чувство вины сожрет. Меня сильно мучило чувство вины перед дочерью из-за курения, этой вони и дыма,которыми она дышит. Вообще не вариант. Вот я подумала, есть же такие люди, которые могут покурить раз в пятилетку, там вместе с алкоголем расслабиться, покурить,кайф получить и на следующий день не курить. В принципе вообще не курить, а только так, по поводу и редко. Вот это идеальный вариант. Но не про меня. Я если начну, то сразу пачками, бутылками и тазиками
Меня мысли одолевают при сильных накатах.
Не будет кайфа! Это я ответственно заявляю. Будет кака во рту, пока никотин до мозга не дойдет. Но и потом не будет того чего ждёшь.
Правда.
Пробовал я, ещё до стодневки. Не забуду это ощущение. Гадость
Будешь себя убеждать, что это классно, но где то в глубине души поймёшь, что нету ничего кроме вони изо рта и уныния от своей слабости.
Все мы это одинаково чувствуем, потому и собрались здесь. Вместе легче!
Накат, он же не долгий. Перетерпеть его очень легко. А лучше отвлечься от него водичкой, дыханием, физ. упражнениями.
Да, Тань. Так и начинается новый виток курения с первой сигареты, якобы единственной. Вот это тоже сдерживает, осознание, что первая не будет единственной, а началом нового ада.
я табекс выпиваю, либо никоретте жвачку жую в сильные накаты.
У меня в кармане всегда есть горсть семечек
и пару сосаток. Но всё это только для накатов. Если нет, я их не трогаю.
. Боюсь, что после 3-4 затяжек не остановлюсь уже.Ради таких поздравлений оно того стоит 300 дней не курить
