Сила воли Внезапно бросаю

[багира черная]

Все будет хорошо, главное верь в себя, у тебя все получится! Вот я в тебя верю!

 

[Snowstorm]

Лабео - крутые

Эт да, жаль что одиночки.
Хотела показать, но он стесняется и не вылезает позировать.

 

[Snowstorm]

Если оценивать желание закурить по десятибальной шкале, то у меня сейчас где то на шестерочку. Сижу на балконе, воздухом дышу свежим. Тут как-то легче не курить.

 

[СкаЗка]

В общем, люди добрые, помогите продержаться и пройти путь отказа не покалечив психику себе и окружающим без подручных средств (табексов, имбирей, успокоительных таблеток). Из доступно-бесплатного у меня в арсенале свежий воздух, чай, качание пресса, чтение, просмотр сериалов и дыхательная гимнастика))

Используй то что под рукой и не ищи себе другого))) Держись, будет сложно без успокоительных, может всё-таки наберёшь хотя бы на самые дешёвые.
Хотя, свежий воздух:гуляй побольше. Чай: начинаешь нервничать, заваривай и пей маленькими глотками не очень горячий, потом гимнастика и книга(что любишь читать?)

 

[Snowstorm]

Используй то что под рукой и не ищи себе другого))) Держись, будет сложно без успокоительных, может всё-таки наберёшь хотя бы на самые дешёвые.
Хотя, свежий воздух:гуляй побольше. Чай: начинаешь нервничать, заваривай и пей маленькими глотками не очень горячий, потом гимнастика и книга(что любишь читать?)

Я всеядная в плане чтения. Сейчас читаю параллельно Шолохова и Зусака.

 

[СкаЗка]

Я всеядная в плане чтения. Сейчас читаю параллельно Шолохова и Зусака.

Тебе сейчас надо такое, от чего не оторваться, закрученный сюжет, но не очень сложное, драмы точно не надо. Мистика, фантастика, фэнтези, хорошо отвлекает, а постапокалипсис делает твои проблемы мельче. Что предпочитаешь из этого?

 

[Snowstorm]

Тебе сейчас надо такое, от чего не оторваться, закрученный сюжет, но не очень сложное, драмы точно не надо. Мистика, фантастика, фэнтези, хорошо отвлекает, а постапокалипсис делает твои проблемы мельче. Что предпочитаешь из этого?

Всё) я ж всеядная)) Но к мистике все же отношение особое)

А это моя "изба-читальня")

 

[Merine]

Табекс не доступен, причины в первом посте(

Не могла ты к нам в феврале присоединится, когда табекс был по акции, по цене пачки сигарет.....

 

[Snowstorm]

Не могла ты к нам в феврале присоединится, когда табекс был по акции, по цене пачки сигарет.....

Не могла))))) в феврале у меня с финансами еще было все в порядке)))))

 

[Merine]

Snowstorm, нервозность пройдет, я даже на успокоительных была неадекватная, сила воли так сила воли. Тебе и переживать особо нечего, курить то нечего, денег нет купить, я так и выехала хоч не хоч сигарет нет, не покупала, а взять негде никто не курит

 

[Merine]

Не могла))))) в феврале у меня с финансами еще было все в порядке)))))

Про финансы, я откладываю непрокуренные деньги, у меня 10 недель уже огого....

 

[ma vie]

Про финансы, я откладываю непрокуренные деньги, у меня 10 недель уже огого....

блин я тоже хочу откладывать..только трачу зачем то..

 

[Merine]

блин я тоже хочу откладывать..только трачу зачем то..

Мне интересно за год подержать в руках и осознать, что это все таки не дешевое увлечение, еще и пагубное для здоровья. Со всех сторон себя мотивирую

 

[ma vie]

Мне интересно за год подержать в руках и осознать, что это все таки не дешевое увлечение, еще и пагубное для здоровья. Со всех сторон себя мотивирую

правильно)мотивация всегда должна быть,иначе очень легко быстро закурить.

 

[Nataha]

Snowstorm, Держиииись!!!!!!Меня тоже мотыляло ооочень жестко в первые дни, ой как я на близких срывалась, на самом деле ни за что. Меня понимали, я просила понять и простить потом...это пройдет очень скоро.

 

[Snowstorm]

Сижу я вспоминаю свой прошлый раз бросания. Кроме "странной" головы, день на третий еще во рту появлялось ощущение, что его (рот) наждачкой натерли. Вообще бросание курить у меня вызывало чувство дежавю. Хоть тогда бросала первый раз, но все казалось что со мной все это уже было.
Блин, я только сейчас дотумкала откуда это чувство...
Я живу в довольно крупном городе, машины, заводы... состав воздуха сами понимаете. В школе летом я ездила в лагерь, в сосновый бор. Так вот, там, от чистого воздуха первые дни смены у всех городских была акклиматмзация. У кого температура 37, у кого голова болит, у кого расстройство желудка... через 2-4 дня все были в норме.
Так вот, у меня была именно "шальная" голова и чувство наждачки во рту. Видимо это моя индивидуальная реакция на повышенное усвоение кислорода ( при бросании курить он же повышается, как и при переезде из города в лес?).
Эх, если бы еще и при бросании курить как при акклиматизации так же было - три дня и как огурчик...(

 

[Васильна]

Snowstorm, привет, добро пожаловать на форум.
Причина отказа ясна, а вот как мотивация- сомнительная штука, на мой взгляд, требующая коррекции.
Получается не отказ , а лишение. Нет денег, нет сигарет, а вот были бы деньги.... Ждали бы лето, а может осень, а может День Учителя...
Надо бы опозитивить мотивацию. Считать , что все сложилось как нельзя лучше, что сама судьба указала тебе день отказа. И если даже с 1 мая зарплату увеличат втрое, курить мы не будем, ибо здоровье и свобода дороже всего!!!!
Желаю удачи , победы и материального благополучия!!!

 

[Дульская]

Snowstorm, еще раз привет))) Извини, я не поняла сразу то, почему бросаешь. Глупая я тетка, просто с табексом гораздо проще бросать)))
Если надо у меня 2 пачки! В один день купили мне и муж и мама еще. Если нужно, я могу Тебе заслать туда, где Ты живешь. Заказным письмом за 2 дня дойдет)))

 

[Snowstorm]

Snowstorm, привет, добро пожаловать на форум.
Причина отказа ясна, а вот как мотивация- сомнительная штука, на мой взгляд, требующая коррекции.
Получается не отказ , а лишение. Нет денег, нет сигарет, а вот были бы деньги.... Ждали бы лето, а может осень, а может День Учителя...
Надо бы опозитивить мотивацию. Считать , что все сложилось как нельзя лучше, что сама судьба указала тебе день отказа. И если даже с 1 мая зарплату увеличат втрое, курить мы не будем, ибо здоровье и свобода дороже всего!!!!
Желаю удачи , победы и материального благополучия!!!

Да, с мотивацией пока не очень. Больше ассоциативные лозунги в голове плавают типа "сдохни но сделай", "just do it", "шаг влево - расстрел" и "пацан сказал - пацан сдеелал")))))

 

[Snowstorm]

Snowstorm, еще раз привет))) Извини, я не поняла сразу то, почему бросаешь. Глупая я тетка, просто с табексом гораздо проще бросать)))
Если надо у меня 2 пачки! В один день купили мне и муж и мама еще. Если нужно, я могу Тебе заслать туда, где Ты живешь. Заказным письмом за 2 дня дойдет)))

Спасибо, но попробую пока своими силами продержаться)