6 #6. Свежий ветер

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
400 постов наш план на сегодня!
 
С этого момента.
19500 надо сделать к вечеру.
Дальше будем думу думать.
 
Что случилось? Из за чего сыр бор?
да мелкий никому ничего не сказал, в 7 утра почти голышом гулять пошел, а у нас холодища) сапогом воду в луже черпал) потом от мамы огреб)
 
С этого момента.
19500 надо сделать к вечеру.
Дальше будем думу думать.
есть, сэр) а теперь надо твое сообщение перекрыть флудом, чтоб не спалили)
 
да мелкий никому ничего не сказал, в 7 утра почти голышом гулять пошел, а у нас холодища) сапогом воду в луже черпал) потом от мамы огреб)
Это как мой. Вышел, залез сразу в лужу и ноет, что домой переобуваться не пойду - это же сколько времени и криков )
 
Кто бросил курить и хочет очистить бронхи, легкие, есть прекрасное дыхательное упражнение.Выполнять его надо утром на свежем воздухе. Очень хорошо - в лесу, возле речки.
• Встать прямо, ноги на ширине 15 см, руки прямые вдоль туловища.
• Глубокий вдох - наклониться, ноги чуть согнуть в коленях.
• Выдох - медленно выпрямиться, руки на ногах.
В первое время необходима тренировка, так как упражнение связано с глубоким диафрагмальным дыханием. Сначала можно делать его по 5 раз, а потом (постепенно) - до 10. Все зависит от возможностей вашего организма.
диагфрагмальное - это когда пузо надувается? я нуб))
 
Доброе утро! Соседи!
Food_Berries__fruits__nuts_Assorted_fruits_033749_.webp

Я вам фрукты принесла для повышения болтливости.
Я за вас болею.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу