Андрей, витамины пить надо обязательно. Тем более весна на носу - авитаминоз

Стаж - ну конечно, влияет. Гадости в организме больше, выводить ее дольше, никотин во всех обменных процессах участвует дольше..
А имбирь - это вещь!

А ты как его употребляешь? Просто в горячую воду или в чай? Тоже хочу поупотреблять - для всего же полезно