100 Скинем лишнее 8: лето неизбежно

[Schastye]

Schastye, не пробовала, просто поискала по твоей рекомендации.
Кинула в корзину

он у меня в листе желания....как и другие 61 позиции....

 

[Schastye]

http://il.iherb.com/Neocell-Collagen-Beauty-Builder-150-Tablets/54632
вот тут нашла

а я и не знала что тут можно ссылки со сторонних сайтов выкладывать, так бы я давно уже сюда кучу всего выложила.....

 

[Schastye]

Девочки, я еще задумалась по поводу покупки гантелей....подскажите какой вес лучше брать-буду заниматься под Джиллиан- у нее там в программе упр с гантелями......вы какими пользуетесь?

 

[Irchik]

а я и не знала что тут можно ссылки со сторонних сайтов выкладывать, так бы я давно уже сюда кучу всего выложила.....

Теперь знаешь .
Ждем твою кучу

 

[Irchik]

Девочки, я еще задумалась по поводу покупки гантелей....подскажите какой вес лучше брать-буду заниматься под Джиллиан- у нее там в программе упр с гантелями......вы какими пользуетесь?

У меня по полтора килограмма. Пока хватает

 

[MASTT555]

..а я съел пол коробки конфет шоколадных -стресс ..не буду рекламировать..там еще и водка 100 граммовая в коробке с конфетами..
водку не пил- конфеты вкусно с айраном...

 

[Irchik]

..а я съел пол коробки конфет шоколадных -стресс ..не буду рекламировать..там еще и водка 100 граммовая в коробке с конфетами..
водку не пил- конфеты вкусно с айраном...

Пошли к нам в трезвую стодневку, тогда и соблазнов будет меньше .
Надеюсь шоколад не молочный был

 

[ЯНаталИЯ]

Я в полумостике качаю попу с 1-й гантелькой, сверху сидит сынок, 10 кг

 

[Алллочка]

У меня на руки гантели по 5 кг, на пресс блин 10 кг.
У наших девочек по Суперфигуре веса намного больше, но они занимаются дольше.
Я не разделяю использование "советов" на этот счет - у всех разные данные и разная физическая форма. Могут быть и травмы при неправильном подборе веса.
Начинать надо с малого веса. А еще лучше посмотреть, что ваша Джиллиан советует, раз уж это комплекс.
Все должно быть в комплексе. И в системе!

 

[Алллочка]

Нашла очень интересный сайт с рекомендациями 9-ти полезных книг для нас.
http://gnezdo.by/review/and-now-go-and-do/

Спасибо, посмотрю.

 

[Алллочка]

он у меня в листе желания....как и другие 61 позиции....

Как ты рьяно за все хватаешься!

 

[Slavena]

..а я съел пол коробки конфет шоколадных -стресс ..не буду рекламировать..там еще и водка 100 граммовая в коробке с конфетами..
водку не пил- конфеты вкусно с айраном...

Ну, что с тобой делать? Съел, и на здоровье! Главное, чтобы помогло. Успокоился? Снял стресс? Но, чтобы завтра ни-ни.

 

[Наталья 1976]

добрый вечерок))) голова сегодня разболелась((( погода......

 

[Наталья 1976]

что то не пойму.на херб этот препарат Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток стоит 1 тыщ,а на других сайтах на 900 руб дороже((( почему такая разница....уж очень большая разница

 

[Kurukaxa]

Сегодня веду себя относительно прилично. Правда сожрала 2 незапланированных бутера с колбасой, но в калории уложилась, так что не самоедствую по этому поводу

 

[Наталья 1976]

Сегодня веду себя относительно прилично.

какая вумница))))))

 

[Ана Банана]

Не было возможности отчитаться за выходных..Не было ни весов,ни метра...Поэтому отчитываюсь сегодня.
Вес по-тихоньку снижается. Но объемы уходят медленно. Знаете,что я заметила?...Что я себе в зеркале выгляжу допустим на 72-73...но весы явно настаивают на ошибке.....при том они прямо таки категорически убеждают меня в обратном
Вообщем результаты за 12 дней....минус 1,8 за 10 дней(но было бы больше,вот только у меня "те" дни начались,так что вес скаканул вверх)...Объемы уменьшились по сантиметру на груди и бедрах....Талия(мне это слово по отношению к себе дискомфортно применять) осталась прежней.
С начала стодневки:
Вес - 3,7 кг.
ОГ-3 см,
ОТ-4 см ,
ОБ-3 см.
Конечно же всегда хочется получить быстрый результат,но если тенденция снижения будет двигаться вперед,то спустя не такой уж длительный срок я буду с восхищением смотреть в зеркало,чего и вам советую!Желаю всем здоровья и любите себя любимых! До встречи!

 

[Алллочка]

Ана Банана, Молодец!
И я решила, что не буду гнаться за быстрыми отвесами, пусть медленнее, но нравится себе в зеркале и быть подтянутой с хорошей кожей. Тренировки и уход за кожей свое дело по-любому делают, жир уходит, мышцы упругие. И в принципе мое отражение уже можно считать приемлемым.
Вчера провела очень мотивирующее мероприятие: ревизия плательных шкафов.
При переезде были мысли выкинуть многое с мыслью: все равно настолько я не похудею. Но рука не поднялась, любимые шмотки. И слава Богу!
Вчера вернула в гардероб очень много вещей и буду их носить!

 

[Slavena]

Вчера вернула в гардероб очень много вещей и буду их носить!

Я за тебя очень рада. И мне очень нравится твоя позиция и твое настроение.

 

[Алллочка]

..а я съел пол коробки конфет шоколадных -стресс ..не буду рекламировать..там еще и водка 100 граммовая в коробке с конфетами..
водку не пил- конфеты вкусно с айраном...

Желаю поскорее избавиться от стресса!