Давно обещала написать о бодифлексе. Но вот и подвернулся тот самый случай. Если у кого-то останутся вопросы - пишите, постараюсь ответить и дать ссылки, потому что материала накопила много.
Сразу хочу предупредить:
Я не рекламирую БФ, наоборот, именно двоякое отношение к этой методике заставило меня посетить данное мероприятие. Объясню почему. В свое время в поисках волшебной пилюли для похудения я, как и многие, набрела на Дюкана. На гребне своего успеха (-10 кг) я стала рекомендовать эту чудо-диету всем знакомым и незнакомым людям. В результате моя подруга серьезно подсадила поджелудочную железу (как выяснилось позже – не одна она оказалась такая) и попала в больницу, а я, несмотря на известное высказывание «поздно пить Боржоми, когда почки отвалились», стала изучать этот и вопрос и только тогда прозрела… С тех пор я очень тщательно подхожу ко всему, что связано с теми или иным методиками похудения. Кстати, та самая подруга очень сильно похудела, здоровье поправила, Дюканом больше не злоупотребляет.
Я лично о БФ услышала от
@ЯНаталИЯ. Почитала, воодушевилась, просветилась и решила попробовать. Рассказала о нем сестре, она тоже подключилась. Как только родная кровинушка занялась, я судорожно начала еще более углубляться в этот вопрос, чтобы не навредить, потому как
все же что-то меня в этой задержке дыхания пугает (до сих пор)… Но
результаты: многие знают, что
@ЯНаталИЯ сбросила более 10 кг, моя сестра – 10 кг, я поскромнее – первый месяц – 5 кг, потом вес встал, но см продолжают уменьшаться – впечатляют,
вдохновляют и бросать это дело не хотелось бы.
Честно говоря, я не нашла отзывов каких-либо известных мне врачей о БФ, но очень бы хотелось… Жуткие страшилки о вреде задержки дыхания, как правило, принадлежали перу авторов, которые пропагандируют какие-либо свои методики оздоровления тела. Среди аргументов против даже встречала, что задержки чреваты ранним слабоумием, что, несомненно, пугает (связывают это с гипоксией).
Честно говоря, ничего особо нового на уроке я не услышала (переработала много материала до посещения), думаю, что и для Вас все это не станет новостью, но раз уж обещала, то пишу. В некоторых предложения попадутся (?) – это значит, что я не знаю, как относиться к тем или иные высказываниям.
Очень много эмоций – такая уж она девушка Марина, много истории, особенно из жизни звездных пациентов (одна из ее любимых Тутта Ларсен, тоже, кстати, жертва Дюкана). Кстати, по словам лектора, звездный диетолог Маргарита Королева (если кто-то слышал о ней) тоже поддерживает себя БФ. В прессе информации об этом я не встречала, исключая того, что в 2009 году сама Королева рекомендовала перед сном дышать животом.
.. тем более у меня такие грандиозные цели... Танюшка.. я только начинаю жить! я уже готовлю по тихоньку программу для проведения тренинга.. а это совсем другой доход..в общем .. бросив курить.. у меня самооценка с каждым днем становится все выше и выше..меня прям прет..на идеи ...
