38.685
- Реакции
- 90.394
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Доброе утро Леночка и Леночка и Леночка, Олечка, Камила, Милочка, Русланчик, Виталий, Виктор, Илья, Женя, Геночка, Азаматик Анечка, Саша и все гости дневничка!
Всегда работай. Всегда люби. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения. Из крапивы извлекай нитки, из полыни — лекарство. Нагибайся только затем, чтобы поднять павших. Имей всегда больше ума, чем самолюбия. Спрашивай себя каждый вечер: что ты сделал хорошего?
Эпикур
Эпикур
VitalijS
Старожил
- Сообщения
- 410
- Реакции
- 819
Спасибо большое Лена, приятного, прекрасного, тёплого вечера.И тебе желаю прекрасного, тёплого вечера, Виталий!
Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной. И даже немного завидуешь тем, кто может…
Не ставишь больше будильник на 6 утра в надежде, что проснешься. Не проснёшься! Перестаешь думать, что когда-нибудь закончишь все дела и расслабишься. Выделяешь этому отдельное время.
И тут оказывается, что напряжение не снаружи, а внутри.
Перестаёшь принимать пассивную агрессию за выдержанность или жизненную мудрость. Бьешь там, где надо бить. И выясняешь, что поводов не так уж и много. Не принимаешь больше отсутствие за присутствие.
Ибо присутствие — это сложно. А отсутствующих людей большинство.
Начинаешь доверять своей интуиции. Различаешь волков в овечьей шкуре. Даже очень дорогой шкуре. Даже если многие не различают. Даже если все слова правильные, а рекомендательные письма в порядке.
Смотришь на улыбку и понимаешь, о чем она. От одной улыбки сжимаются поджилки и перехватывает дыхание, а от другой сердце раскрывается.
Перестаёшь принимать восхищение за любовь, а защитное соблазнение за подлинный интерес. Видишь сквозь, через, глубоко. Перестаёшь очаровываться. Видя прекрасное, помнишь об ужасном и соединяешь все это в человеческое, многогранное.
Не изображаешь больше добрую фею или злую ведьму, а признаешь в себе обычную волшебницу, колдующую по настроению.
После посадки спокойно пропускаешь всех из самолёта. Ибо знаешь, что торопливые все равно будут ждать тебя в автобусе. Понимаешь, что революция, которую ты затеряла, тоже подождёт, пока ты покормишь близких и накрасишь ногти. И дождётся.
Перестаешь бить, когда подставляются, и брать, когда плохо лежит. Начинаешь хотеть взаимности. От близких и от себя. Но прежде всего от себя. Поднимаешь руку и открываешь рот, чтобы по привычке накричать ударить, но останавливаешься за секунду, находя силы для нового выбора. Говоришь: «Мне сложно сейчас это признать и даже увидеть твою правду». Идёшь не туда, где нет проблем, а туда, где яснее и глубже.
Позволяешь себе злиться на людей, но перестаешь им мстить, зная, что вселенная разберётся гораздо лучше тебя.
Говоришь от сердца и становишься вдруг слышимой. А если сердце молчит, молчишь. Меньше сомневаешься в своей правде, оставаясь видящей и слышащей. Отвечаешь за своё мнение, и теряешь интерес к тому, чтобы его доказывать. Перестаёшь искать внешний ориентир и абсолютную истину. Начинаешь сопоставлять внутреннее и внешнее, определяя точку пересечения.
Перестаешь обесценивать тех, кто тебе не нравится. Ищешь способы об них вырасти. А главное, перестаешь обесценивать и стыдить себя.
Можешь подойти и выдержать. Переспросить, объяснить ещё раз, признать свою неправоту. Перестаёшь страдать и убиваться от того, что упал, а просто встаёшь, отряхиваешься, идёшь дальше. Знаешь, что любое чувство возможно пережить с течением времени и в доверии к своей природе. Начинаешь понимать, что успех, творчество, родительство — это путь ошибок, которые можно сделать за ту или иную плату, извлечь опыт и продолжить. Ошибки перестают бить так больно, ибо они не летят в лицо из натянутой до предела рогатки твоего же перфекционизма.
Все это когда-то приходит.
Лучше раньше, чем позже. Лучше с таким опытом, который даже если и оставит шрамы, но хотя бы не убьет. Разочарует, но не до предела.
Заберёт юность, но подарит умение поддерживать форму.
И наслаждаться своей зрелостью.
Аглая Датешидзе
Не ставишь больше будильник на 6 утра в надежде, что проснешься. Не проснёшься! Перестаешь думать, что когда-нибудь закончишь все дела и расслабишься. Выделяешь этому отдельное время.
И тут оказывается, что напряжение не снаружи, а внутри.
Перестаёшь принимать пассивную агрессию за выдержанность или жизненную мудрость. Бьешь там, где надо бить. И выясняешь, что поводов не так уж и много. Не принимаешь больше отсутствие за присутствие.
Ибо присутствие — это сложно. А отсутствующих людей большинство.
Начинаешь доверять своей интуиции. Различаешь волков в овечьей шкуре. Даже очень дорогой шкуре. Даже если многие не различают. Даже если все слова правильные, а рекомендательные письма в порядке.
Смотришь на улыбку и понимаешь, о чем она. От одной улыбки сжимаются поджилки и перехватывает дыхание, а от другой сердце раскрывается.
Перестаёшь принимать восхищение за любовь, а защитное соблазнение за подлинный интерес. Видишь сквозь, через, глубоко. Перестаёшь очаровываться. Видя прекрасное, помнишь об ужасном и соединяешь все это в человеческое, многогранное.
Не изображаешь больше добрую фею или злую ведьму, а признаешь в себе обычную волшебницу, колдующую по настроению.
После посадки спокойно пропускаешь всех из самолёта. Ибо знаешь, что торопливые все равно будут ждать тебя в автобусе. Понимаешь, что революция, которую ты затеряла, тоже подождёт, пока ты покормишь близких и накрасишь ногти. И дождётся.
Перестаешь бить, когда подставляются, и брать, когда плохо лежит. Начинаешь хотеть взаимности. От близких и от себя. Но прежде всего от себя. Поднимаешь руку и открываешь рот, чтобы по привычке накричать ударить, но останавливаешься за секунду, находя силы для нового выбора. Говоришь: «Мне сложно сейчас это признать и даже увидеть твою правду». Идёшь не туда, где нет проблем, а туда, где яснее и глубже.
Позволяешь себе злиться на людей, но перестаешь им мстить, зная, что вселенная разберётся гораздо лучше тебя.
Говоришь от сердца и становишься вдруг слышимой. А если сердце молчит, молчишь. Меньше сомневаешься в своей правде, оставаясь видящей и слышащей. Отвечаешь за своё мнение, и теряешь интерес к тому, чтобы его доказывать. Перестаёшь искать внешний ориентир и абсолютную истину. Начинаешь сопоставлять внутреннее и внешнее, определяя точку пересечения.
Перестаешь обесценивать тех, кто тебе не нравится. Ищешь способы об них вырасти. А главное, перестаешь обесценивать и стыдить себя.
Можешь подойти и выдержать. Переспросить, объяснить ещё раз, признать свою неправоту. Перестаёшь страдать и убиваться от того, что упал, а просто встаёшь, отряхиваешься, идёшь дальше. Знаешь, что любое чувство возможно пережить с течением времени и в доверии к своей природе. Начинаешь понимать, что успех, творчество, родительство — это путь ошибок, которые можно сделать за ту или иную плату, извлечь опыт и продолжить. Ошибки перестают бить так больно, ибо они не летят в лицо из натянутой до предела рогатки твоего же перфекционизма.
Все это когда-то приходит.
Лучше раньше, чем позже. Лучше с таким опытом, который даже если и оставит шрамы, но хотя бы не убьет. Разочарует, но не до предела.
Заберёт юность, но подарит умение поддерживать форму.
И наслаждаться своей зрелостью.
Аглая Датешидзе
Доброе утро Леночка, Леночка, Леночка Олечка,Юленька, Инесочка, Олечка, Милочка, Ритусечка, Камила, Анечка, Руслан, Виталий, Виктор, Саша, Игорь, Гена, Азаматик и всем друзьям и гостям дневничка!
@Селена13, @alex_lee, @shigik, @ОлежкA, @Маргарет, @Скорпиончик , @nachtigal, @Древний , @Eugeney, @Milay, @Sashshka, @Виктор*, @alex_lee @good_time, @VitalijS, @Tabaki, @Noy1970, @Sashshka, @ПоПоньчик, @eclips77, @@Polina , @Vivien Li, @Ирочка_Ч, @Катерина Ш, @Yula!, @natalimal, @gpp, @n.grizz, @карлсон_мне_не_друг, @TILL, @Витьбас, @Зайчиха @Nilleta @Tenj @Lexarus, @Витьбас, @Исакович, @Исакович, @FANTA, @baguvix, @Tenj, @Илья,@MAFA, @popina1908, Romario Rojas, @Anat , @ЛенаМалина 💖, @Инесса Самара
как настроение?
- Сообщения
- 12.373
- Реакции
- 32.167
- Лет курения
- 23
А я в 7., но до сих пор валяюсь )@Milay Милочка Доброе утро хорошо сегодня суббота встала в 9 утра короче выспалась
