Геляна
Гордость форума
Стаж курения
почти 20 лет,с перерывами на две беременности
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка,иногда и полторы
Зачем решили бросить
Устала быть зависимой от этой привычки,плюс кашель,плюс отдышка,да и пора настала по "взрослому" задуматься о здоровье)
Причины отказа от курения
Избавиться от кашля
Беспокойство за здоровье близких
Избавиться от одышки
Чувствовать себя бодрее
Избавиться от проблем с давлением
Избавиться от запаха курильщика
Улучшить качество жизни в целом
Жить дольше
Попыток бросить
Во время двух беременностей и кормления грудью спокойно расставалась с этой привычкой,потому что ребенок и его здоровье для меня на первом месте.Но как только переставала кормить потихоньку опять втягивалась в курение.Год назад (2015) была одна попытка бросить
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
При приеме табекса,была приятно удивлена, что так легко смогла расстаться с курением,хотя сами таблетки лично у меня , ни коим образом не влияли на количестве выкуриваемых сигарет.Пила их 4 дня и курила по пачке сигарет,как всегда.Но на пятый день постаралась, чтоб с утра в доме закурить ни чего не было.И..о,чудо!Продержалась до обеда,потом до вечера и так месяц).Почувствовав что вся одежда стала маловата(мягко сказано),встала на весы и сразу поплохело +10 кг за месяц, с горя закурила.
Причины прошлых удач
На первом месте у меня была гордость за то ,что больше не завишу от желания,только открыв глаза,мчаться быстрее на кухню за порцией кофе и выкурить одну-две сигареты .Но сигареты заменило постоянное жевание чего либо-орешки,конфетки ,печенье и т.д.В итоге набранный вес сделал свое дело ,сорвалась от страха что дальше наберу еще больше(
Сейчас бросаю с помощью
Так как уже бросала с помощью табекса,решила что и в этот раз он мне поможет распрощаться с никотиновой зависимостью.Но почему то в этот раз все проходит гораздо сложнее
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем большой приветик!Меня зовут Татьяна.Стаж курения большой,но надежда что я все же останусь победителем в борьбе с никотинозависимостью обнадеживает).Ну а вместе с единомышленниками-Мы сила!
почти 20 лет,с перерывами на две беременности
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка,иногда и полторы
Зачем решили бросить
Устала быть зависимой от этой привычки,плюс кашель,плюс отдышка,да и пора настала по "взрослому" задуматься о здоровье)
Причины отказа от курения
Избавиться от кашля
Беспокойство за здоровье близких
Избавиться от одышки
Чувствовать себя бодрее
Избавиться от проблем с давлением
Избавиться от запаха курильщика
Улучшить качество жизни в целом
Жить дольше
Попыток бросить
Во время двух беременностей и кормления грудью спокойно расставалась с этой привычкой,потому что ребенок и его здоровье для меня на первом месте.Но как только переставала кормить потихоньку опять втягивалась в курение.Год назад (2015) была одна попытка бросить
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
При приеме табекса,была приятно удивлена, что так легко смогла расстаться с курением,хотя сами таблетки лично у меня , ни коим образом не влияли на количестве выкуриваемых сигарет.Пила их 4 дня и курила по пачке сигарет,как всегда.Но на пятый день постаралась, чтоб с утра в доме закурить ни чего не было.И..о,чудо!Продержалась до обеда,потом до вечера и так месяц).Почувствовав что вся одежда стала маловата(мягко сказано),встала на весы и сразу поплохело +10 кг за месяц, с горя закурила.
Причины прошлых удач
На первом месте у меня была гордость за то ,что больше не завишу от желания,только открыв глаза,мчаться быстрее на кухню за порцией кофе и выкурить одну-две сигареты .Но сигареты заменило постоянное жевание чего либо-орешки,конфетки ,печенье и т.д.В итоге набранный вес сделал свое дело ,сорвалась от страха что дальше наберу еще больше(
Сейчас бросаю с помощью
Так как уже бросала с помощью табекса,решила что и в этот раз он мне поможет распрощаться с никотиновой зависимостью.Но почему то в этот раз все проходит гораздо сложнее
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем большой приветик!Меня зовут Татьяна.Стаж курения большой,но надежда что я все же останусь победителем в борьбе с никотинозависимостью обнадеживает).Ну а вместе с единомышленниками-Мы сила!
(вот дура)((((
.И ведь главное, что сам организм не испытывает тягу к курению,совершенно спокойно отношусь к виду сигареты . Желания прикурить не испытываю ни какого,даже наоборот сейчас некое отвращение к запаху табака ,а вот тараканам в голове видать чего то не хватает).Через часик пойду в бассейн,надо чем то отвлекать мозг наверное.Авось отпустит))
