Вот бы мне узнать про эти специальные приседы на опр.группы тех смых мышц....
Наталь, может кинешь в меня ссылкой, где почитать об этом?
Или картинки есть, такие, как про пресс?
А вдруг кому-то еще надо, не только мне.
Будем к лету фигуру "укреплять"!!!