10 #10_3 Краски

[Наталья Анатольевна]

Я вот че переживаю.допустим делаешь делаешь бф а потом перестаешь и все кг обратно

Сначала Корпан говорила, что так и будет. Но очень много читала отзывов, что женщины (девушки) значительно похудели, потом забросили, но вес сохранился.

 

[Наталья Анатольевна]

Супер. Самооценка и должна зашкаливать ведь ты смогла, смогла победить себяи свою привычку, а это о многлм говорит. Освободилось время для творчества. А я не могу этим похвастаться. Я сейчас в раздумьях.

В каких раздумьях, Зоренька, если не секрет? Каким творчеством заняться? У тебя такой комод получается, что скоро сможешь заказы брать и иметь дополнительный заработок. Декупаж сейчас оооочень популярен.

 

[Миледька]

Значит @MAMASHECHKA и @Наталья Анатольевна не идете в 13?(((

 

[Наталья Анатольевна]

Значит @MAMASHECHKA и @Наталья Анатольевна не идете в 13?(((

. Я буду приходить к Вам в гости. А чего ты так грозно спросила? Теперь ты не будешь с нами дружить?

 

[MAMASHECHKA]

Значит @MAMASHECHKA и @Наталья Анатольевна не идете в 13?(((

я буду пофлудить приходить

 

[MAMASHECHKA]

можно вне стодневки в гости приходить
я буду!

 

[Димитр]

Моя спаленка, которая в сентябре ремонт перенесла.

красиво. Со вкусом!

 

[Димитр]

Ещё такой себе бонус сделала, как светодиодная лента.

ее еще хорошо под кроватью сделать. и видно куда идти, и довольно симпотично

 

[Зоренька]

О калориях

Каждый организм индивидуален, необходимо вычислить свою потребность. В студии Корпан (и не только) проводят биоимпедансный анализ состава тела, который измеряет электрическое сопротивление организма и определяет содержание в нем воды, мышц, жировой ткани, индекс массы тела, активную клеточную массу и т.д., что и помогает определить потребность в калориях и программу занятий. Кстати, кто-нибудь делал такую процедуру?
То, что перебор в калориях – это плохо – это ясно и понятно. Но недобор – ничуть не лучше. Организм перестает отдавать, «зажимает», «сохраняет», «экономит», так как мало получает, и мы перестаем худеть. Здесь я подпишусь под каждым ее словом. Решив, что мне нужно 1 100 ккал и соблюдая эту норму, я перестала худеть вообще. Как только пересмотрела этот вопрос, увеличив количество ккал – процесс пошел.

У меня весы домашние напольные определяют всё это - и содержание жидкости, и жира, и костей, и мышц. Потом поуазывают необходимое суточное содержание каллорий.

 

[Зоренька]

ее еще хорошо под кроватью сделать. и видно куда идти, и довольно симпотично

Спасибо, только у меня основание без каркаса)))) вот каркасом обживусь и хочу сделать.

 

[Наталья Анатольевна]

У меня весы домашние напольные определяют всё это - и содержание жидкости, и жира, и костей, и мышц. Потом поуазывают необходимое суточное содержание каллорий.

У меня тоже такие весы. Это уже стало традицией, что я спрашиваю у всех, кого могу: как работают эти весы, как они могут определять такие параметры???? Говорят, что это невозможно сделать с помощью весов... Ну а как????? Кто мне может объяснить????

 

[Зоренька]

Занимаясь БФ, мы переходим на диафрагмальное дыхание, что дает возможность полностью раскрыться легочным долям, обогащенная кислородом кровь начинает быстрее циркулировать по телу, а диафрагма массирует внутренние органы брюшной полости. При этом стабилизируется работа кишечника (2 недели), нормализуется работа сердца, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Пыталась освоить похожую технику дыхания в Ки-айкидо, но что-то не срослось.

 

[Миледька]

. Я буду приходить к Вам в гости. А чего ты так грозно спросила? Теперь ты не будешь с нами дружить?

Я просто плакаю(((все таки привыкла))))но ловлю на слове что вы будете частыми гостями

 

[Зоренька]

Все!

Спасибо @Наталья Анатольевна , было очень поучительно. Обажаю как ты пишешь, так просто и доходчиво.

 

[Миледька]

я буду пофлудить приходить

Мелькала сегодня мысль тоже не ходить.но надюша и танюша.....и многие наши идут ......вообщем не кину ж я их)))

 

[Наталья Анатольевна]

Я просто плакаю(((все таки привыкла))))но ловлю на слове что вы будете частыми гостями

Есть, мэм. Обязательно будем приходить!!!

 

[Зоренька]

У меня тоже такие весы. Это уже стало традицией, что я спрашиваю у всех, кого могу: как работают эти весы, как они могут определять такие параметры???? Говорят, что это невозможно сделать с помощью весов... Ну а как????? Кто мне может объяснить????

Нет, это какая-то уловка. Если я ставлю нечаянно параметры сына (там выставляются возраст, рост, пол), то и результаты другие выдаёт. Как? Если я тут же перевзвешиваюсь на своих параметрах и что, поменялся процентный состав костной массы и всего остального? Мне кажется это игрушка, не правда. Но взвешиваюсь.

 

[Наталья Анатольевна]

Нет, это какая-то уловка. Если я ставлю нечаянно параметры сына (там выставляются возраст, рост, пол), то и результаты другие выдаёт. Как? Если я тут же перевзвешиваюсь на своих параметрах и что, поменялся процентный состав костной массы и всего остального? Мне кажется это игрушка, не правда. Но взвешиваюсь.

Ну вот и я так, Зоренька. Выставила рост, пол, раньше пыталась проанализировать цифры, а сейчас - вес увидела и поскакала дальше, все остальное - даже не смотрю

 

[Зоренька]

Мелькала сегодня мысль тоже не ходить.но надюша и танюша.....и многие наши идут ......вообщем не кину ж я их)))

А у меня мелькала мысль, что если не пойду в следующую стодневку, то закурю, Извините за прямоту. Но что-то гно с личной жизнью, а от одиночества так курить хочется. Вот опять просидела все выходные дома, хорошо, что рукодельничала и комод покрасила и руки заняла. Да, форум мне нужен.

 

[Наталья Анатольевна]

А у меня мелькала мысль, что если не пойду в следующую стодневку, то закурю, Извините за прямоту. Но что-то гно с личной жизнью, а от одиночества так курить хочется. Вот опять просидела все выходные дома, хорошо, что рукодельничала и комод покрасила и руки заняла. Да, форум мне нужен.

Тогда надо идти, а как наладится с личной жизнью, будешь отмечаться приходить, а все обязательно образуется