-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли День первый 03.05.2016
- Автор темы antonina_
- Дата начала
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Мы все в одной упряжке и если каждый друг друга не будет подгонять, то упадем и вся упряжка запнется и упадет!!!Терпи и если плохо пиши в команде у себя, в дневнике, да где угодно...Хочешь к нам в ДвориК загляни, мы все за тебя!!! Если уж совсем невмоготу и на грани срыва, жми СОС, весь форум к тебе прилетит на помощь!!!
спасибо за поддержку!
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
За тебя
antonina_
Гуру
Ну вот, уже 5 дней. Что могу сказать- нервозности меньше стало, к никотину не тянет. Цепляют триггеры, мозг с утра предательски просит исполнить ритуал покурить
вот в такие моменты тяжко... Тут кто- то посоветовал в такой момент понюхать пепельницу с бычками- вот прям реально мозги на место возвращает- Фу!
Энергии стало непривычно много, надо распределять ее во благо. Если раньше в это время бы покурила, расслабилась и киношку посмотрела, то сейчас как на подгоне - расслабиться трудно.
Дома от моей активности начинаются недовольства...
вот в такие моменты тяжко... Тут кто- то посоветовал в такой момент понюхать пепельницу с бычками- вот прям реально мозги на место возвращает- Фу!Энергии стало непривычно много, надо распределять ее во благо. Если раньше в это время бы покурила, расслабилась и киношку посмотрела, то сейчас как на подгоне - расслабиться трудно.
Дома от моей активности начинаются недовольства...
Н
Натка нотка
Привет,Тонь! "Недовольных просим удалиться"
Наоборот,радоваться должны,что ты бросила и теперь такая вся,как электровеник Круто,что нервы успокаиваются. Старайся не нервничать. И всё пучком будет! А ритуалы уйдут со временем.
Наоборот,радоваться должны,что ты бросила и теперь такая вся,как электровеник Круто,что нервы успокаиваются. Старайся не нервничать. И всё пучком будет! А ритуалы уйдут со временем.
antonina_
Гуру
Задумала сегодня утренний ритуал пробежкой заменить- сынок старший со мной пожелал. Захватили мусор вынести, из подьезда по пути собрали мусор, а выйдя на улицу- ужаснулись! Какие-то хулиганы раскрошили пенопласт и наколотили стекла и бутылки на дорогу у дома и в песочницу Так вот, заменилась наша пробежка добровольным трудовым десантом!
С чувством выполненного долга зашли домой
Так вот, заменилась наша пробежка добровольным трудовым десантом!С чувством выполненного долга зашли домой
Schastye
Старожил
Тоня, ты большая умничка) Вот честно, смотри какой уже длинный путь проделала на пути к своей свободе, к своему счастью безникотиновому) У тебя обязательно все получится, держу за тебя кулачки и наблюдаю за тобой)
antonina_
Гуру
Спасибо, прям.... может порекомендуете что еще посмотреть?
antonina_
Гуру
Ощущения честно говоря переменчивые, то злая становлюсь и раздражительная, то деятельная чересчур. Отвлекаюсь как могу. Сейчас запахи обострились, чувствую, что запах дома мне не нравится, пора мужа со всеми его пепельницами удалять в другое место.
Когда у меня освобождается время (которое я раньше тратила на курение и расслабление), я начинаю наводить порядки в каком-нибудь углу, куда давно не заглядывала - руки не доходили, убеждаю себя, что полезным делом занята и никого не трогаю....
Ты держись, мы только вместе сила!
•Лана•
Авторитетная личность
а что остается, только этим и занимаемся)))
antonina_
Гуру
сейчас на работе горячая пора, о сигаретах думать вообще некогда... Но самочуствие ужасное в конце дня: голова болит, ноги так устают, что хочется лечь, поднять их повыше и лежать в тишине....
antonina_
Гуру
Давно сюда не заходила, работы много... Но несмотря на жару, жуткую занятость и нервозность я ТОЛСТЕЮ - это скоро будет ужасно!!!! я такой было на 4-м месяце беременности, уже вопросы задают... Я бы не сказала, что стала больше есть... видимо с обменом веществ что-то случилось
Владимир Файб
Тот самый
antonina_
Гуру
Привет
старт сегодня надеюсь не возвращаться снова на старт, а финиша в некурении нетСейчас в теме:
Похожие темы
