11 #11_1 Банда

[Викитос]

Викуль,

Приветик!

 

[Викитос]

Везет тебе, я бы тоже дома посидела бы...)

Катюш кому что...

 

[Алексей Клинков]

Бодрое всем!
Посмотреть вложение 234742

Твой танец настроение на день поднимает

 

[ТанюшкаНекурим]

 

[Tayga]

Твой танец настроение на день поднимает

Да и мне тоже))

 

[Натка нотка]

Отпад!!!! Кстати,я с этой книжкой не бросила нифига.А сама вот бросила,плюс форум))

 

[Tayga]

 

[Натка нотка]

Викитос, приветик!Как дела?))

 

[Натка нотка]

 

[Натка нотка]

 

[Натка нотка]

 

[Натка нотка]

 

[Tayga]

 

[Julia Jaunupe]

Привет, Банда!
Друзья, если бросив курить энергия переполняет вас и если вы не бегаете за Покемонами, то этот пост для вас!

С сегодняшнего дня я буду дублировать здесь свои отчёты из стодневки по бегу))
Зачем?
Нет, не похваться, хвасться мне пока нечем)) Я даже не бегаю(по ряду причин), но я хожу!

Хожу и ухожу от накатов, ухожу от плохого настроения. Когда мы курили мы получали свою дозу гормона удовольствия (дофамин, эндорфин, сератонин) поэтому бросив эту дрянь мы почувствовали себя несчастными.
Но, выход есть!
Есть даже такой термин — «эйфория бегуна» — состояние легкого эмоционального подъема во время длительного бега. Поэтому бегайте, прыгайте и танцуйте в свое удовольствие — в прямом смысле этого слова.

Как говорится - дурной пример заразителен)))) и я уверена, что кто-нибудь да последует моему примеру)))))))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-4-nachalo-4-ijulja.37960

Отчёт за 24.08.2016
5 км 47 мин.
Добрый день, все!

 

[Tayga]

Отчёт за 24.08.2016
5 км 47 мин.
Добрый день, все!

Круто!

 

[Tayga]

Drozdylka, Катюш, вот как нужно работать)

 

[Tayga]

Скоро буду реже заходить. Пришла моя алмазная мозаика - залипну на ней)

 

[Алексей Клинков]

Таня суперрррррр мне понравилось

 

[Алексей Клинков]

Отчёт за 24.08.2016
5 км 47 мин.
Добрый день, все!

У меня велотренажер есть примерно такой!

 

[орлика]

Натка нотка, спасибо за поздравление