Tанечка1610
На взлет
Наконец-то этот день настал– 28.01.26
Почему-то всегда перед тем как бросить курить я ждала какие-то даты–дни рождения детей, мамы, или какие-то ещё другие запоминающиеся даты.
Первый раз я бросила курить 17 ноября в 2012 г, не курила 12 лет. Но почему-то так стало сложно сейчас уже в более зрелом возрасте бросить курить. За эти почти два года я бросала десятки раз и начинала. Мне уже так это все осточертело, не хочу думать о сигаретах, это очень страшная зависимость.
И дело реально не в никотине, все эти таблетки, спреи, жевачки-ничего не поможет, пока мозги не встанут на место. В моём случае ещё хуже-начались проблемы со здоровьем. В 40 + обычно многие женщины бросают курить, а я закурила в 44 снова. Нет-не хочу, ходить с чёрными зубами, с прокуренными легкими, задыхаться, кашлять как больная, вонять этим вонючим запахом. Я решила поставить точку. Пришла снова на марафон и благодарю команду сайта "некурим" за поддержку, за то что вы проводите марафоны и настраиваете на пусть истинный. Первый раз я бросала здесь с вами и сейчас это будет заключительный. Обязуюсь отписываться здесь ежедневно
#не_курю_28.01.26
Почему-то всегда перед тем как бросить курить я ждала какие-то даты–дни рождения детей, мамы, или какие-то ещё другие запоминающиеся даты.
Первый раз я бросила курить 17 ноября в 2012 г, не курила 12 лет. Но почему-то так стало сложно сейчас уже в более зрелом возрасте бросить курить. За эти почти два года я бросала десятки раз и начинала. Мне уже так это все осточертело, не хочу думать о сигаретах, это очень страшная зависимость.
И дело реально не в никотине, все эти таблетки, спреи, жевачки-ничего не поможет, пока мозги не встанут на место. В моём случае ещё хуже-начались проблемы со здоровьем. В 40 + обычно многие женщины бросают курить, а я закурила в 44 снова. Нет-не хочу, ходить с чёрными зубами, с прокуренными легкими, задыхаться, кашлять как больная, вонять этим вонючим запахом. Я решила поставить точку. Пришла снова на марафон и благодарю команду сайта "некурим" за поддержку, за то что вы проводите марафоны и настраиваете на пусть истинный. Первый раз я бросала здесь с вами и сейчас это будет заключительный. Обязуюсь отписываться здесь ежедневно
#не_курю_28.01.26
Хорошо, что пришла снова! С таким боевым настроем на победу все у тебя получится! Удачи тебе, двигайся только вперед, назад уже дороги нет! До встречи на Эвересте 
Теперь уж точно дойду 
#не курю 29.01.26 
Благодарю 
Так сколько уже можно срываться, смысл сюда приходить тогда. Мне что-то и правда надоело бегать. Я всегда бросаю со спортом, чтобы не отожраться. Особенно вечером хочется закинуть что-нибудь в рот. 5 дней в неделю теперь занимаюсь, чтобы не тянуло к плохому.
Я настроена, держусь 
Была на тренировке 
В общем единственное, что меня мучает-это бессоница и кашель. Так всегда, как только начинаю бросать, вся гадость выходит и сон пропадает. Наверное нужно подключить успокоительное и выспаться нормально. Хочу тренировку загрузить, хожу на разный виды тренировок: йога, fly-йога, фитнес микс, bodibalance, и другие, а также в тренажерный зал 
