Snowstorm
Наблюдатель
- Сообщения
- 37
- Реакции
- 46
- Не курю с
- 08.04.2016
Стаж курения
Примерно 14-15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15
Причины отказа от курения
Фоновое желание бросить было давно, но вопрос финансов ускорил процесс.
Попыток бросить
Одна
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Становлюсь неадекватным психом
Причины прошлых удач
Не было
Сейчас бросаю с помощью
Хелп ми, товарищи... Форум читаю давно, год назад была единственная попытка бросить. Продержалась несколько дней, была абсолютно неадекватным существом. Т.е. например, помню, ревела горючими слезами из-за того, что мне много сахара в кофе положиди. Или крыла матом заковыристым человека за то, что он забыл вытащить белье из стиралки. Причем умом понимала, что я чет не то выдаю, но остановиться не могла. Короче, была комок психованного несчастья.
В планах было бросание курить этим летом с табексом, вот готовилась, форум читала, мотивировалась. Но фиг там.
Случилось так, что настал в семье у меня локальный финансовый абзац. Денег от зряплаты до зряплаты свободный впритык на еду, по дням рассчитано как выживать. Т.е. сигареты покупать внезапно стало не на что. Ибо 100р пачка - это, к примеру, пачка кошачьего корма. Или мотыль рыбкам на неделю. Или пачка сосисок себе. Ну, вы поняли...
Дома была сигаретная заначка. Я ее тянула как могла, но сегодня она кончилась. Вот таким образом мое летнее запланированное бросание с табексом превратилось в незапланированное весеннее бросание без нифига.
С одной стороны может оно и к лучшему - побыстрее отстреляюсь, все равно ж хотела. С другой стороны очень боюсь опять стать психом и грызть мозги себе и окружающим.
По прошлому опыту первых дней кроме нереального нервяка никаких особых физических симптомов не было. Голова была немного шальная как при низком давлении, в остальном нормально.
В общем, люди добрые, помогите продержаться и пройти путь отказа не покалечив психику себе и окружающим без подручных средств (табексов, имбирей, успокоительных таблеток). Из доступно-бесплатного у меня в арсенале свежий воздух, чай, качание пресса, чтение, просмотр сериалов и дыхательная гимнастика))
Примерно 14-15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15
Причины отказа от курения
Фоновое желание бросить было давно, но вопрос финансов ускорил процесс.
Попыток бросить
Одна
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Становлюсь неадекватным психом
Причины прошлых удач
Не было
Сейчас бросаю с помощью
Хелп ми, товарищи... Форум читаю давно, год назад была единственная попытка бросить. Продержалась несколько дней, была абсолютно неадекватным существом. Т.е. например, помню, ревела горючими слезами из-за того, что мне много сахара в кофе положиди. Или крыла матом заковыристым человека за то, что он забыл вытащить белье из стиралки. Причем умом понимала, что я чет не то выдаю, но остановиться не могла. Короче, была комок психованного несчастья.
В планах было бросание курить этим летом с табексом, вот готовилась, форум читала, мотивировалась. Но фиг там.
Случилось так, что настал в семье у меня локальный финансовый абзац. Денег от зряплаты до зряплаты свободный впритык на еду, по дням рассчитано как выживать. Т.е. сигареты покупать внезапно стало не на что. Ибо 100р пачка - это, к примеру, пачка кошачьего корма. Или мотыль рыбкам на неделю. Или пачка сосисок себе. Ну, вы поняли...
Дома была сигаретная заначка. Я ее тянула как могла, но сегодня она кончилась. Вот таким образом мое летнее запланированное бросание с табексом превратилось в незапланированное весеннее бросание без нифига.
С одной стороны может оно и к лучшему - побыстрее отстреляюсь, все равно ж хотела. С другой стороны очень боюсь опять стать психом и грызть мозги себе и окружающим.
По прошлому опыту первых дней кроме нереального нервяка никаких особых физических симптомов не было. Голова была немного шальная как при низком давлении, в остальном нормально.
В общем, люди добрые, помогите продержаться и пройти путь отказа не покалечив психику себе и окружающим без подручных средств (табексов, имбирей, успокоительных таблеток). Из доступно-бесплатного у меня в арсенале свежий воздух, чай, качание пресса, чтение, просмотр сериалов и дыхательная гимнастика))
первые дни потерпи. Настрой это самое главное. А может у тебя все пройдёт легко и просто
