MartinSergeevich
Продвинутый
Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30 штук
Зачем решили бросить
Хочу начать здоровую жизнь без отдышки, без давления, без стенокардии. Хочу перестать травить свое тело этими гадкими дымами, смолами. Начать заниматься спортом!
Причины отказа от курения
Да практически то что и выше. Выглядить намного лучше и избиватся от сигарет на всю оставшуююся жизнь.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Спорт
Причины прошлых неудач
Прошлый раз начал бегать, курить не тянуло вовсе (наверное это и был мой шанс легко бросить) не курил 7 месяцев. И мог не курить. По пьяне, как это бывает и затянулся. И понеслась..
Причины прошлых удач
Спорт, здоровье, сила.
Сейчас бросаю с помощью
Ну, прочел книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", придало мотивации и уверености, хоть сейчас и чувствую что курить сильно хочется. Ну и буду старатся так же с помощью форума, с вашей поддержкой оставить эту зависимость.
Ну и немного от себя, а лучше много
Да практически всю ситуацию знаете. День 1. Сегодня 08.11.2016 . Проснувшись решил бросить это дело. Выходной сегодня, проснулся поздновато, выпил кофе, (обычно каждое утро с сигаретой а то и двумя поодряд). Немножко потряслись руки. Ушел в комнату. Позависал на форуме. Покушал, после еды уже была грань срыва. Взял сигарету, вышел на балкон, Слава Богу опомнился выбросил её вернулся обратно. Сижу трясусь, пишу этот пост - нервничаю. Ломка что ли. Курить хочу Ужасно!
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30 штук
Зачем решили бросить
Хочу начать здоровую жизнь без отдышки, без давления, без стенокардии. Хочу перестать травить свое тело этими гадкими дымами, смолами. Начать заниматься спортом!
Причины отказа от курения
Да практически то что и выше. Выглядить намного лучше и избиватся от сигарет на всю оставшуююся жизнь.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Спорт
Причины прошлых неудач
Прошлый раз начал бегать, курить не тянуло вовсе (наверное это и был мой шанс легко бросить) не курил 7 месяцев. И мог не курить. По пьяне, как это бывает и затянулся. И понеслась..
Причины прошлых удач
Спорт, здоровье, сила.
Сейчас бросаю с помощью
Ну, прочел книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", придало мотивации и уверености, хоть сейчас и чувствую что курить сильно хочется. Ну и буду старатся так же с помощью форума, с вашей поддержкой оставить эту зависимость.
Ну и немного от себя, а лучше много
Да практически всю ситуацию знаете. День 1. Сегодня 08.11.2016 . Проснувшись решил бросить это дело. Выходной сегодня, проснулся поздновато, выпил кофе, (обычно каждое утро с сигаретой а то и двумя поодряд). Немножко потряслись руки. Ушел в комнату. Позависал на форуме. Покушал, после еды уже была грань срыва. Взял сигарету, вышел на балкон, Слава Богу опомнился выбросил её вернулся обратно. Сижу трясусь, пишу этот пост - нервничаю. Ломка что ли. Курить хочу Ужасно!
Последнее редактирование:
Если нервы не очень крепкие, то запаситесь успокоительным, чтобы ближнее окружение не пострадало
..
Не стесняйся - будь как дома)) Спрашивай о чем угодно)) Спорт - поможет) Рады видеть тебя в рядах некурящих!!!!!!!!
.
Чувствую себя последниим мудаком. Пошел я в аптеку, нету у них табекса и против бросающих ккрить ничего, пошел в другую нету тоже и в третий так же. Злой как бык. Купил леденцев мятных, набросался, не помогло. В итоге скурил 2 подряд. Сейчас с подавленности пошел в ресторан, назаказывал морепродуктов и вина, жру пью и выкириваю 11-ую штуку. Так я вот дебил. Спасибо вам за поддержку, что можно придумать? Я не передумал кинуть. Я хочу бросить курить и дал слабину.. И препаратов нету 
