9 #9_4 Новая жизнь

[Наталья 1976]

Доброе утро, команда.

Приветик)))рада тебя видеть))))как настроение))

 

[IL-96]

спасибо

вот у многих в этом году такая проблема

у меня и в прошлом и в позапрошлом году такая же проблема была,...

 

[Наталья 1976]

Урааа у меня обед,я ушла))))у кого завтрак, обед, ужинприятного))))

 

[Каракатица]

На роликах неплохо кататься. Я по ВДНХ с мужем езжу. Но у нас тоже вроде бы расчистили места. А зимой заливают во дворах катки. Мы туда после 22:00 ходим. Никого обычно нет. Катайся. Я не очень хорошо катаюсь и на роликах, и на коньках, даже, если быть честной, как корова на льду. Но я в принципе и не на результат, а так ради баловства. А вот с велосипедами по Москве мне кажется хорошо, если ты около парка живешь, да и хранить его купив где-то надо и кататься на нем можно максимум месяцев 5. А прокат выход, но не для регулярности. @_Аннет_ молодец, что дома занимаешься всякими разминками и прочим. Я в группу ходила в основном из-за собственной лени. Так заплатила и уже на чувстве жадности можно ездить и 3 раза в неделю заниматься не отлынивая. А так. У меня минимум час до любого места, где можно заниматься, очень разбросано по городу, а там режим. Максимально по времени группа 20:00. А все равно, если работаешь никакого режима нет и никуда не успеваешь.

 

[IL-96]

На роликах неплохо кататься. Я по ВДНХ с мужем езжу. Но у нас тоже вроде бы расчистили места. А зимой заливают во дворах катки. Мы туда после 22:00 ходим. Никого обычно нет. Катайся. Я не очень хорошо катаюсь и на роликах, и на коньках, даже, если быть честной, как корова на льду. Но я в принципе и не на результат, а так ради баловства. А вот с велосипедами по Москве мне кажется хорошо, если ты около парка живешь, да и хранить его купив где-то надо и кататься на нем можно максимум месяцев 5. А прокат выход, но не для регулярности. @_Аннет_ молодец, что дома занимаешься всякими разминками и прочим. Я в группу ходила в основном из-за собственной лени. Так заплатила и уже на чувстве жадности можно ездить и 3 раза в неделю заниматься не отлынивая. А так. У меня минимум час до любого места, где можно заниматься, очень разбросано по городу, а там режим. Максимально по времени группа 20:00. А все равно, если работаешь никакого режима нет и никуда не успеваешь.

Вот это повесть вы написали...Я на коньках люблю кататься у нас перед домом зимой заливают,сначала обычно ездил,потом стал учиться задним ходом...Мне нравится когда катаются девочки лет 6,которые ходят в школу фигурного катания.Есть на что посмотреть.

 

[Каракатица]

Приветик)))рада тебя видеть))))как настроение))

Я больше рада. Давно не виделись, не общались. Этой ночью был накат. Все бегу, я бегу от желания, а оно нагоняет. Немного разбита сейчас, не выспалась, тяжко дается эмоциональная нестабильность. Т.е. вроде бы уже должно было пройти, ну я во всяком случае себя в этом убеждаю, но оно есть. Да и переключения себя помогают на время. Но ночью переключаться не на что (не погулять, не поорать, не поубираться все спят вокруг) и тебя догоняет. Итог - надо терпеть, терплю, а куда я денусь с подводной лодки? Простите друзья, но я невеселая и оптимистичная. Хотя на улице погода хорошая.

 

[Каракатица]

Вот это повесть вы написали...Я на коньках люблю кататься у нас перед домом зимой заливают,сначала обычно ездил,потом стал учиться задним ходом...Мне нравится когда катаются девочки лет 6,которые ходят в школу фигурного катания.Есть на что посмотреть.

Прости, я сейчас либо повесть, либо молчание. И давай на ты.

 

[IL-96]

Я больше рада. Давно не виделись, не общались. Этой ночью был накат. Все бегу, я бегу от желания, а оно нагоняет. Немного разбита сейчас, не выспалась, тяжко дается эмоциональная нестабильность. Т.е. вроде бы уже должно было пройти, ну я во всяком случае себя в этом убеждаю, но оно есть. Да и переключения себя помогают на время. Но ночью переключаться не на что (не погулять, не поорать, не поубираться все спят вокруг) и тебя догоняет. Итог - надо терпеть, терплю, а куда я денусь с подводной лодки? Простите друзья, но я невеселая и оптимистичная. Хотя на улице погода хорошая.

Накаты должны пройти я думаю,у меня вот бессоница какая-то,я думаю это нормализуется.Лучший способ убежать от накатов - компьютер и интернет.

 

[Наталья 1976]

Я больше рада. Давно не виделись, не общались. Этой ночью был накат. Все бегу, я бегу от желания, а оно нагоняет. Немного разбита сейчас, не выспалась, тяжко дается эмоциональная нестабильность. Т.е. вроде бы уже должно было пройти, ну я во всяком случае себя в этом убеждаю, но оно есть. Да и переключения себя помогают на время. Но ночью переключаться не на что (не погулять, не поорать, не поубираться все спят вокруг) и тебя догоняет. Итог - надо терпеть, терплю, а куда я денусь с подводной лодки? Простите друзья, но я невеселая и оптимистичная. Хотя на улице погода хорошая.

Так не раскисать держаться!!!!с каждым днём будет легче,а потом смотри какая ты молодец,скоро 40 дней не куришь))))сорвёшься,в первую очередь себя загнобишь А на ночь надо сонные таблетки,нефиг, спать надо)))вапше мы молодцы

 

[ВарварА777]

Привет всем) Только только всё прочитала)

 

[Каракатица]

Накаты должны пройти я думаю,у меня вот бессоница какая-то,я думаю это нормализуется.Лучший способ убежать от накатов - компьютер и интернет.

Подтверждаю. Но комп - мой образ жизни. Моя профессия всегда с ним была связана. Поэтому переключаюсь на физические нагрузки.

 

[Наталья 1976]

Приве

Привет всем) Только только всё прочитала)

приветик))))

 

[ВарварА777]

Работы много, писАть не удается.
Почитала про аллергию..-я аллергичу на березку, но когда у нее сережки и только только листья появляются. Обычно пью Зодак, и чего нибудь капаю, что дома есть.Чаще Виброцил.
Про ролики) Сама встала не так давно в 2009 году, но не все года каталась по разным причинам. Кататься люблю, но....тормозить не умею-обычно приглядываю газончик помягче и туда, либо ищу за что схватиться чтобы дальше не укатиться. Но если чуть чуть горкааа.... туши свет... Катаюсь в полной защите, кроме шлема)))) Но какой то драйв в этом есть. Велик был...но мы с ним не подружились. Баланс и равновесие у меня хромает

 

[Каракатица]

Так не раскисать держаться!!!!с каждым днём будет легче,а потом смотри какая ты молодец,скоро 40 дней не куришь))))сорвёшься,в первую очередь себя загнобишь А на ночь надо сонные таблетки,нефиг, спать надо)))вапше мы молодцы

Спсаибо за поддержку, да я в общем-то и не собираюсь курить. А снотворное я не пью, после него весь следующий день невыспавшаяся, да с головной болью. Итог. Друзья, спасибо за поддержку. Я не курю. Просто невеселая.

 

[ВарварА777]

Наталья 1976,

А на ночь надо сонные таблетки,нефиг, спать надо))

а вот какие лучше? Глицин меня бодрит, а после афобазола (пила раньше еще до оставления курения в прошлом) -я сонная потом... Я засыпаю без проблем но...просыпаюсь с рассветом или по 3-4 раза за ночь..

 

[ВарварА777]

@Каракатица

А снотворное я не пью, после него весь следующий день невыспавшаяся, да с головной болью

вот и я так же. У нас срок одинаковый, и настрой такой же какой то невеселый у меня. Хотя я по жизни оптимист. Может это нормально для этого срока-что то там куда то откуда то перестраивается? Вобщем держись...А если ночью почитать чего-нибудь-не помогает отвлечься? если конечно утром не вставать... У меня накаты четко после обеда и до вечера,когда устаешь работать-хочется под благовидным предлогом сделать передых. И перед сном-тк сигарета перед сном была как говорят маст хэв. могла весь день не курить, но эту обязательно. Вот и накат в это время обычно.

 

[ВарварА777]

А я вчера ходила на пилатес. Впечатления двойственные. Сам пилатес очень понравился. Понравилось как тренер подробно обьясняла всё. И если делать все как надо, да еще и с дыханием, то нагрузочка выходит неплохая для спины и пресса,но ноги руки отдыхают конечно(. не совсем, но вот сегодня я чувствую тольуо в спине что занималась.

 

[Наталья 1976]

Спсаибо за поддержку, да я в общем-то и не собираюсь курить. А снотворное я не пью, после него весь следующий день невыспавшаяся, да с головной болью. Итог. Друзья, спасибо за поддержку. Я не курю. Просто невеселая.

Бывает,я вчера така была)

 

[Наталья 1976]

Наталья 1976,
а вот какие лучше? Глицин меня бодрит, а после афобазола (пила раньше еще до оставления курения в прошлом) -я сонная потом... Я засыпаю без проблем но...просыпаюсь с рассветом или по 3-4 раза за ночь..

Ой а мне наоборот афобазол подашел))))все индивидуально, а валериана мне не помогает а глицин вапше хуже Валеры

 

[ВарварА777]

А расстроил разговор с тренершей.((( Обьяснила ей про свою спину и спросила, куда еще походить, на какие занятия она посоветует, кроме пилатеса в клубе. Я то планировала ТРХ петли)) )у меня дома аналог есть с Алиэкспресс. И я пробовала заниматься, мне понра!очень! а она говорит только пилатес и стречинг, ну может йога. а когда про ТРХ узнала,что я сама дома...за голову схватилась, типа а вы инвалидом не боитесь остаться?. Вот и не знаю, то ли перестраховывается, то ли надо прислушаться...