13 #14_1 Бастион

[BESЬKA]

Ну да, как-то пресненько. И с названием тоже, как урезали. Выбор конечно большинства. Но на мой взгляд не стоит так уж серьезно подходить. А смотрю на то что сейчас происходит, зря от дурдома отказались....

Лого как раз нормуль,это название пресненькое.Вот вот здесь же уютный дурдом

 

[Катрэ]

Спасибо, брат. Работаю, пью кофе. Детский парк ни когда препятствием для меня не был. Выложить сигареты дома, так я куплю. Остаётся на ментов нассать.

Я понимаю, что надо. Иначе не регился бы на этом форуме.

хочешь дам ссылочку на уважаемого мной мужчину? просто пример для меня. почитаешь, многое для себя подчерпнешь.

 

[Решительный]

Я жадный. Я всё подсчитал давно. Тыщщ 6 прокуриваю за месяц. Но всё равно мотивация слабая для меня. Тяга сильнее. Ты бы знал сколько я пробухивал раньше. Так что сколько прокуриваю по сравнению с этим это слёзы.

@Вася Колбася Ну ты взрослый человек. Деньги сам знаешь лучше в семью отдать. И то что курить придется бросить ты тоже понимаешь. Когда никогда бросать все равно придется затягивание смысла не имеет.

 

[BESЬKA]

В Сибири издавна жевали абсолютно натуральный аналог популярных сейчас резинок для жевания. Называли по-разному – сера, серка, живица, смолка. Добывали из смолы лиственницы, бывает и кедровая, но чаще употребляют именно лиственничную - наверно потому, что кедр дорогое дерево и ценится больше за орехи - и жаль из него смолу брать. Хотя лиственница тоже ценное дерево - ее древесина долго не гниёт.

В смоле нет сахара, нет химии. Да и лиственница наделила её многими полезными свойствами - не случайно это дерево не поддается гниению - вот и во время жевания "серы", она борется с гнилостными проявлениями во рту.

Твердую смолу лиственницы перетапливают на водяной бане, так получается готовая "сера". Можно просто жевать сосновую смолу, она приобретает консистенцию пластилина и при пережёвывании образуется белая масса, похожая на жевательную резинку.

Жевательная сера обладает природными фитоцидным и антимикробным действиями и имеет все полезные свойства, которыми наделена сама лиственница.

Она отбеливает и предохраняет зубы от кариеса и воспалительных процессов полости рта. Испьзуется в качестве профилактики пародонтоза и пародонтита.

При ОРЗ и ангине ее также рекомендуют жевать, но подолгу.

Где купить?

 

[Катрэ]

Я жадный. Я всё подсчитал давно. Тыщщ 6 прокуриваю за месяц. Но всё равно мотивация слабая для меня. Тяга сильнее. Ты бы знал сколько я пробухивал раньше. Так что сколько прокуриваю по сравнению с этим это слёзы.

ты такой интересный ))) мы же не можем думать за тебя. Подумай, что может стать для тебя СИЛЬНОЙ мотивацией. А то у тебя один ответ - не могу, тяга сильнее и так далее. Надо начать бороться со своей зависимостью, а не констатировать факт ее наличия.

 

[Катрэ]

Где купить?

В аптеке!

 

[Lusienna]

@Вася Колбася Ну ты взрослый человек. Деньги сам знаешь лучше в семью отдать. И то что курить придется бросить ты тоже понимаешь. Когда никогда бросать все равно придется затягивание смысла не имеет.

Вспомнила свою мотивацию, когда бросала))
Всю жизнь не прокуришь, рано или поздно все равно придется бросать. Так почему бы не сегодня?

Слабенькая какая-то мотивация, но у меня сработала))

 

[BESЬKA]

Это сожаление или констатация?

Ответ.

 

[Вася Колбася]

ты такой интересный ))) мы же не можем думать за тебя. Подумай, что может стать для тебя СИЛЬНОЙ мотивацией. А то у тебя один ответ - не могу, тяга сильнее и так далее. Надо начать бороться со своей зависимостью, а не констатировать факт ее наличия.

Ты такая интересная. Если бы я мог бороться со своей зависимостью, я бы тут помощи не искал. Я то думал тут такие же как и я. Которые прошли тоже, что и я.

 

[Решительный]

ты такой интересный ))) мы же не можем думать за тебя. Подумай, что может стать для тебя СИЛЬНОЙ мотивацией. А то у тебя один ответ - не могу, тяга сильнее и так далее. Надо начать бороться со своей зависимостью, а не констатировать факт ее наличия.

Да пусть идет год у него был два за побег три за детсад пять за врачиху. Иди иди Вася. Почитай дневники всем до одного было плохо всех колбасило. Обещаю 3-4 дня и станет лучше, такого желания курить не будет. Потом только накаты

 

[BESЬKA]

Я все свои брюки кроме пока двух в шкаф положила до лучших времен...

Везёт,что двое.У меня остались одни,уже трещат.

 

[Решительный]

Ты такая интересная. Если бы я мог бороться со своей зависимостью, я бы тут помощи не искал. Я то думал тут такие же как и я. Которые прошли тоже, что и я.

Если хочешь табекс попробуй. Пока его пьешь курить можно.

 

[BESЬKA]

В аптеке!

Вот спасибо,Катрэ.Завтра буду жевать.

 

[Вася Колбася]

Обещаю 3-4 дня и станет лучше, такого желания курить не будет. Потом только накаты

Хорошее обещание так то.

 

[Катрэ]

Ты такая интересная. Если бы я мог бороться со своей зависимостью, я бы тут помощи не искал. Я то думал тут такие же как и я. Которые прошли тоже, что и я.

да, мы такие же. ничем не лучше. просто кто-то из нас уже начал бросать. и заметь, дает тебе совет, как можно отвлечься. Тебе мои варианты понравились?

Пей воду, ешь все, что не приколочено. Что приколочено - отрывай и ешь. Спи, если есть возможность. Читай форум, пиши дневник. не думай о курении, насколько это возможно, гони мысли, отвлекайся. пей час ведрами. и не кури. все просто. если зол - избей диван или другую мягкую конструкцию. мне прекрасно помогает.

Или никакой не подходит?

 

[Вася Колбася]

Или никакой не подходит?

Я не знаю. Чё ни то попробую.

 

[Андрей Мусихин]

Я жадный. Я всё подсчитал давно. Тыщщ 6 прокуриваю за месяц. Но всё равно мотивация слабая для меня. Тяга сильнее. Ты бы знал сколько я пробухивал раньше. Так что сколько прокуриваю по сравнению с этим это слёзы.

У меня цифры были менее серьезными. У меня было так: купил пачку табекса. Она стоит недешево, для меня-это недельный запас курева. Было приятным, что на упаковке написана дозировка, типа по дням и часам все расписано.
Не попробовать этот способ-душила жаба. Ну не просто же так косарь выкидывать!.
На следующий день, с утра пораньше, я отправился по грибы. Целый день, дотемна бродили по лесу. В лесу особо стрельнуть не получается. Наступала тяга-ускоряю шаг, больше ничего не остается. К машине пришел, закинулся таблеткой и домой. Оставалось вечер перетерпеть (самое коварное время кстати). Я лег спать пораньше. Далее включил самоубеждения.
1. Хочешь курить-скушай таблетку не трогай сиги. Ты целый косарь на табекс спустил.
2. Ты, мать его, целый день продержался. Так просто спустишь сигой все старания? (Далее-2,3,4 дня, неделя итд)
3. Съел таблетку=покурил уже, нефиг стрелять. (У меня сработало вполне.)

спустя неделю я уже перестал кушать таблетки:почувствовал,что могу без них.

Так что, из своего опыта скажу-самовнушение и только самовнушение.

 

[Катрэ]

Я не знаю. Чё ни то попробую.

попробуй. главное - начать этот процесс.

 

[Решительный]

Хорошее обещание так то.

Вот их и продержись. Любыми средствами

 

[Ольга ВОВ]

3 кг

Как повезло, мало очень)