Меняю жизнь

[Остров71]

Пока, честно, не получается... вот сегодня стиснув зубы... я час сидела в машине возле магазина))) и жадно смотрела на него... потом вышла и пошла к своей ученице...мимо... но завернуть хотелось. Вышла, и снова той же дорогой... и снова стиснув зубы.... а потом еще к курящей студентке поехала..
Я тех пор как бросила, не ездила к ней, намеренно, отменяла занятия... боялась. Мы с ней перекур все время устраивали. И видимся два, а то и три раза в неделю.
И знаешь, я пошла, вышла с ней на балкон, отказалась от сигареты, но стояла и нюхала.... мне не противно.... а я надеялась(((

у меня скоро месяц, и то сегодня разговаривал с одним знакомым, он курил, а гадкий кто-то так и подбивал - стрельни сигарету, покури......просто спокойно так повторяю, я бросил, не курю...................а табачный дым так же не вызывает ни какого отвращения, неприятно, когда от человека табаком воняет, это да...........отказаться курить самому - пол дела, научиться жить без сигарет, вот какая сейчас цель.....так что если бросил - ищи плюсы и наслаждайся ситуацией, мне вот нравиться, что от меня пахнет парфюмом а не табаком, как о т моего сегодняшнего собеседника, это раз.....и т.д.

 

[MAMASHECHKA]

Да плюсов я много заметила), и я кайфую! У меня настроение улучшилось. Я не бегаю мыть руки и чистить зубы после перекура. (На работе я не курила), нигдеив груди не колет и нет в горле неприятных ощущений! Да ты и сам знаешь... прям крылышки выросли.
Но бывают вот такие моменты... прям на грани....в полной растерянности или страхе.

 

[Остров71]

Ну вот и подходит к концу первый месяц без сигарет, блин......я все ещё не бросил курить, желание закурить присутствует практический каждый день. Глушу водой, едой, орехами, физ. упражнениями, вдох-выдох......в общем как получиться. Физически чувствую себя лучше. Утренний кашель есть, но уже не приступами. Да и общий тонус всего организма как-то получше стал, начал давать себе первые физ. нагрузки, по чуть-чуть, без фанатизма, и то мышцы болят (по хорошему, после физ. упражнений, это приятная боль). В психологическом плане - это да....., мне кажется просто ослабла мотивация, есть чувство какой-то усталости или психологической истощённости что ли. Спасаюсь читая дневники и тех кто только на первой стадии отказа и тех кто на Эвересте, напоминаю себе зачем всё это затеял....................ну в общем пока держусь. Записался в стоднеку, ещё один из способов мотивации, не хочется подводить команду, потому основное общение там, а вот про дневник вообще забыл. Ну ни чего, исправлюсь. До встречи в следующем разделе. Завтра заявлюсь на перенос темы дальше, ну и за очередной медалькой. Пока, всем сил не курить......

 

[Konstantin_V]

Поздравляю. Целый месяц!

 

[MAMASHECHKA]

Мои поздравления!)))) Молодец! Я по пятам)

 

[Остров71]

Поздравляю. Целый месяц!

Большое спасибо за поздравления

 

[Остров71]

Мои поздравления!)))) Молодец! Я по пятам)

@MAMASHECHKA Спасибо, догоняй)))) Сегодня в Скворечнике поучительно-позновательная тема в стиле шуток Петросяна, знатоков мужской психологии с привилегией дам, обделённых реальным мужским вниманием, к тебе ни в коей мере это н относится, потому как и делюсь своими впечатлениями о сегодняшнем дне с тобой, я в настоящее время так же проживаю один, но какого-то предвзятого отношения а тем более скрытой злобы к женщинам нет, тем более уж не могу говорить о том что познал психологию, и рассказывать о своих сексуальных хотелках, потому и стою скромно в сторонке, я не готов к такому общению и не с кем не хочу ссориться, с нетерпением жду начала игр, а с тобой мне общаться приятно. Извини , если вдруг обидел чем-то. не со зла

 

[Остров71]

Ну что, дорогие друзья, я заявился на перенос в 1 месяц.....я 1 месяц не курю, для меня это достижение, плюсом ещё и физические нагрузки включил, стараюсь подбирать правильные продукты питания, в общем колесо жизни, не без скрипа конечно, но начало проворачиваться вперёд .

 

[Igors]

Ну что, дорогие друзья, я заявился на перенос в 1 месяц.....я 1 месяц не курю, для меня это достижение, плюсом ещё и физические нагрузки включил, стараюсь подбирать правильные продукты питания, в общем колесо жизни, не без скрипа конечно, но начало проворачиваться вперёд .

Поздравляю !!! Только вперёд !

 

[MAMASHECHKA]

а я никак за свой дневничок не сяду)
прям некогда, и поиграть хочется, свою лепту внести
Ты правда выпил сегодня?

 

[Остров71]

Поздравляю !!! Только вперёд !

Спасибо

 

[Остров71]

а я никак за свой дневничок не сяду)
прям некогда, и поиграть хочется, свою лепту внести
Ты правда выпил сегодня?

????? я не пью столько-же сколько и не курю.....

 

[Остров71]

а где я написал, про выпил?

 

[MAMASHECHKA]

????? я не пью столько-же сколько и не курю.....

)))) прости, я в теме спросила, почему ты агрессивный... ответа не дождалась
ты в играх написал - напился
я думала это со смыслом))))
Штирлиц)))

 

[Остров71]

)))) прости, я в теме спросила, почему ты агрессивный... ответа не дождалась
ты в играх написал - напился
я думала это со смыслом))))
Штирлиц)))

Да нет))), агрессивный? не знаю, состояние такое.................как у беременного)))))), шучу конечно, но схожесть есть

 

[MAMASHECHKA]

Да нет))), агрессивный? не знаю, состояние такое.................как у беременного)))))), шучу конечно, но схожесть есть

безумство какое-то...я сегодня весь день провела вне дома. Хотела себя умотать. Умотала. Сейчас еще заниматься буду и поигрывать немножко

 

[Остров71]

безумство какое-то...я сегодня весь день провела вне дома. Хотела себя умотать. Умотала. Сейчас еще заниматься буду и поигрывать немножко

У меня сегодня то же умотательный день был, и завтра предстоит, так что сейчас спать.....

 

[Остров71]

пошёл команде спокойной ночи пожелаю

 

[MAMASHECHKA]

спокойной ночи! Завтра будет все просто отлично, надеюсь, у всех)

 

[Остров71]

спокойной ночи! Завтра будет все просто отлично, надеюсь, у всех)

и я на это надеюсь, что атмосфера в команде наладиться