Спасибо
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Точка опоры
- Автор темы Дим Димыч
- Дата начала
День 21
Три недели без сигарет. Иногда прям накрывает- особенно когда нервничаю или что-то не получается. Часто мысли о курении лезут в голову. Рядом с курящими вообще триггерит, и когда делать нечего- тоже тянет.
Со сном какая-то фигня началась, ещё и сигареты снятся. Бесит, честно.
Но по факту- я не курю. Как бы ни качало, я держусь. Иду дальше
Три недели без сигарет. Иногда прям накрывает- особенно когда нервничаю или что-то не получается. Часто мысли о курении лезут в голову. Рядом с курящими вообще триггерит, и когда делать нечего- тоже тянет.
Со сном какая-то фигня началась, ещё и сигареты снятся. Бесит, честно.
Но по факту- я не курю. Как бы ни качало, я держусь. Иду дальше
Tori_RBA
Aut viam inveniam, aut faciam
Привет! Поздравляю с 3 неделями
Из успокоительных пьёшь что-то?
Для сна хорошо очень на таком сроке пассифлора (чай/таблетки/настойка)
Ничего не принимаюПривет! Поздравляю с 3 неделями
Из успокоительных пьёшь что-то?
Для сна хорошо очень на таком сроке пассифлора (чай/таблетки/настойка)
Tori_RBA
Aut viam inveniam, aut faciam
Попробуй. Это помогает. Организму самому сложно, это все же не игромания, а физическая зависимость )
Постараюсь справиться без аптеки
Иногда всё равно тянет покурить, особенно за компанию или когда кто-то рядом курит. Появляется мысль: «Ну одну сигаретку можно. Я же уже столько продержался, потом снова брошу».
Но потом вспоминаю, какой путь уже прошёл. Сколько дней держался, сколько раз не сорвался. И понимаю, что не хочу начинать всё заново. Поэтому просто не курю и иду дальше
Но потом вспоминаю, какой путь уже прошёл. Сколько дней держался, сколько раз не сорвался. И понимаю, что не хочу начинать всё заново. Поэтому просто не курю и иду дальше
День 30.
Сегодня приснился сон: я у друга стрельнул сигарету и уже хотел её прикурить. А он говорит: «Ты же бросил». И я во сне думаю- а ведь правда, я уже столько держусь. Если сейчас закурю, потом буду жалеть.
Проснулся и понял, что даже во сне уже помню, что не курю
Сегодня приснился сон: я у друга стрельнул сигарету и уже хотел её прикурить. А он говорит: «Ты же бросил». И я во сне думаю- а ведь правда, я уже столько держусь. Если сейчас закурю, потом буду жалеть.
Проснулся и понял, что даже во сне уже помню, что не курю
Заявки - Перенос дневников и награждение медалями
в какой раздел перенести ? Дневники из Ада) если такого нет то в БОЛТологию
ne-kurim.ru
СпасибоЗаявки - Перенос дневников и награждение медалями
в какой раздел перенести ? Дневники из Ада) если такого нет то в БОЛТологию
@Дим Димыч, поздравляю с окончанием взлётки и с новыми медалями,Дима!
Спасибо. Я ещё записался в марафон по бросанию пить
Это супер!
Особенно если есть связь курения и алко.
Очень тесная
Дима, я очень давно не пью. Вспомнила об этом только на форуме .
О том, что пила.
Алкоголиков бывших не бывает. И об этом помню
А ты?
