9 #9_2 Барселона

[Это число ПИ]

Даааа , в ведь все с меня утром началось.. развязала ящик Пандоры.

Не не с тебя все было. С других "товарищей" )))

 

[Джесика Джонотановна]

У меня знакомая после 18-ти не ела углеводы. Через месяца полтора ее увидел! Мамадарахая!!!!
В гипермаркет на этаж с фастфудом и кормить кормить кормить!!! Кожа да кости!

Возьму на вооружение

 

[Джесика Джонотановна]

Не не с тебя все было. С других "товарищей" )))

Каждый понемногу вложил))) своего

 

[Януся]

Всем доброго вечера!

 

[krasol]

Оль, лучше ходить быстрым шагом! Бег для суставов и позвоночника вреден.

Сережа.спасибо! Это я образно:бегать. Все собираюсь в группу по скандинавской ходьбе,хотя бы чтоб сначала научили,потом и без группы можно ходить и палки посоветуют,какие лучше купить.

Или в следующий Помодорро вступай, каждый день не менее 20 мин делать что то что ведет тебя к мечте, ну или к чему ты там сам не идешь но хочешь)))
Он на месяц, недели через две новый начнется
И это, сейчас как раз сезон овощной, фруктовый. Шмат мяса вкусный и овощ на гарнир и фрукт на десерт, и быстро все уйдет

Женя,я за помидоро наблюдаю,запишусь,если будет новая,есть,что хотеть,но что все откладывается.....

А про еду: это я на сушки с карамелью налегла летом, да еще мой папА - сладкоежка жуткий,тортики,пироженки,прянички и т.д. и т.п. всегда в доме в большом количестве,да и на даче тоже,вот я незаметно,то одно,то другое.......
Хотя рацион придется пересмотреть......Из малоежки превратиться в микроежку))))))

 

[Януся]

Из малоежки превратиться в микроежку)

Класс!!!
В микроежку...ой,смеюсь,простите...
Слово прикольное..микроежка...

 

[krasol]

Класс!!!
В микроежку...ой,смеюсь,простите...
Слово прикольное..микроежка...

Яна, я ем - как птичка,порции с кулачек,а набрала килограммы....хочется просто рвать и метать,рвать и метать(ц).

 

[krasol]

Народ,а от семечек полнеют?

 

[Януся]

Народ,а от семечек полнеют?

Полнеют ещё как!!!
Они очень калорийные.
Я не ем семечки из-за этого.

Яна, я ем - как птичка,порции с кулачек,а набрала килограммы....хочется просто рвать и метать,рвать и метать(ц).

К сожалению,чем старше мы становимся,тем меньше нашему организму требуется еды..
Потому и надо себя ограничивать.Сладкого поменьше,ну или в первой половине дня только.На ужин стараться не есть:рис,картошку.
А овощи,много зелени и мясо или рыбу-вполне можно,даже нужно.

 

[Сидинна]

хм. Только щас увидел что у,некоторых линейки отсутствуют. Интересно. По честному многие тут не курят? Или уже просто привыкли к общению, вот и общаемся?

Я не курю. Честно. Серега третий вечер мне помогает линейку вставить.

 

[Сидинна]

Ну вот! Опять весь воспитательный процесс скатился к банальной пьянке!

Это да... Всем привет! С 8 утра только зашла. Щас очухаюсь, спать опять будете

 

[Сидинна]

Так тенперь внутри команды сейчас соберем команду в помощь тем товарищам в кавычках, кто сорвался и начал курить ....

Глядишь, к концу стодневки в юмористы, на первый канал! Такой зануда был, а сейчас перл за перлом. Респект! Ржунимагу!

 

[Demyan]

Это да... Всем привет! С 8 утра только зашла. Щас очухаюсь, спать опять будете

Привет, Сидинна!
Ага. Будем )
Я что-то просыпаться стал за час до блудильника. И засыпать намного раньше.

 

[krasol]

Всем приятного вечера и спокойных снов!!!

 

[Demyan]

Всем приятного вечера и спокойных снов!!!

Приятнах снов, Оля!
Знакомый фонтанчик

 

[Demyan]

А кто у нас за компом?
Можете месяц отлистать, глянуть, какое солнышко мы тогда в логотипы выбрали?

 

[Demyan]

Уже сам нашел
635, 636, 637 страницы.

 

[krasol]

Уже сам нашел
635, 636, 637 страницы.

Ага))))

 

[Demyan]

Надо бы подсобрать и обновить информацию.
Может таки придем к консенсусу

 

[Януся]