сны показывают как раз что ты боишься, поэтому и снится. У меня страха нет, снов тоже. Думаю тут важно расслабится, доверится всему процессу, стать "наблюдателем" таким что ли.
Я оградила общение с курящими(хотя у меня их было немного), но стараюсь с ними пореже контактировать, если никак совсем не оградится, то предупреждаю заранее до встречи, что я бросила и что если ты мне настоящий друг, то ты мне не предложишь и даже если попрошу- откажешь) Ведь настоящий друг будет забоится о твоем здоровье, а не чтобы ему весело было с тобой убивать себя.
Я алкоголь не пью почти совсем, недавно на дне рождении отказалась даже от бокала вина, чтобы не провоцировать себя лишний раз. Думаю стоит утвердится сначала в своей привычке хотя бы месяц-два. Ну вот какие то такие мысли у меня на этот счет