Umka
Северный мишка
Привет! Рада, что вернулся! Где пропадал? А личными - в принципе, объясняла выше. Просто начали отходить от темы и разговор стал превращаться в (не люблю это слово) флуд. Мне так показалось.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Заброшенный Радуюсь, что бросил, но хочется....
- Автор темы Dearsirs
- Дата начала
Dearsirs
Наблюдатель
Я держусь. По честному. Поэтому готов любой ответ держать.
Umka
Северный мишка
Молодец! Как отрезал! Как настрой и самочувствие сегодня?
Umka
Северный мишка
Ничего, бывает, главное, чтобы окружающие тоже адекватно реагировали и понимали такое поведение. Конечно, самоконтроль тоже важная штука, поэтому: мне помогали 2 момента. 1. мысль, что никто же не виноват, что я бросаю, поэтому и они страдать не должны. 2. дыхание - глубокий вдох - задержка - выдох. если не помогло, повторить n раз))
Dearsirs
Наблюдатель
Когда голову сносит, то и как дышать забываешь как. Только орешь, как дурной. Но постараюсь....
ThunderGnome
Старожил
Пей валерьянку)
Umka
Северный мишка
ну а куда нам без старания? я вообще, когда только начинала, заряжалась тут позитивом и мне намного легче было, не знала, что так не сложно может все протекать))) а еще бодрили слова тех, кто это уже прошел, что дальше только легче, а потом и сама убедилась - впереди все хорошо, ничего страшного, накаты отступают, ради этого стоит идти вперед!
Dearsirs
Наблюдатель
Спасибо. Можно воспользуюсь только первой половиной совета?
ThunderGnome
Старожил
Если алкоголь, то вероятность срыва возрастает. Алкоголь в деле бросания курить не товарищ)
Dearsirs
Наблюдатель
Это вообще мой первый форум в жизни и мне здесь интересно с вами. Пока получается, что это единственная польза от курения. Не курил бы и сюда бы не попал....
Dearsirs
Наблюдатель
Согласен. Так, шутка была
!
Dearsirs
Наблюдатель
Но выпить хочется.
Dearsirs
Наблюдатель
Обязательно себя сегодня подарком порадую!Чего?????? Да ни в жисть! одна затяжка - всё насмарку, "эта песня хороша, начинай с начала". На седьмой день надо подарить себе подарок, а не никотинового уродца внутри организма подкармливать
Umka
Северный мишка
здесь и впрямь очень хорошо)) а вот то, что это пока единственный плюс, это откровенное лукавство - не ты ли несколькими сообщениями выше писал, что дышать легче? еще польза - это время ты организм свой не травишь. а остальные плюсы, уверена, через некоторое время проявят себя, щас только организм немного свыкнется и поймет, что жизнь-то налаживается!
Dearsirs
Наблюдатель
Пишу коряво. Так и думал, что не поймут меня. Польза от курения, а не от того, что бросил....
Umka
Северный мишка
ну так даже не знаю от чего больше польза - от курения или от того, что бросил)) не бросал бы - не нашел бы сайт, с другой стороны - не начинал бы и бросать бы не пришлось)) что раньше появилось - курица или яйцо?
Umka
Северный мишка
перечитала. это я сначала неправильно поняла. написано ведь все четко, не знаю, что это я так...
Dearsirs
Наблюдатель
Ну и хорошо. Удачных выходных
